E tele mea e tusia e uiga i le afaina o meaai mama ma le anapogi, ae mulimuli ane, o le tagofia o meaʻai e mafai foi ona sili ona matautia, sili atu nai lo le le paleni. O le lagona o le taumafataga e maua e tagata uma, a itiiti mai o taimi - matou te 'ai tele i le taimi o le tausamiga, i le maeʻa ai o se aso faigata o le galuega, tumau ai i le popolega . E oʻo lava i le aʻoga i le falemaʻi ma le pipii i se taumafataga, e mafai ona e faʻafeteina le faʻafitauli o le inu ma ona taunuuga le lelei: o se lagona o le mamafa, toso ai le tiga i totonu o le manava, faafitauli ma le inumaga ma, o le iʻuga, o isi pauna. O le a le mea e 'ai, e uiga i faʻamaoniga ma mafuaʻaga o lenei mea mataʻutia, tatou te taʻuina atili auiliiliga.
Faʻaiʻuga ma faailoga o le tagofiaina o meaʻai
O le mafuaaga autu mo le taumafaina o le soona inu vave o meaai. Faʻatinoina lenei mea o le faanatinati e faʻavavau, faʻalavelave faʻafuaseʻi (tusi, komepiuta, televise), faʻalavelave. O nei mea uma e taofia ai i tatou, auala e fiafia ai i meaʻai, mea manogi, tofo. I le faanatinati, tatou te le o gauai atu i le tele o le tagofiaina o meaai, foloina, ae le o le mimiti.
O faʻamatalaga taua nei o le taumafa i lona taimi masani:
- foliga vaaia o isi pauna;
- tafe i totonu o le manava, lagona o le vaivai;
- faafitauli ma le manava, nofoa, masani masani;
- faanoanoaga ma faigata i le moe.
Ae afai e te 'ai tele, e le o se faʻamaoniga saʻo lea e iai sou faafitauli. Fai mai tagata popoto, o tagata e 'ai e masani ona' ai e aunoa ma le pulea, e le o taimi uma ona o le fiaai, e masani lava o vaega tele ma i le iuga, lagona le nofosala.
Afai e te le galue i lenei faafitauli, atonu e mafai ona e maua le taumafa malosi. O faʻafitauli o lenei mea matautia o mea nei: o le tagata e faʻamalolo, ona amata ai lea ona matelaina, faʻaalia ai se manaʻoga e faʻaumatia le meaʻai ma le fesoasoani o le vomiting poo le laxatives. O le malosi o le gasegase o se faʻamaʻi moni lea e manaomia vave ona faia e tagata tomai faapitoa.
Togafitiga o le gasegase
Afai ei ai se masalosaloga e faapea o le tagata gasegase e faigofie i le taumafa malosi, ua amata e le fomaʻi se suʻesuʻega o lona tulaga ma se suʻesuʻega o le talaaga o maʻi, faapea foi ma suesuega faaletino. Atonu e te manaʻomia se leitio, suʻega o le toto, ina ia faʻamaonia ai faʻamaʻi faʻapitoa e avea ma mafuaʻaga o le pinge eating symptoms.
Afai e le oi ai faʻamaʻi faaletino, e tatau i le fomaʻi suʻesuʻe ona galue ma le tagata maʻi. O le a faʻaaogaina e ia meafaigaluega faʻapitoa e iloilo ai pe aisea e maua ai e se tagata lenei ituaiga maʻi ma le auala e galue ai.