E te manaʻo e faia ni mea eseese i le lisi o aso taʻitasi? Auauna atu falaoa i le laulaulau i le laulau, ma, e foliga mai, e te masani i ipu, faʻaaogaina i se meaʻai, o le a taʻalo ma lanu fou ma foliga sili atu le malosi ma sili atu ona manaia.
E faʻafefea ona kuka le falaoa keke i ou lava lima?
Meaʻai:
- Fagu Farani - 1 pc.
- garlic - 5-6 nifo;
- pata - 180 g;
- fualaau fou (filifiliga).
Sauniuniga
Ina ia faia falaoa i le silika, ia tipi le fagu Farani i fasi pepa e tusa ma le fa senitimita le mafiafia. Faʻafefiloi susu susu ma muaʻi faʻamamaina ma sasaina i luga o le masini eleka ma faaopoopo atu, pe a manaʻo ai, melrenko tapaina greens fou. I le taimi nei matou te faasalalauina uma vaega o paluga na maua, aoina le falaoa seia oʻo i le uluai foliga ma afifi i le pepa. Ma le isi, tuu i luga o se pepa tao ma tuʻu i totonu o le 200 tikeri o le oven mo le sefululima minute. A o faagasolo lea taimi o le a faʻafefeteina le falaoa, faʻafefete i le pata ma maua ai le siva ma le manogi.
Palu falala ma le sisi
Meaʻai:
- falaoa falaoa - 1 fasi pepa;
- pata - 180 g;
- garlic - 3-5 nifo;
- kulimi malosi - 120 g;
- pasili fou ma (po o) dill - ia tofo.
Sauniuniga
O le falaoa ua tipiina i fasi pepa o le mafiafia ole mea e manaomia, ma le pata masima ua faʻafefiloi ma le kalama eleu, ua kukaina i totonu o se falaoa lelei ma le kulimi mālū, ma melenko tipi vao fou. Matou te saluina fasi falaoa ma le kulimi kuka kuka-kaluka ma salalau i luga o se fata tao. Afai ei ai se manaʻoga ia maua se tofo malie o le falaoa i le kalone, ona matou faʻaopoopoina lea o fasi keke, faʻapipiʻi le tasi i le isi, ma afifi i le pepa ma tuʻu i luga o se fata tao.
Faʻafei falaoa i le muai faʻamalu i le 180 tikeri umuga mo le sefulu i le sefululima minute. O le taimi o le i ai o le falaoa i le ogaumu e mafai ona fesuisuiai e fuafua i luga o le tikeri manaomia ole fuga.
O falaoa lelati Italia na faia i le fale
Meaʻai:
- falaoa paʻepaʻe - 4 fasi pepa;
- tomato fou - 250 g;
- pulu suavai fou - 4 lala;
- garlic - 2 nifo tetele;
- olive suauu - 4 tbsp. sipuni;
- pepa lanu uliuli;
- masima.
Sauniuniga
Laʻau fou ua fufuluina, matou te faia le faasatauroga mai le pito i luga, faʻasaina fua ile vai inu ma aveese le paʻu. Ona 'otiʻoti lea o le vavao o le toto o le tino, le vaitau ma le masima paʻu pepa, faʻapipiʻi ma faʻafefiloi palatini basil.
O fasi falaoa paʻepaʻe enaena i totonu o se ogaumu vevela ma o loʻo vevela ma vevela se kākalo lelei. Ona matou sasaa atu lea o fasi keke taitasi o se sipuni sipuni o le suauu olive, faaaoga le topings o tomato ma le basil ma vave auina atu i le laulau.