O nisi taimi e tupu ai mo nisi mafuaaga e le mafai e le tina ona fafagaina lana pepe. O se mea e le fiafia pe a faʻasalaina le susu, e le gata o se faʻafitauli o le mafaufau mo le tamaititi po o le tina, o le susu o tina o le meaai sili lea ona taua mo le pepe, lea e aofia uma ai meaʻai talafeagai mo le tuputupu ae o le tino.
O le gaogao o le susu susu e mafai ona mafua mai i mafuaaga eseese, e pei o le falemai o se tina po o se tamaitiiti, o lona uiga ua faasee atu le tamaititi i le fafagaina i luma o le taimi faatapulaa, e mafai foi ona vaivai le pepe i le fanau mai, ma vaivai ai susu, e mafua ai ona le gaosia le susu , ma e le iloa e le tina pe faapefea ona tausia le lactation. Ae aua e te ita ae leʻi oʻo i le taimi, e mafai ona toe faʻaleleia le lactation. E i ai tulaga o le lactation o loʻo tutupu i tina le mautonu, i tina tausia, ma e oʻo lava i fafine o loʻo i ai se tasi ua maeʻa.
E faʻapefea ona faateleina le lactation?
E tele auala e faʻaleleia ai ma faaleleia le lactation o susu. Mo le faʻaleleia o le lactation, tina, muamua lava, e manaʻomia se malologa lelei ma se moe lelei. Masalo mo se taimi o le a manaʻomia ai e tina se fesoasoani ile fale, aua talu mai le vaitaimi lenei, e manaʻomia e le tina ona nonofo faatasi ma le tamaititi ma ia sili atu ona malolo. Ina ia faʻaleleia le lactation, e tatau ona e faʻapipiʻi le pepe i le susu, tuʻu i luga o le moega lata ane, fafagaina, taofi le fagu i autafa o le limamatua, ma ofoina atu le pepe e ave le fatafata e aunoa ma le taumafai e faʻamalosi, pe sili atu le leaga e le fafaga, pusa. E tatau i le tamaititi ona iloa o le fatafata o le tina o le nofoaga e sili ona saogalemu ma sili ona lelei mo ia, ma i le taimi o le a ia malamalama ai o iinei latou te fafaga lelei!
Faʻafesoʻotaʻi "paʻu-i-paʻu" e faʻaleleia ai le lactation, ma fatuina ai se vaʻaia malosi o le mafaufau i le va o le tina ma le tamaititi. I le avea ai o se auala e faateleina ai le lactation, o le paʻu-paʻu-paʻu na maua ai se avanoa e fafagaina ai fafine e leʻi fananau mai, aua i le taimi o le tuufaatasia o le tina ma le tama, o le maualuga o le "hormone love" - oxytocin ma le "hormone maternal" - prolactin e nafa ma le gaosia o susu. O sina taimi ma le onosaʻi, ma aʻoaʻoga o le a faia la latou galuega. A amata loa e le tamaititi ona fai sina susu laitiiti e faʻamalosia ma faʻalautele le lactation, taumafai e faʻaaoga soo i mamanu mammary uma, pe a ma le 15-20 minute.
E faʻafefea ona faʻaititia le aofaʻi o susu susu pe afai e le susu le pepe?
Afai e le o faia e le tamaititi le susu, e tatau i le tina ona faʻamalosia le laoga na o ia lava. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faʻaaogaina mea e faʻaleleia ai le lactation, faʻaaoga togafitiga faʻavae mo le lactation, ma faia le massage e faʻaleleia le lactation. O nei faʻafitauli uma i le faʻalavelave o le a aoga lelei ma le faʻaaogaina o faʻamatalaga. E tusa lava pe leai se susu i totonu o le fatafata, afai e faia i taimi uma, o le a aliali mai. E mafai foi ona faia faʻamatalaga pe a iai le susu, e naʻo le faʻaleleia o le lactation. O faʻamatalaga e mafai ona faia ma le lima ma le faʻaaogaina o le pamu umauma. Aʻo leʻi faʻaalia, faʻafefeteina lou fatafata i le faʻaleleia o le susu susu.
O oloa mo le faateleina o lactation
Lactogenic oloa o se auala sili ona lelei mo le faateleina o le lactation. Brynza, Adyghe cheese, kāloti, nati ma fatu o ni oloa taua mo le faateleina o le lactation, aemaise lava i le faʻatasi ai ma inu lactogen, e pei o le fua o le fuamini uliuli po o le sipuni pati, faapea foi ma le sukalati. Teu tiiti, suamalie masani, ma meainu eseese i luga o se susu susu, ua inu i le taimi o le fafagaina, ua manatu foi o se auala aoga mo le faaleleia o le lactation.
Special teas mo le faʻateleina o le lactation e le gata ina faʻateleina ai le tafe o le susu, ae e iai foi se malosiaga malosi faʻapitoa i le tino. Faatasi ai ma le eseese o teasene solu mai ai mai gaosiga eseese, e mafai ona e filifilia le mea e le gata ina faateleina le lactation, ae e iai foi sona aoga aoga i le tino atoa.
E i ai foi vailaau e faʻaleleia ai ma faʻaleleia le lactation - o le kulicoticic acid, vitamini E, apilac, ma isi.
O auala sili ia ona lelei e faʻaleleia ai le lactation, ma e mafai ona e filifilia le sili ona talafeagai mo oe lava, pe faʻaaoga foi i se mea faigata.
Matou te valaauliaina oe e auai i le talanoaga o le autu "Faʻafefea ona faʻalauteleina le susu o le susu" i luga o la matou faʻasalalauga, tuu ai au faʻamatalaga ma fefaasoaai ou lagona!