O le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe pe faapefea ona tao se falaoa i totonu o le ogaumu ma kuka i ni mea fou na faia muamua.
E faʻafefea ona tao se falaoa ile ogaumu?
Meaʻai:
- vai 250 ml;
- falaoamata - 500 g;
- Pulu - 40 g;
- masima - 1 sipuni;
- suka - 1,5 tbsp. sipuni;
- o le fefete mago - 14 g;
- fuamoa - 1 pc.
Sauniuniga
Mo le taoina o le falaoa i totonu o le ogaumu, faʻafefete muamua i le microwave, pata pata ma sina malulu. Ona faaopoopo ai lea o le masima, suka, leva mago ma sina vai laitiiti. Tatou te faʻafefiloi uma mea uma ma tuʻu ai i se nofoaga mafanafana pe a ma le 10 minute. Ona faasolosolo malie lea ona faaopoopo le falaoamata ma tuu le paluga susu Ia tuu nei i se nofoaga mafanafana ma tuu ai e ala i le 2 taimi e faateleina ai le voluma.
A maeʻa lena mea, matou te vaevaeina le paluga i ni vaega ma fai ni laupepa o le tele matou te manaomia mai ia i latou. O fata e fuga i le falaoamata ma tuʻu i luga avanoa. Mai i luga, tatou te faia ni nai tipi ma se naifi malosi, ma ufiufi falaoa ma se solo ma tuʻu ai mo le 30 minute i le vevela. O le ogaumu e vevela i le 210 tikeri. Matou te fafagu le fuamoa i se vavae, faʻamalu le luga ma tao mo le 15 minute. A maeʻa lena, faʻaitiitia le vevela ma tao i falaoa i se lanu mūmū mo le isi 30 minute. Ona fesuiaʻi lea ma le agaʻi i luga o le falaoa ma faʻaliliu lelei.
O le fua mo se tao tao tao i le ogaumu
Meaʻai:
- Farani paguette - 2 pcs.
- pata - 100 g;
- sisi kulimi - 150 g;
- mayonnaise - 100 ml;
- aniani lanu meamata - ia tofo;
- olive ma olive olive - 200 g.
Sauniuniga
Olive ma olive e aunoa ma ni fatu e faʻapipiʻiina i mama moli. Laʻau pata, sisi ma meaʻai ua gaosia atonu o le mayonnaise e fefiloi seia oʻo lava ina foliga tutusa ma faʻaopopo le gaʻo lanumeamata lanumeamata. Aʻau tipi i ni fasi meaʻai, salalau le paluga ua saunia, salalau i luga o se mea tao tao ma tao i totonu o se ogaumu faʻamamaina mo le 15 minute.
Baton i le faatumuina o le ogaumu
Meaʻai:
- sisi - 100 g;
- kelele - 3 cloves;
- tamato - 2 pcs.
- falaoa - 1 fasi pepa;
- ham - 200 g;
- pata - 100 g;
- pasili greens - 0.5 paipu.
Sauniuniga
Taʻu mama, faʻasolo mai i le lomitusi. O kulimi e pipi i luga o le tama a le ogatotonu. Paʻu ma le dill ua maeʻa. I totonu o se isi pesini matou te faʻafefiloi ai le suauʻu, kalani, sisi ma togalaau fou. I le paluga matou te faia ni vaʻaiga loloto, faʻatumu i le sipisi, faʻatumu ni fasi suka ma ni lio o tamato. Baton ua afifi i le afifi ma tao mo le 20 minute i totonu o se ogaumu vevela. A maeʻa lena, sui le falaoa maeʻa i se ipu, ufiufi ma se solo ma faʻaliliu.
Paʻu i totonu o ogaumu ma aano o manu
Meaʻai:
- falaoa - 1 fasi pepa;
- pulu - 1 vaega;
- meaʻai moa - 300 g;
- susu - 0,5 mea;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi ma mea faʻamafanafana.
Sauniuniga
O le pulou e tipi i le afa, ave ese le mea i totonu ina ia mafai ona na o le stenochki. Liligi le falaoa i totonu o le falaoa ma tuʻu ai e sulu. Ona ave lea o aano o manu, faaopoopo i ai le sipuni tipi, kalani kukaina, fagu le falaoa ma masima e tofo ai. Ia, matou te faʻafefiloi le paluga ma faʻapipiʻi i le afa o le falaoa. O le isi, faʻafesoʻotaʻi faʻalua faʻatasi, tuʻu faʻatasi i le tele o laupepa o pepa ma auina atu mo se itula ile ogaumu.
Baton i le sisi i totonu o ogaumu
Meaʻai:
- falaoa - 100 g;
- pata - 100 g;
- pasili fou - 1 pai;
- sisi - 100 g;
- pulu fou - 1 auupega;
- garlic - 3 cloves.
Sauniuniga
O lea la, matou te mulumulu le lauusiusi ma tatipi lelei. O se sisi fale ua gaosia i luga o se tele tele. O lenei matou te faʻapipiʻiina i totonu o se pesini se suauʻu manogi, sisi, togalaau fou ma le keleka, faʻasalaina i totonu o se lomitusi. O mea uma e faʻaaogaina e faʻafefiloi faʻafefiloi seia lelei. Faʻu le afa o le fasi falaoa i ni fasi 'ie 2 cm le mafiafia, ae aua le tipiina i le pito. Faatumu cavities ma le pisi, faapipii le paluga o le laulau i le falala ma tao i le ogaumu aasa mo le 20 minute.