E pei lava o soʻo se ipu, o loʻo i ai le tele o fesuiaiga o le salati Eleni, ma e faigata ona maua muamua. O se aga masani masani o le meaʻai o se tuufaatasiga lea o fuālaʻau faʻasalalau faʻatasi ma cheese ma olive, i le kamupani o le faʻauʻuina mai le olive olive ma le oregano. O se fua faigofie faigofie mo salati Eleni masani ua faia nisi suiga i le taimi, lea na avea mulimuli ane ma vasega faaonapo nei. Ma e uiga ia i latou, ma e uiga i isi, o le a matou talanoa i fuaitau nei.
Faʻataʻitaʻiga masani Gagana Eleni
O lenei fua o se mea masani i lona tino mamā. O le tuufaatasiga masani o salati Eleni e matua itiiti lava, ae e le taofia ai mai le avea ma se tasi o faailoga autu o le taumafanafana ma le fou.
Meaʻai:
Mo le salati:
- tamato - 430 g;
- kukama fou - 320 g;
- lanu violē - 55 g;
- Feta cheese - 65 g;
- olive - 3/4 tbsp.
Mo le faʻamauina:
- suauu olive - 55 ml;
- mūmū mūmū mūmū - 35 ml;
- suamati lama - 10 ml;
- Nati siegano - 1/2 tsp.
Sauniuniga
O fualaau mo le salati Eleni e masani lava ona tipi i totonu o pusa, ae e mafai ona vaevaeina fualaau faisua i ni vaega o le faʻaogaina o foliga, sili ona taua, ia maitauina le tutusa o le tele. A uma ona tipi mea uma, faʻafefiloi faatasi i se ipu salati. Faʻafesoʻotaʻi vavalalata vaega o lalaga salati ma sasaina faʻatasi, seia oʻo ina amataina le emulsion. Vaʻai le salati ma le mea e maua mai ai sau sau ma fusi le kusi fala i luga.
Saladi Eleni ma moa - fua masani masani masani
Meaʻai:
Mo le moa:
- olive suauu - 35 ml;
- suamati lama - 45 ml;
- mūmū mūmū mūmū - 15 ml;
- Lisi lanu - 1/2 tsp.
- garlic - 3 nifo;
- oregano - 1/2 tsp;
- Mefete aano - 1,2 kilokalama.
Mo le salati:
- tuufaatasiga o salati;
- lanu violē - 45 g;
- tomato faapelepele - 310 g;
- feta cheese - 155 g;
- olive - 35 g;
- Greek yogurt - 115 ml;
- kukama fou - 65 g;
- se luʻu o lau lauolaola.
Sauniuniga
Faʻafefiloi mea uma mo le suʻeina o le moa faatasi, e aunoa ma le faʻagaloina e olo le nifo laumei i le mash muamua. Faatumu le fusi i le faapaleʻele, afifi i le afifi ma lafo i le ogaumu mo le afa itula i le 190. Tuu le salati ile laulau. I le pito i luga, ia tufatufaina atu fasi keke peleti, mama o le simona, olive ma moa. Fafasi uma le kulisi talo. Toto se kukama fou, masima ma faʻafefete i le tele o le susu. Faʻafefiloi le kukama ma le yoghurt ma le tipu tipi - ua saunia le saumalie mo le salati Eleni masani, e tumau pea na o le sasaʻaina o le ipu i luga oi latou.
O le fua mo se salati Eleni masani
Meaʻai:
- tamato - 470 g;
- lanu violē - 35 g;
- olive - 55 g;
- kukama - 115 g;
- feta - 65 g;
- suauu olive - 55 ml;
- suamati lama - 55 ml;
- meli - 10 ml;
- mayonnaise - 30 ml;
- vineta wine - 5 ml.
Sauniuniga
Vaevae fualaau faisua i ni vavao tutusa tutusa, tipi le aniani i ni mama vevela, ma salu le sisi. Tuu meaʻai i se salati salalau ma sasaa se ofu, saunia mai le pata, sasaina i le sua suamalie, meli, mayonnaise ma le vineta. Auaunaga i se ipu e manaʻomia i le taimi lava lena, seia oʻo ina tuʻuina atu fualaau aina uma.
Se fualaau masani Eleni lauiloa
O le tuufaatasiga o lenei fua e aofia ai kukama, lea o loo i ai i suiga masani o meaʻai, ae nai lo lena, o loʻo tuʻuina i luga o le ipu ma le rucola ma fuamoa eseese.
Meaʻai:
- arugula - 20 g;
- mumu mumu - 2 pcs.;
- samasama samato - 1 pc.;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- cheese cheese - 100 g;
- olive suauu - 35 ml;
- lemonati - ia tofo;
- tui o le oregano malogo.
Sauniuniga
Vaevae tomato i ni lio manifinifi, ma le pepa ma le riki lipi i totonu o mama. Tuʻu faʻasalaga fasi fualaau faisua i luga o se ipu mafolafola, ma mai le mea i luga o se mauga o cheese. Fafasi le salati i le pata ma le sua o le citrus, ona sasaa ai lea o le oregano ma le masima.