E faʻapefea ona fai se paluga o meaʻai i le fale?

E le o taimi uma e faʻatau ai le siʻosiʻomaga poʻo le faʻafefete masani faʻamolemole le tofo manaomia. O le mea lea, o se filifiliga sili e le o le le fiafia - ia saunia le paluga mo oe lava ia. Afai e te mulimuli i fua o loʻo faʻamatalaina i lalo, o le a le faigata.

Matou te ofoina atu ni nai fualaau faigofie mo le faia o palu pasi i le fale, lea o le a avea ai oe ma se mea e le fetaui mo le tao tao.

Fua mo se paluga vave faʻafefete i le fale

Meaʻai:

Sauniuniga

Fufulu le mafanafana (aua le vevela!) Milu i le vai mafanafana ma fufulu le fefete faatasi ai ma le suka. Faʻaliliu vave ma fuafua i se nofoaga mafanafana mo le tusa ma le 20 minute. Faʻaiʻu le moa moa faatasi ma le faʻaopoopoga o se pine o le masima ma tuu i totonu o se atigipusa e iai se opa.

Mai le pusaaisa, aveese le suauʻu, vaevaeina i ni vaega se lua ma fafasi le tasi i le falaoamata, lea o le a gaosi, ona faʻafefiloi ai lea i le falaoamata.

Faʻafefiloi le falaoamata ma le suauʻu i totonu o se pesini faʻatasi ai ma meaʻai faʻapitoa na saunia muamua, seia oʻo ina e palu lelei. Ia tuu nei le suauu lona lua i se ato fufusi ma tuʻituʻi i totonu o se ipu laulau.

Lili ese le paluga e tusa ma le tasi le centimita le mafiafia, ia taoto se vaega o le suauu i luga o le tasi pito, tapuni i le afa lona lua o le paluga ma tafe i fafo, e tutusa ma le tele na i ai ao le i faaopoopoina le suauu. Aoina le paluga, pei o le gaugau o se solo ma afifi i totonu o se taga, lafo i le pusaaisa mo le afa itula.

Totoga mo se suʻega faʻafefeteina, leai se faʻaaoga i le fale

O lenei fua faʻatatau e vave ona vave aua, e le pei o le aganuu masani, e le manaʻomia ai le uumi ma le faʻalavelave faʻafefe, e fesuiaʻi ma le faʻamafanafana pea.

Meaʻai:

Sauniuniga

Muamua tuʻunaʻi fuamoa faʻamaʻavale ma se moa lima o le masima, faʻaopopo le vinika, sasaa i totonu o le vai ma faʻafefiloi lelei. O le tele o le vai maua mai vai mo le suʻega e tatau ona tutusa ma le 200-250 ml. Filifili i totonu o le pusaaisa, ma aveese le suauʻu ma faʻafefiloi luga o le falaoamata faʻamamaina, o nisi taimi e togi se fasi pata i totonu o le falaoamata. A o osofaʻi, ia faʻamafanafana le pata ma falaoamata i le taimi.

O lenei ia aoina le tele o le mauga, fai se togavao i le ogatotonu ma sasaa i totonu o le vai vai vai, ma faʻafefiloi mafiafia i gaioiga gaugau, teuteuina o le paluga ma laulau.

Aumai le paluga se foliga tutusa, tuu i totonu o se ato ma teu i totonu o le pusaaisa. Mai le mauaina o le voluma o le a liliu i le toeitiiti lua kgs o le pusa matagofie o pastry.

E faʻapefea ona fai se paluga i le fale i se meaʻai falaoa?

Mo i latou e umiaina se mea lelei umukuka, matou te ofoina atu se fua lelei faigofie.

Meaʻai:

Sauniuniga

Suavai, falaoamata o le falaoamata uamea, paʻu le susu i se falaoa, faaopoopo le suka, fefete masima ma pata pata. Faʻafefiloi le paluga lelei i le "falaoa Farani".

I le faaiuga o le faiga o le tosoina o le kulimi, ave le masini i totonu o se pusa talafeagai ma le pusa vine mo le fasefulu minute. I le taimi nei e mafai ona e amata lafoaʻi le paluga, ma tumu i se papa o pata. Susu le paluga mo le 30-40 minute ma na o le taimi nei e mafai ona faʻaaogaina ma le mautinoa mo le faʻamoemoega faamoemoe.