Duck ma Prunes

Duck ma pulu - e toetoe lava a pei o se pato o loʻo tumu i le buckwheat - o le tino olaola o le tele o laʻau fiafia. O le tele o fesuiaiga i luga o le autu o recipes masani e le tupu, ae mai lena mea tatou te fuafua pe faʻapefea ona fai se pato ma pulu i lenei tusiga.

Laʻau o le otaota vavalalata i fualaau aina

Meaʻai:

Sauniuniga

I le paluga e sasaa ai le uaina, faaopoopo le pasesa, laʻau bay, cloves, thyme, aniani tipi, seleni, kelu ma kāloti. Matou te tuu le totini o le pato i totonu o le paʻu ma lulu ipu ina ia ufitia le pato i le sami. Ufiufi le fulufulu ma le tapuni ma tuu le manulele mo le 6 itula i le pusaaisa.

Matou te aveese le pato mai le faapalesi ma faamamago i solo pepa. I totonu o se fagu, matou te vevela le suauʻu ma fulu le pato i luga seia oʻo i le enaena auro.

I totonu o se isi apa, vevela le pata ma faga fualaau faisua ma laau mai le sami sami mo le 2-3 minute. Faaopopo sina pateta, pateni, vasa uaina ma faʻafefiloi mea uma. Fualaau aina suamalie 3 minute.

Faatumu uma le susuga, tuu le pato, pulu, vaitau ma le masima ma le pepa. Uʻu le ipu i totonu o le oven 1½ itula i le 150 tikeri, sa tautua i le laulau. Afai e te manaʻo e kuka se tiʻamea faʻatasi ai ma laumei i se telefoni mo lenei fua, tuʻu fualaau aina ma le ponaivi i totonu o le ipu mo le 2 itula i le "Quenching" mode.

O le pato na tumu i le fala ma le paʻu

Meaʻai:

Sauniuniga

Taʻu loʻu tino ma faʻamamago. I luga o le fatafata tatou te faia ni laina se lua o mea tutusa i itu. Matou te fufulu le manulele i le masima ma le pepa. I le tipi, tatou te tuu i totonu o le paʻu.

O vine na totoe o loʻo fufulu ma nutimomoia. Sela mamago fualaʻau fefiloi ma le vevewheat vevela, sina suamalie ma faʻamaʻaʻafuina le falaoa ma le pata. Faʻatoʻa le puʻu o le pato i le pusa ma le paʻu, i le faaiuga tatou te tuʻuina se isi fasi fasi pata. Matou te afifiina le manulele i se falai ma tuu i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamalu i le 200 tikeri.

Pipi le pato mo le 1 le itula, ave le manulele i le 15 minute ma fafaga i le gaʻo atofaina. A maeʻa le itula, aveese le pepa ma tuu le manulele i totonu o le ogaumu seia oʻo ina faʻapipiʻi se pulu auro. Tatou te tuʻaina aano o manu ma tilotilo i le sua o loʻo tu i fafo - pe a manino - ua sauni le pato e galue.

O le pato na tumu i le araisa ma laʻau

Meaʻai:

Sauniuniga

O pulu ma apricots ua mamago e vevela i le vai vevela mo 2-3 minute. Matou te tipiina fualaau mamago ma faʻafefiloi ma le araisa. I le pata, fulu le vao ma le aniani lanu meamata seia oʻo ina vaivai le mea muamua. Faʻaopopo le laei i le araisa, masima ma le pepa a tatou mea e teu ai, faaopoopo pasili.

I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le soya soya, sinapi ma le meli. Matou te uuina le totini o le marinade ma faapipii i le araisa ma apricots ua mamago. Ua vaeluaina le valavala, ua tuu le manulele i totonu o se lima mo le taoina ma auina atu i le ogaumu i le 160 tikeri mo le itula ma le afa. A maeʻa le taimi, matou te aveeseina le puleti tao ma laʻau i totonu o se fagu mai le ogaumu, faʻamaʻu faʻatasi ma le faapaleni o le meli ma tao ai seia oʻo i le enaena auro ma kuka lelei. Duck, tao ma popo ma apricots mago, na tautua i luga o se ipu teuteu i laulaau laisi.