O le ate o se faavae lelei e le gata mo pati ma meaai autu, ae faapea foi mo meaai mama. O se faʻataʻitaʻiga mataʻina o lenei mea o le fua mo le salala o le ate, lea e faigofie ona faʻatinoina, ma i ai i le lima se seti o laulaʻau ma fualaʻau, faatasi ai ma, i le mea moni, o le ate lava ia.
Fua masani mo le salatisi o le ate
Masalo, mo a tatou meaʻai o lenei fua e le masani, ae mo Milanese, o sea ituaiga meaʻai e sili ona lauiloa. O le tuufaatasiga o se ate faʻafefete, falai i falaoa falaoa e pala, pulumu laisi latisi ma fasi moli matala o le a sili ona e fiafia i isi ituaiga o meaʻai.
Meaʻai:
- ate o le mamoe - 210 g;
- falaoa falaoa - 65 g;
- se luutaga o pasili lanumeamata;
- falaoamata - 35 g;
- olive suauu - 45 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- laulaau o le lettu - 85 g;
- radish - 55 g;
- fasi pepa o lemoni - 2 pcs.
Sauniuniga
O le laasaga muamua i le sauniaina o se salati o le sauniuni lea o le ate. E muamua fufuluina ata ma kesi, ona fufulu mama lea ma tipi i ni fasipepa. O nei fasipepa taitasi e tatau ona mamago muamua, ona zaponirovat e tusa ai ma le faatulagaga masani: taʻavale i le falaoamata, tuʻu i totonu o le fuamoa ma fufulu i falaoa. O faga o le ate o loʻo falai i totonu o le suāuʻu paʻu seia oʻo i le galu ma faʻatagaina le tele o gaʻo e faʻafefe i luga o solo. O le isi faʻafefiloi faʻafefiloi o loʻo faʻapipiʻi i luga o laisi laisi laisi ma le fasi radari, ma o se meaʻai saunia ua faʻamaligiina i le sua o le tipolo.
Fua mo le salati mai le pancakes ate
Sa i ai i le salalati le fua o le panilapisi panikeke, i taumafaiga a tamaʻitaʻi aoga, oe le mananao e faʻaumatia oloa na totoe ina ua uma le sauniuniga o le keke ate. O 'afa o le ate ate pancakes i ona faʻavae e faʻapipiʻiina faatasi ma fualaʻau falai fuālaʻau ma popo cucumber fou, ma o lenei taumafataga e masani ona masani ma le sau masani - mayonnaise.
O le a tatou mafaufau i suiga faigofie ma le "paie" o le ipu, ae ina ia mafai ai ona maua le manava i se foliga sili ona matagofie, e mafai ona e suia le fua ma fai ai le salalai o le ate.
Meaʻai:
- pasefika pancakes - 5 pcs.;
- kukama fou - 50 g;
- pateta - 75 g;
- kāloti - 45 g;
- aniani - 45 g;
- mayonnaise;
- se lima lima o aniani lanumeamata.
Sauniuniga
Suauu le fatu pateta, fufulu ma tufatufa i totonu o ni tamai fasi. Tipi le kukama fou. Oti maoti le aniani ma faʻafefe le kāloti, ona faʻasaoina faatasi lea. Pisakes e tipi i ni fasipepa. Faʻamau vaega o loʻo saunia i luga ole laulau, faʻaofuina i se sauʻai, i la tatou tulaga ma le mayonnaise. O lenei ma le fua uma faigofie mo le salafa o le ate ma kāloti ma aniani.
Laʻau suamalie suamalie - fua
O le isi saladi mafanafana e sili atu ona manino le sili atu le mauoa nai lo tagata uma na muamua mai lenei mea. I totonu, o le ate moa suamalie o loʻo tuʻuina atu i fasi falaoa ma fasi keke, ma faʻafouina le fou i laulati salalau.
Meaʻai:
- pata - 55 g;
- fasi falaoa - 3 pcs.
- puaa - 175 g;
- moa moa - 420 g;
- letus leaves - 115 g;
- keke peleti - 130 g;
- se lima o pusi talavou;
- mayonnaise;
- vevela vevela vevela.
Sauniuniga
I le tele o le pata suamalie, falai poloka o falaoa aʻo leʻi faʻaogaina. E selesele e le Bacon le fevaevaeaʻi seʻia oʻo i le pusa. I luga o le vaega o le bacon, gaʻo moa. Ufiufi le ipu i laulaau launiu, tomato peleti ma pi. Luga i fasi 'ie mafolafola o le puaa, ate ma fusi. Ia faʻafefiloi le mayonnaise ma le vevela vevela i vaega o loʻo manaʻomia, ona sasaa lea o le falaoʻo kuka i luga.
O le salati e tatau ona vave tuʻuina atu i le taimi o le kuka, ina ia faʻamafanafanaina ai le ate ole laulaau.