O le fufuluina o pateta ma pulou e mafai ona tuʻuina atu i le laulau ma avea o se meaʻai tutoatasi, ma o se meaʻai i le itu i aano o manufasi. E mafai ona faʻaaogā pulou puʻupuʻu - fou, mago, faʻamaʻi pe faʻafefe foi. Aua le faʻaumatia le taimi e aunoa ma le aoga ma kuka faatasi ma oe pateta pateta ma pulou.
Fua mo pateta pateta ma pulou
Meaʻai:
- pateta - 2 kilokalama;
- moa mafiafia - 350 g;
- pulu - 2 vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- garlic - 2 cloves;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- peppercorn, leaf bay, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Ua faʻamamaina palu, fufulu ma tipi i ni fasi fasi pepa. Ona matou tuu lea i totonu o se fagu poo se ulo, sasaa vai malulu ma tuu i luga o le afi. I le taimi nei, matou te faia ni puʻupuʻu, fufulu lelei, maeʻaeʻa ma faʻasusu i ni vaega laiti. Ua faʻamamaina kāloti ma tolu i luga o se mea tele. O aniani tipi ua nutimomoia i poloka
.O lenei ave le pani, sasaa se tamaʻi fualaʻau manogi ma faʻaleleia. Fuga muamua i le vaivai o le aniani, ona faaopoopo ai lea o kāloti, faʻafefiloi ma faʻaauau ona pasia le vevela vevela. I le pito tonu lava matou te salalau puʻamuʻu ma fulu seʻia faʻavave uma le vai. A maeʻa lena, kuka le masima ma le pepa e 'ai, faʻaosooso.
A amata ona kuka le pateta, faʻaopopo i ai le lau lauli ma nai peʻa o se pepa suamalie. Afai e manaʻo ai, e mafai ona e lafo i totonu o le pani o loʻo faʻamalo ma fufulu le kele i totonu o se lomitusi.
O le taimi lava e amata ai ona vaivai le pateta, salalau solo i le aniani ma kāloti kuka, faʻafefiloi, fufuluina i masima ma mea manogi e tofo ai. Afai e tatau ai, sasaa sina vai laitiiti, ufiufi le apa ma se tapuni ma faʻapipiʻi i luga o se afi seʻi vagana ua maeʻa sauni, faʻavevesi taimi. O le mea uma lava, o le pateta pateta ma pulou ua sauni!
Pipi mafolafola ma piʻamea mafiafia ile televariate
Meaʻai:
- masima pulou - 400 g;
- pateta - 1,5 kg;
- pulu - 300 g;
- kulimi - 200 ml;
- hops-suneli - 1 sipuni;
- moa fualaʻau - 7 tbsp. sipuni;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Faʻasalaga puʻupuʻu na tipiina i ni vaega. Matou te fufulu ia aniani mai le paʻu ma le vavalo o tamai vavao. E fufulu ipu mama, fufulu ma tipi i totonu o ni pusa poʻo ni vaʻa tele. O le isi, sasaa se suauʻu laʻau manogi i totonu o le pesini o le multivarka, faʻafesoʻotaʻi le meafaigaluega i le upega tafaʻi, seti le polokalama "Frying", ma a maeʻa le suauʻu, amata le sisi gaosi, ma faʻamalosi, falai mo le 10 minute. Ona salalau lea o pulou, faʻafefiloi ma kuka faatasi ma aniani mo le 2 minute.
A maeʻa lena, faʻapipiʻi pateta ma alu e fuga i le lava mode mo le isi 5 minute, e aunoa ma le faʻagaloina e faʻaosooso. I le isi itu, tape le televave, vaitau le ipu ma mea manogi i lou tofo, masima, liligi i totonu o le kulimi ma faʻapipiʻi lelei mea o loʻo i totonu o le pesini, tapuni le masini ma se tapuni ma seti le "Taoloto" mode mo le 40 minute. O le taimi lava e amata ai le faailo sauni, ia vave ona e faʻaaogaina le pateta aromato ma puʻamu i se masi manaia, teuteuina o le ipu, greens fou.
Potatoes, salu i maso maso
Meaʻai:
- pateta - 8 pcs.
- pulu - 3 fasi vaega;
- moa maso malolo - 50 g;
- puaa - 120 g;
- mea manogi - ia tofo;
- greens - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
Malu anufe muamua-sasaa vai inu ma alu mo le tele o itula. Ona tipi faatasi lea ma aniani ma pasi le gaʻo. Peuled potatoes patisi i fasi pepa tetele, fagala lemu ma sulu faatasi ma pulou i le pito, faga i le pito i luga ma le vai. Faaopopo le masima, lau lalal, pepa, pasili ma, ufiufi ma se tapuni, salu i luga o le afi mumū. A maeʻa pe a ma le 35 minute, ona faʻataʻitaʻi ai lea o pateta ma mashrooms malogo!