Vali i le saumalie ma le muimui

Matou te fautuaina le fafagaina o apaau moa i saumalie suamalie. O le muamua ma le le masani ai o le tuufaatasiga o meaʻai i lenei ipu e fatuina ai se meaʻai lelei tele, lea, ioe, o le ae tofo.

Laʻau anufe i se sisi suamalie ma muimui i le ogaumu Sina

Meaʻai:

• moa moa - 980 g;
• sugar granulated - 35 g;
• soya soya - 65 ml;
• vineta vine - 65 ml;
• vai faʻamamaina - 60 ml;
• suauu sasama - 25 ml;
• falaoamata o sana - 20 g;
• eleele lanu uliuli - ia tofo;
• se sipuniti o le pali pepa;
• sina masima (pe a tatau ai).

Sauniuniga

Sauniuniga o lenei ipu e amata i le sauniuniga o saumalie suamalie ma inu. Mo le faia o lenei mea, ia faʻafefiloi se soga mūmū, uaina vine, vai faʻamamā, suauu sesame i totonu o se tamai laʻau puipui. Matou te sasaa atu le suka, falaoamata o sana, pepa lanu uliuli ma le kulimi, faʻafefiloi lelei ma pe a manaʻomia le tui, ae ia amanaʻia le suamalie o le soya sau. Matou te tuʻu le fagu i luga o le afi ma vevela, faʻaauau le fefiloi, i se vevela ma le mafiafia.

O le taimi nei matou te mulumulu lelei uma apaau moa, matou te faʻamamaina, matou te tosoina ese mai itu uma i le sauuga pe na o le sasaa atu o le sau i luga o apaau ma faʻafefiloi, ona tuʻu lea i luga o se pepa e faʻafeu ai muamua ma tuu i luga o le ogaumu o le ogaumu vevela. Ina ia faʻamautinoa e lelei ma faʻafefete apaʻau, o le a lava le tolusefulu-lima i le fasefulu minute faʻatasi ai ma le maualuga o le vevela o le maualuga o le 185 tikeri.

E faʻafefea ona faʻavela apaʻau i le suamalie suamalie ma le suamalie i se televark?

Meaʻai:

• moa moa - 560 g;
• fuālaʻau suamalie - 25 ml;
• apu suamalie ma mumu - 180 g;
• se pine o le masima ma le pepa;

Mo sau sau:

• ketchup - 20 ml;
• meli - 35 g;
• soya soya - 20 ml;
• toteti - 25 g.

Sauniuniga

E mafai ona saunia ni paʻu i se fasi meaʻai suamalie ma suamalie i se televark. Ina ia faia lenei mea, taatia ese le mulumulu ma le mea mamago i totonu o le uʻuina o le suāuʻu manogi faamamaina ma aofia ai le galuega "Frying" poʻo le "Baking". E sefululima minute mulimuli ane, pe a fusi le manulele i le isi itu, liliu i luga o le isi falala, faaopoopo le masima ma le vaitau i le pepa, tuu i fafo le fufuluina o le apu i fasi kesi ma faaauau pea ona kuka i le lava mode mo le isi luasefululima minute. A maeʻa lena mea, faʻafefiloi mea uma mo le sauuga, vaitau i le moa ma le apu, faʻafeinu ma le agalelei i luga o le fogaeleele atoa, faʻafeiloaʻi le masini i le "Plov" poʻo le "Taimama" ma sauniuni mo se faailoilo mo le fasefulu lima minute.