O lenei matou te taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai se salati malamalama o fuamoa ma tamato. E tele auala eseese mo le saunia o lenei mea manaia o loʻo faatalitali mo oe i lalo.
Salati o tamato, fuamoa ma sisi
Meaʻai:
- salu o le salu - 10 pcs.
- mozzarella - 170 g;
- Tomato faapelepele - 280 g;
- mūmū mūmū anisi - afa;
- olive suauu - 30 ml;
- letusi - 250 g;
- uaina paepae papaʻe - 1.5 tbsp. sipuni;
- togitogi vine - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O le kulimi tomati ua tipiina i le afa, lapisi fualaʻau ma veleina i le afa. Otioti le mozzarella i totonu o ni tamai fasi, ma le riki mumu i totonu o mama mama. I luga o se laulau lapoa lapopoa, ia tafe le letusi salati i luga o ni fasi vaega laiti. Mai i luga luga o sisi, fuamoa ma tamato, o nei mea uma o loʻo faʻasusu i aniani. I totonu o se isi ipu, faʻafefiloi le uaina vine, fualaʻau ma le suāuʻu olive, masima e tofo, faʻafefiloi. Matou te sasaa le salati ma le mea e maua mai ai sau sau ma tautua i le laulau.
Salati o moa, tamato, sisi ma fuamoa
Meaʻai:
- moa susu - 1 pc.;
- tomato tetele - 2 pcs.;
- fuamoa - 3 vaega;
- sisi malosi - 100 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- greens, mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
Tui pepe mo vai malulu, aumai i se vevela, faaopoopo le masima ma kuka seia maeʻa. Ia sauniuni nei le fuamoa - 1 egg leaves 1 pancake. Tatou te momotu le fuamoa i totonu o se pesini, mama le sasa, salimalie, sasaa i totonu o se fagu ma falai mai itu e lua, ona tipi lea i ni fasipepa. Na matou tipiina tamato i totonu o poloka.
Matou te salalau laulau salalaʻau, faʻasusu taʻitasi i le mayonnaise: tamato; gati tipi; moa, mago; fuamoa; malosi kulimi, fufulu. O le pito i luga o le salati o le moa, sisi , fuamoa, tamato ma le mayonnaise e mafai ona teuteuina i fasi tumato ma greens.
Salati o kukama, tamato ma fuamoa
Meaʻai:
- kukama - 2 fasi vaega;
- tamato - 2 pcs.;
- sisi malosi - 100 g;
- salati lanumeamata - afa-pauna;
- kulimi mumu, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Muamua fufuluina ma tatugo tomato ma kukama e tipiina i totonu o vavao, ma laulati laisi ua nutimomoia i vaega o le le mautonu. Tino malolo tolu i luga o se mea lapoa. Matou te tuʻufaʻatasia mea uma i totonu o se ipu salalau loloto, faaopoopo le kulimi suamalie, masima e tofo ma faʻafefiloi lelei. Ia, o la matou salatini na faia i kukama ma tamato !
Salati mai fuamoa, sausage, tamato
Meaʻai:
- broccoli - 200 g;
- pulufela - 200 g;
- Tomato faapelepele - 400 g;
- Bulgarian pepa (lanu mumu) - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 3 vaega;
- saua siepi - 250 g;
- mayonnaise - 100 g;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O le lafailaʻau ma le broccoli e faʻavasegaina i ni mea laiti laiti ma kuka i le vai faʻafefe pe a ma le 3-4 minute pe a uma le kuka. O le pepa suamalie e tipi i totonu o pusa, tomato faapelepele - i le afa, sooga - cubes, fuamoa e vevela - faʻapea foi vavao. Matou te faafesootai mea uma, faaopoopo le mayonnaise, masima e tofo ma faʻafefiloi.