E tupu uma lava, o le a manaʻomia se mea e sili ona lelei ma e le masani ai, ma i totonu o se pusaaisa o oloa sili ona masani ai o le ituaiga o ham. O lenei tusiga e fesoasoani ia te oe, taumafai e kuka ma fiafia i tuufaatasiga fou o meaʻai o fua masani.
Salad-cocktail "Migao" faatasi ai ma le ham, sisi ma kukama - fua
O se mea iloga o se salati-cocktail o lona tautua. Ma sa tautua i luga o le kremankah maualuga ma faataatia i totonu oi latou i luga o tusitusiga. O le mea lea, e oʻo lava mai mea faigofie e pei o le ham ma kukama, e te mauaina se salati malamalama matagofie e pei o se faleaiga.
Meaʻai:
- ham - 150 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- sisi (semi-solid) (Dutch, gouda) - 130 g;
- kukama fou - 150 g;
- pepa suamalie - 1 pc.
- greens, masima, mayonnaise , pepa palapala.
Sauniuniga
O lapisi e vevela, sasaʻa vave i le vai aisa, o le a faʻafefete le vai e mafai ai ona faʻavave ma faigofie ona fufulu.
Ham, pepa ma fuamoa na tipiina i ni fasipepa. Matou te faia tutusa ma le sisi, ae ia faʻaalu se taimi e mafai ona e faʻapipiʻi ai i luga o se mea tele. Afai e te kuka mo oe lava, ona mafai lea ona tipiina kukama i vaovao, ae e mafai foi ona e faia ni fasi pepa manino ma le fesoasoani a se tagata e teu fualaʻau taumafa.
Faʻafefiloi mea uma i le taimi muamua e le aoga, aua kukama ma le pepa ua faʻamago. I le taimi lava e te leʻi alu ai, tuʻu se fasi apa, luga o le pepa, ona sisi, fuamoa ma luga o le kukama, faʻapea foi. o le mea aupito sili ona suamalie ma o le a faʻafefe le sua i meaʻai uma lava. O laʻasaga taʻitasi e fai sina vai inu i le mayonnaise.
Fua mo le salati Italia ma pasta ma ham
Mo se salati, e lelei tele le ave o le makaloni mai ituaiga o saito malolosi i le ituaiga o aufana po o vela. O lenei salati e matua lelei ma e fetaui ma se meaʻai.
Meaʻai:
- macaroni tunu - 300 g;
- ham - 300 g;
- tamato - 2 pcs.
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- olive - 70 g;
- sisi kulimi (pei o le parmesan) - 170 g;
- garlic - 2 nifo;
- pulu fou, basil, pasili;
- olive suauu, masima, mea manogi.
Sauniuniga
Ham, tomato, pepa, tipi i ni fasipepa, olive i le afa, kelikisi ma greens tapaina i se mea itiiti e mafai. Matou te faia ni poro mai le sisi faatasi ai ma le fesoasoani a le tagata fai fualaʻau. Faʻafefiloi mea uma ma pasta, faʻaopoopo lau mea e sili ona e fiafia i ai (Italia poʻo aʻafiaga faʻasalosolo o le a suitulaga), salting and oiling. O faʻafefiloi uma lava ma vave faʻaaoga.
Fua mo le salati ma pi ma ham
Meaʻai:
- kukama tipi - 3 fasi vaega;
- mūmū mūmū mūmū - 250 g;
- paʻu paepae paepae - 250 g;
- aniani lanu meamata - 4 pu;
- aniani mumu - 2 pcs.
- ham - 300 g;
- pasili - 0.5 fagu;
- olive suauu - 40 ml;
- Balsamic vinegar - 20 ml;
- suka - 15 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Matou te tilotilo le aniani lanu mumu ma tipiina i ni mea e sili ona manifinifi, e pei lava ona mafai ona matou mafaia. O le vevela o le a vavaeina, o le saoasaoa o le a mou atu ma o lona tofo o le a sili atu ona manaia i totonu o se salati.
O nei laasami: faʻafefiloi vineka, pata, suka, masima ma le pepa. O lenei tuu le siʻi i totonu o lenei masi.
Ua faamamaina fatu pi mai le suka, ham ma kukama e tipi i fasipepa. Matou te auina atu mea uma i le salati salalau, tipi le lauusiusi i ni nai aofaiga ma o iina foi. O faʻatoʻa tuʻuina faʻatasi ma le faapaleʻele, o lenei saumalie ua lava lea e faʻatumu ai le salati. Matou te faʻafefiloi mea uma ma fiafia i le tofo matagofie.