Po o le a lava le suamalie o fualaau faisua, ma o le salatiga e avea ma se sooga - faʻaleleia, fesuiaiga o fuamalie e lava e faamalie ai manaʻoga e oʻo lava i tagata sili ona atamamai. O le a matou talanoa e uiga i se mea le masani ai e sui ai le mayonnaise masani ma kirimi kirimoli i lenei tusiga.
Faʻafiafiaina o meaai mo salati mai lefir
Meaʻai:
- kefir - 120 ml;
- oona kulimi maualalo-40 g;
- o se faaputuga otaota;
- garlic denticles - 2-3 pcs.;
- suamalie ma pela 1/2 lemoni;
- se mataua o Tabasco;
- Tina Dijon - 3 g.
Sauniuniga
Filifili pito o le opu ma tuu le kaluka i totonu o le lomitusi, faʻafefiloi le kefir ma le kulimi suamalie ma mea e saunia, faaopoopo le sua o le lemoni ma le zest, sina pepe sina, Tabasco ma mea manogi e tofo ai. Faʻamalo ma auauna atu i le salatisi aʻo leʻi faʻafefe.
Italia faaofuofu mo salati
O le laei masani mo soʻo se salati e mafai ona avea o se tuufaatasiga o le suauu ma le suka. O lenei laei mo le salati i uiga faaItalia o loʻo i ai se tutusa tutusa i lona faavae.
Meaʻai:
- vineta wine - 80 ml;
- olive suauʻu - 185ml;
- vai - 30 ml;
- kalu lanu;
- O le anuenisi tao, basil, thyme, marjoram - 2 kalama taitasi.
Sauniuniga
Aumai le fagu i se tapuni faʻatalanoa ma tuʻu le lauloki i totonu o le lomitusi ma laau mamago (i le ala, e mafai ona e faʻaogaina se faʻafefiloi lelei o laau afu Italia). Faatumu mea o loʻo i totonu o le fagu i le vinika, suauu ma le vai, faʻapipiʻi le tapuni ma lūlū ma le faaeteete mea uma ina ia maua ai se faʻamalosi. A e leʻi sasaa se salati laei, aua nei galo e uiga i mea manogi, ma afai e te le faʻavaeina, o le paluga o loʻo faʻamaluina, ma faʻafefeteina i totonu sina sisi lanumoana laitiiti, lea o le a faʻamalosi.
Laei mo salati nai lo le mayonnaise
Meaʻai:
- lanu paʻu - 60 g;
- kalu lanu - 2 pcs.;
- togi Parmesan - 20 g;
- 1 lemon peel;
- suka - 3 g;
- suamalie 2 lemoni;
- olive suauʻu - 60 ml.
Sauniuniga
Afai ei ai sau mea e teu ai, e le umi le kuka. Faʻamasusu ni fatu laulaau, patisi kuka, keleti, zest, suka ma isi mea manogi i totonu o le pesini o le masini. Faʻasaʻi mea uma seʻi oʻo i le tuʻuina o le toniga (pe tusa ma le 2-3 minute), ona amata lea ole suʻeina o le suāuʻu ma le citric acid, e aunoa ma le taofiina o le galuega o lauulu. O le iʻuga, o le ae mauaina se paʻu lamolemole suamalie e foliga tutusa ma le mayonnaise, ae le o tulaga o kalori.
Laei mo fuamata aina
Meaʻai:
- suamati lama - 45 ml;
- meli - 45 ml;
- balsamic vinegar - 5 ml;
- fugalaau totoa - 2 g.
Sauniuniga
Faaopopo le suamalie faalenatura i le sua o le suamoni ma le togiina o fatuga (po o se vaega itiiti o lona sua), faaopoopo le vailaau palsamic po o le sulu, ona fefiloi ai lea o mea uma i le tulaga tutusa.
Laei mai yogurt mo salalaʻau fualaʻau
Meaʻai:
- yogurt - 210 ml;
- vailaau tilati (tele) - 2 pcs.;
- olive suauu - 30 ml;
- susu - 15 ml.
Sauniuniga
I totonu o le olo paʻulatilalalalalalalala ma le puʻu lelei o masima i le tulaga o le paʻu. O le paʻu o le paʻu e tuʻuina atu i totonu o se fagu, sasaa ma le yogurt ma fefiloi. Ina ia faʻamalieina sina vai inu, faʻafefiloi ma le pata ma le susu, ona toe faʻafefiloi uma ai lea. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faaopoopoina le salati salalau i le kulimi matua, fualaau fou ma pepa fou fou.
Laei fiafia mo salatisi fualaʻau
Meaʻai:
- moli muni - 35 g;
- vineta wine - 30 ml;
- Tina Dijon - 12 g;
- vai - 22 ml;
- olive suauʻu - 60 ml;
- pālota - 1 pc.
Sauniuniga
Tatou te tipiina palota. Matou te tatalaina le moli moli i le vai, sasaa le paluga i totonu o se fagu, faʻaopopo i le pepe ma le kulimi ma le pata. Kuni le fagu ma se tapuni ma lūlū ona mea seʻia oʻo ina faia se osofaʻiga e tasi le ton. Matou te faʻafesoʻotaʻi le laʻei ma se shallot pre-chopped ma faʻaaogaina mo le faʻamoemoe faamoemoeina.