E toetoe oi tatou uma lava e fiafia i tangerines , o fualaau suamalie matagofie nei o loo i ai se manogi lelei ma le tofo.
O Mandarins e matua aoga lava meatotino. O loʻo aofia ai vitamini eseese (vitamini C - aemaise lava le tele o aofaiga), faapea foi ma mea aoga o minerale ma fiber. I totonu o le pele - o se aofaiga tele o suauʻu manogi (peel, foi, faʻaaoga).
O le mea sili, e sili atu, le faʻatau o tangerines i ni mea laiti ma e le teuina mo le umi, ae pe faapefea ona galue, pe a manaʻomia. O tagata eseese e eseese o latou soifuaga, eseese avanoa, ma e eseese mataupu: mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi o le aiga na faatauina le 1 kg i le taimi e tasi - ua i ai se faafitauli.
Ae ui i lea, ina ia lava le umi o le mandarini, e sili atu ona lelei le filifilia o ni fua e le o fua mai ma se paʻu e sili ona lelei le paʻu e aunoa ma ni vaivaiga ma sese. O fua e le tatau ona paʻu malu.
E faʻapefea ona tausia saʻo le tanger i le fale ma le umi?
E pei ona lauiloa, e sili ona lelei le teuina o mandarini ma oran (ma isi fua) i le malulu i le vevela e le itiiti ifo i le 6-8 ° C, i se pusa maualalo, ato po o se atigipusa i se loggia tioata, se isi mea e teu ai - i se pusa faapitoa i totonu o se pusa fualaau pusa penisini. E lelei tele le fua o le fua, e aunoa ma le paʻi o le tasi i le isi. Faatasi ai ma ia ituaiga auala e teuina ai, e le malogo ma le pala le mandarins, taofi pea foliga vaaia ma aoga aoga e oo atu i le 1 masina. Fualaau aina e tatau ona suʻesuʻeina i lea taimi ma lea taimi, aua afai o le gaioiga amata ua uma ona amataina aʻo leʻi gaugau mo le teuina i fualaau aina, ma ua vevela, ona faaitiitia ai lea o le vevela o le a na o le faʻagasolosolo ai le pala.
Ioe, afai e leai ni tuutuuga mo le teuina o tanger i le malulu, i le maualuga o le vevela (i totonu o le umukuka, i totonu o potu), o le a faʻaumatia faʻavavevaveina le mandarin. I se faaopoopoga, i se nofoaga e matua mafanafana lava, o le paʻu e mamae, ma o fua o le a le maua ai lo latou tofo ma mea aoga. Ae ui i lea, o loʻo i ai
E le faʻafefea ona teuina ni tanini?
E leai se mea e tatau ona e teu ai tanifi, faapea foi ma isi fualaau aina, i totonu o taga paʻu: o le afifi e fatuina ai le maualuga o le susu, o le fua e afaina ai, ma le isi, o le aʻafiaga o siama i ia tulaga e matua faateleina le malosi.