O le fatu o se fualaau aina suamalie ma taua. Na tupu 7 tausaga ua mavae. Selesea le saito mai le fanua pe a oʻo ina matua. Afai e te le faanatinati i le seleselega, e mafai ona gaosia ia kernels o sana, e maʻi pe 'ai foi manufelelei. E tele auala e faʻaaogaina ai lenei aganuʻu umi, e uiga ia i latou o le a matou taʻu atu nei ia te oe.
E faapefea ona teu fatu?
- sana i luga o le pusa;
- vai;
- aisa;
- masima;
- sua o le tipolo;
- masima.
Sauniuniga
Ina ia mafai ona tausia le sana i le umi e mafai ai i totonu o le pusaaisa, ia aveese ese mai le fala o le sana ma aveese le pulumu. I totonu o se koneteina loloto loloto, sasaa vai, vaʻa aisa ma le tasi sipuniti o masima ma le sua o le tipolo mo lita taitasi o vai. Matou te salalau le saito i totonu o matou vai ma ni faʻaopopo ma tuʻu ai mo le 20 minute. A uma ona aveese le fatu saito, ona faʻafefe lea o le vai i totonu o se mea e teu ai. O fatu o saito ua teuina i totonu o se afifi ua faamauina. O le mea lea, e mafai ona teu fatu mo le tolu vaiaso. I le auala lava lea e tasi, e mafai ona e teu ai masini kosi e aunoa ma le vaeluaina o sana.
E faʻafefea ona teu sana sana
Meaʻai:
- sana sana ;
- vai inu - 1 l;
- suka - 3 tsp.
- masima - 3 teaspoons;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
O kulimi tunu e mafai ona teuina uma i totonu o le paʻu ma isi fatu. O le kulimi falalaina o loʻo tuʻuina i totonu o ni meaʻai faʻamamaina, ufiufi i se tapuni ma auina atu i le pusaaisa. I lenei auala, e mafai ona teuina le maile mo le 2 i le 3 aso, ma afai e te taumafai e teu umi, ona sili atu lea ona faʻaaoga le auala faasao. Saunia se piko e taofi ai sana sana, mo lenei mea, faaopoopo le suka i le vai inu, ma kuka le masima mo le isi 5 minute. Aʻo leʻi faʻamamaina ia apa, matou te tuʻuina i totonu o laʻau po o kernels corn kernels ma faʻatumu i le suka. Faʻaopoopo mea manogi ma mea manogi i lou fiafia. Matou te taʻalo le puʻu ma le faʻavaa. E mafai ona teuina ni masini uaina mo se taimi umi lava.
E faʻapefea ona teu fatu mo le taumalulu?
Meaʻai:
- sana;
- afifi mo le malolo;
- vai;
- fagu;
- pusaaisa.
Ina ia faasaoina lenei oloa taua i le taumalulu, e mafai ona maalili le maile. I lenei ituaiga o teuina, e le maua ai vitamini ma mea aoga. Mo le maalili, matou te sili atu le filifilia o se kulimi lelei o sana ma sauniuni mo le maalili. Matou te fufulu le saito ma tuʻu uma le pusa i totonu o se fagu, faʻatumu i le vai, aumai i se vevela, ma kuka pe a uma le 5 minute. A oi ai le sana i le faagasologa o le kukaina, ia saunia se atigipusa ma le aisa ma faaopoopo atu i ai le vai malulu. Aʻo sauni le kulupu, aveʻesea mai le vai inu ma faʻafeiloaʻi i totonu o se atigi apa. E taua tele le leai o sana meaʻai. E tatau ona tuʻu i le aisa i se taimi vave e mafai ai. O lenei faagasologa o le a laveaiina ai i tatou mai le maalili o saito ma fesoasoani e tuueseese le saito ma le faigofie. Vavaeese i totonu o se isi pesini. Matou te saunia pusa mo le faʻamaisa, faʻatumu i saito, aveese le ea mai le afifi. Ma tuu a matou taga i le pusaaisa. E mafai ona e faʻamaisa ma kulupu atoa sana mo lenei mea mama, o laʻu sana ma
E faʻapefea ona teu fatu i se foliga fou?
O fatu fou e mafai ona teuina i le tele o auala. Ina ia amata, tatou te faʻapipiʻiina le sana, tatala, ae tatou te le aveeseina ia mea. Matou te fesoʻotaʻi le sana i "mea faʻamalosi" ma tautau i se nofoaga malulu, mago. Afai o le sana e laʻititi - matou te tautau le pusa i le fasi pepa.