Gelatin - lelei ma leaga

Gelatin o se elemene tulaga ese lea e faʻaaogaina mo le faia o meaʻai ma mo meaʻai. E le gata i lea, o se tasi lea o vaega pito sili ona lauiloa mo maso o fale mo lauulu, fao ma le paʻu. Afai e masani ona faʻaaogaina, e aoga le mafaufau pe o le a le aoga ma le afaina o le gelatin e mafai ona aumai i lou tino.

Gelatin tuufaatasiga ma meatotino aoga

E maua le Gelatin e ala i le gaogao o le tilotila ma tendon o povi. I le tuufaatasiga, o se porotini o meaola, e leai se manogi faapitoa, leai se tofo faapitoa. O le aoga o le malosi o le oloa mamago e 355 kcal mo le 100 g, ae i le faagasologa o le sauniuniga e faʻaaogaina sina mea itiiti, aua e sili atu ma le 6 taimi, e mafua ai ona mama ipu.

O meatotino aoga o gelatin ua manino mai mai lona tuufaatasiga, lea e aofia ai le calcium, potassium, iron, magnesium, vitamini PP ma isi mea aoga. O ia ituaiga lelei o gelatin ua manatu e iloa aloaia i le lalolagi atoa:

• masani ona faʻaaogaina le gelatin e faʻamalosi ai liga ma sooga;
• mo tagata ei ai ni gau o vae, e masani ona fautuaina e fomaʻi le 'aiina o ipu ma gelatin - e talitonuina o le a tupu faʻavavevave le gaʻo mai ia i latou;
• gelatin o se punavai o le glycine - o le amino acid , lea e talafeagai mo le ola maloloina o le tino;
• gelatin o loʻo faʻaaogaina foi e faʻamalosia ai le tino maso ona o le maualuga o le palatini i le tuufaatasiga;
• tagata e le lelei le toto coazulability gelatin fautuaina mo le masani ona faʻaaogaina;
• afai ua e leaga lauulu, e faʻaaoga ai le gelatin, e mafai ona e faia le tuʻuina atu o le fale, o se analog o le auala masani lauiloa - mai gelatin mask lauulu o le a sili atu ona lelei ma maloloina;
• O le masani ona faʻaaogaina o le gelatin e mafua ai ona maua e le tino le puaʻalaupapa tutoatasi, ona o le paʻu e matua fufusi ma faʻafouina;
• ua talitonuina o le faʻaaogaina o le gelatin e faʻaleleia ai le tulaga o tagata gasegase i le osteochondrosis;
• masani ona faʻaaogaina le gelatin i totonu e faʻaitiitia ai le faʻaalia o le couperose ma le vascular asterisks;
• Gelatin o se punavai sili ona lelei o palakene, lea e toe faʻafoisia ai le fausaga o le faʻaleleia o fao;
• tagata taaalo oe na aofia ai ipu ma gelatin ia latou meaʻai, e ono le maua ai ni manuʻa i manoa ma liga.

Afai e te fiafia i le tofo o lenei oloa, lagona le saoloto e faʻaaoga gelatin mo le soifua maloloina o sooga, paʻu ma lauulu. E mafai ona faʻaaogaina e le gata i totonu, faʻaaoga pe a sauni ipu, ae faʻapea foʻi i fafo - pei o maso ma masini. Mo le tele o aafiaga, e fautuaina e faʻaoga uma ia auala e tutusa.

Ma afai e te faʻaaoga le gelatin mo le toe faafouina, e tatau ona faʻapipiʻiina i le fufulu, ave vitamini ma masikulu - o le a maua ai le faʻaaliga sili ona mataʻina pe a maeʻa vaiaso muamua o le vasega.

Contraindications gelatin

Mea aoga o le gelatin ma le faʻasaʻo, e pei ona masani ona tupu, alu i le lima. O lona malosi o loo taoto i le tele o le polotini, ae o le mea lea e mafai ona mafua ai lona le faapalepale i tagata taitoatasi. Afai e te leʻi maua ni allergies i le polotini, e tatau ona e faʻaaogaina le gelatin ma le faʻaeteete, ma sili atu - pe a uma le suʻega ma i luga o le fautuaga a se tagata maʻi.

E le gata i lea, aua le faʻaaoga gelatin i urolithiasis ma diathesis oxaluric. I le tulaga e te le mafatia i nei faʻamaʻi, faʻaleagaina le gelatin meaai e le aumaia.

Aua nei galo e uiga i le lagona o le fuataga - manatua le faaupuga tuai "i totonu o le sipuni vailaʻau, ma i le ipu - le mea oona." Mo le tausia o le soifua maloloina, ua lava lea e faʻaaogaina ai le tele o vaega o ipu ma gelatin i le vaiaso ma faaopoopo ai masks ma compresses.