O se tasi o matafaioi autu ia tatou taumafataga o loo faia i le ipu o le cereal. O le alofa lautele mo i latou e le na o seneturi tuai-tu masani, ae faʻapea foi i le lautele, avanoa ma le talafeagai i le kukaina. Buckwheat groats e sili ona faʻaaloalogia. O loʻo tuʻufaʻatasia ma le tele o faʻalapotopotoga autu ma o se tasi o aoga pito sili ona aoga i totonu o vaʻa totoe. Auiliiliga e uiga i le faiga o le kuka i luga o le vai, matou te talanoa atili.
E faʻafefea ona kuka le kuka i luga o le vai?
Nuances e uiga i le kukaina o se meaʻai suamalie i totonu o se fagu i luga o le vai, e foliga mai, e tele, matou te faamoemoe e toe faʻasese i latou.
A o le i sauniuni sauniuni e tatau ona faatulaga ese. A uma ona vavae ese fatu o le afi mai mea lelei, o le a mu, ma isi lapisi, o le kukup ua mulumulu ma faatagaina e tafe vai tele. Afai o le teu muamua o le a sili atu ona mama nai lo le masani, e tatau lava ona susunuina ia lava. O nisi tagata alolofa e finau e faapea o le muaʻi fai le aoga e aoga mo soo se cereal, aua e fesoasoani e aveesea ai le tofo. I le mea lea, faʻaaoga se palu falai ma se mafiafia, ma o le croup e faʻaosoosoina pea i taimi o kuka. Taimi faʻavave 4-6 minute.
O le mealilo autū o le meaʻai faʻafefeteina o le faʻaaogaina lea o ipu saʻo ma vai. I le avea ai o se ipu kuka, e sili atu le sili ona lelei i se tasi o loʻo i ai puipui puipui ma se pito i lalo, faʻapea foi ma se tapuni lelei, lea e fesoasoani e tufatufa atu ai le vevela ma fesoasoani e faatumauina le maualuga o le uu i totonu o ipu. O le vai mo le kukaina o le kuka taofi e mautinoa lava e fuaina i le ipu lava e tasi e pei o le cereal lava, o mea e faigofie ai: e lua tioata vai e tasi le ipu tioata.
A maeʻa ona e sasaa le puʻu, e mafai ona e tuʻu i luga o le afi ma faʻatali mo le faʻala. A uma le kuka, o le falaoʻo e lelei ma ufiufi i se tapuni. O le ufiufi e talafeagai, talu ai o le uu na faia i le taimi o le paluga o le vai e iai se vaega taua i le kuka. O lenei ua tumau pea e iloa ai 10-12 minute, ma na o le tatala o le tapuni ma siaki le avanoa o le paʻu. Afai ua faʻafefe uma e le fatu le vai uma ma faʻamaluluina - ua saunia le meaʻai. Tuu i totonu o se ata o le pata, faʻafefiloi ma le tofo.
E faʻapefea vave ona kuka ni meaʻai suamalie ile vai?
O le tele o faletua e fai mai mo le sauniuni o le faʻailoa o le auala e tatau ai ona muamua faʻamalulu mo le po poʻo le itiiti ifo i le lua itula. A maeʻa, nai lo le tuu i le 10-12 minute, o le a saunia le buckwheat pe a uma le 5-6.
O le mea e leaga ai, o lenei metotia e le fetaui mo i latou e le lava le taimi. O loʻo fautuaina e le vaega mulimuli e faʻaaoga le microwave. Ave se pusa mo se inisiua ma se voluma e le itiiti ifo i le lua lita ma sasaa i totonu o se pusa uamea lelei. Faatumu le gaʻo i le vai (2: 1) ma tuu i le malosi aupito maualuga seia oʻo i le kuka. A oʻo ina amata ona faʻafefiloi le vai, faʻafeiloaʻi le falaoloa ma alu i le mana e tasi mo le isi 4 minute. Toe faʻamalosi le fagu, toe masima, ma seti 2-3 minute i le taimi. Ma le isi, fuafua e ala i le sauniuni: pe afai ua sauni le croup, ae o loʻo tumau pea le vai, ona faʻatasi ai lea. E tatau ona kuka le falala mo le isi minute.
E faʻafefea ona kuka falala ile vai ile televark?
O le televavete faʻatasi ma
A o le i faia, e tatau ona fufulu le tao, ona sasaa lea i totonu o le pesini o le masini, masima ma liligi faalua i le tele o le vai. A maeʻa ona tuʻuina le filifiliga "Porridge" poʻo le "Buckwheat", tuu le fagu e kuka ai mo le itula, ma a maeʻa le faʻailoga faʻapipiʻi le suauu po o le fufuluina o fualaau faisua.
O se isi mea e fai i le kukaina i se multivarcan e mafai ona fuʻe i ai. Faatumu le pesini i le vai seia oo i le faailoga, tuu le ato (aʻo lei faataatiaina i le paʻu) ma le kesi i luga ma faatulaga le tulaga talafeagai. A maeʻa le faʻamaonia o le a e faʻatali mo le teu vaʻai.