Meatau aoga o tamato
Tomato o se fuamoa-faimalaga mai Amerika mamao. Aʻo leʻi faʻamautu i luga o moega oo matou fale ma taʻoto, o le tomato faʻatoʻa faia se mea teuteu, lisiina i le lisi o fualaau oona, ma na o le faafetai i taumafaiga a le saienitisi Bolotov AT. mauaina aloaia lautele.
E iloa uma e tagata mea aoga o se tamato . E faʻamalosia ai le puipuia, puipuia o lagona, puipuia le foliga mai o le kanesa o le kanesa, faʻagesegese le faasologa o le matua, auai i le faagasologa o le hematopoiesis. Ma o nei mea uma e mafua mai i le tamaoaiga, lea e aofia ai mea e pei o leukopin, choline, tyramine, faapea foi ma se vaega atoa o vitamini ma elemene.
Mafaufau i le mea ua taua muamua, e tatau ona malamalama atoatoa, pe mafai ona 'ai tamato i le fafagaina o le fafaga (GV).
Tomato ma le lactation
O le mafuaaga autu e fautuaina ai tamaitai e tuʻuina atu se tamato pe a fafagaina se pepe o susu susu, o se maualuga o le allergenicity o le fualaʻau. O le mea lea, ina ia mafai ai ona laveai le pepe mai le faʻamaʻi maʻi ma le manava o le manava, e le fautuaina e fomaʻi talavou ia tina fou ina ia 'aina ni tamato suamalie i le 2-3 masina talu ona maeʻa.
I se isi faaupuga, e le faasaina e fomaʻi ona 'ai tamato i le taimi o le lactation. Na o le fautuaina e ulufale i totonu o le taumafataga i taimi talafeagai ma matua faʻaeteete.
Muamua, e sili atu ona lelei le pulea o ituaiga lanu samasama. Mo se faʻataʻitaʻiga, 'ai se kuata o se fualaau faisua i le taeao ma matamata i le tulaga o le pepe. I le auala, o tamato fou samasama ua manatu e sili atu ona mama ma saogalemu mo le susu. Afai e le o mulimuli mai se tali le lelei i le foliga o se mea leaga ma le colic i le itu o le mumu, e mafai ona faasolosolo malie le faateleina o le aofaiga i le 2 tamato i le aso. Ma a mavae sina taimi, taumafai se fualaau mumu.
O lea, seʻi o tatou aotelega, pe a mafai ona e 'ai tamato i le taimi o le susu:
- E leʻi muamua atu i le 2-3 masina talu ona tuʻuina.
E mafai, ioe, muamua, ae o le mea lenei i le faitalia a loʻu tina. - A oʻo i le maketi poʻo totonu o le faleoloa e mafai ona e faʻatau fualaau faisua taʻitasi e aunoa ma ni palapala ma GMO.
- Afai a maeʻa ona 'ai se tamaʻi tamato, e leʻi atiina ae e le pepe ma le tina se faʻafitauli faʻafuaseʻi.
E taua foi le iloa e tatau i tamaʻitaʻi susu ona faʻamalosia atili a latou taumafataga ma na o fuālaʻau fou, e pei o le kuka ma le totoina o tamato e mafai ona afaina ai le gasegase o meaʻai ao fafagaina, ma suia ai foi le suasusu.