E fetaui lelei le Zucchini ma le susu ma fafagaina e le tasi le isi. Mai lenei tuufaatasiga, e mafai ona e saunia ni ipu eseese eseese o le a teuteu ma faʻavasega lau laulau. Sei o tatou tilotilo i nisi o fualaau faʻatasi ma oe.
Courgettes ma susu susu
Meaʻai:
- talavou laiti - 2 pcs.
- fusi o le susu - 1 pc.;
- sisi - 50 g;
- garlic - 2 cloves;
- saunia sau paprika-300 g;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- Basil - 5 laulaau;
- mea manogi.
Sauniuniga
E fufuluina fuālaʻau ma tipi i luga ofolafola manifinifi. Matou te ufiufi le fata fafie i le tao tao, tuʻu ese palaletete, faʻafefe faʻapipiʻi i le suauu olive ma faaopoopo le masima. Matou te auina atu fualaau faisua mo le tusa ma le 7 minute i totonu o se oveni muamua i le 180 tikeri, ina ia avea le zucini ma mea vaivai. O le taimi nei o le a gaʻo le aano o le fatafata i fasi manoa umi, tatou te sasaina sina mea, sasaa ma pepa. Faaopopo le kele, faʻanoanoa ma alu e faʻasa.
I luga o le zuciniini ua uma ona faia, tatou te salalau atu fasi fasi moa, fufuluina i le kuka ma le basilisi , faaopoopo se sau sau saunia vave mai Paprika. Ona ufiufi malie lea o mea uma i le taʻavale, faʻaputu pito i nifo ma tao i totonu o le ogaumu pe a ma le 25 minute i le 180 tikeri.
O le susu o susu na taoina i le pati
Meaʻai:
- zucchini - 2 pcs.
- pulu - 2 vaega;
- tamato - 3 pcs.
- moa susu - 1 pc.;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi.
Mo sau sau:
- kefir - 0,5 mea;
- mea manogi;
- mayonnaise - 4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O le mea lea, ia saunia lenei ipu, sei muamua sauni mea uma. Züchini fufulu, fufulu ese mai le pele ma tipi i totonu o ni nai pusa. E faʻamamaina le pulufana, faʻafefeteina i afa mama, ma ua mamago ma mama lelei au tamato. Tipi le susu i totonu o ni fasi vaega laiti. Faʻapipiʻi uma pepa falaʻau, aano o manufasi, faʻafefiloi ma le vaitau ma mea manogi.
O le isi, sei o tatou saunia le sauuga. Ina ia faia lenei mea, faʻafefiloi i le pesini o le mayonnaise ma le kefir ma masima. A maeʻa lena, faʻapipiʻi tele le ipu i le paluga ma tuʻu le pepa tao i le ogaumu mo le 30 minute. Tatou te taoina le susu o le susu ma le zucchini i le vevela o le 180 tikeri. I le faaiuga, faʻapipiʻi le kalani kuka ma faʻafefiloi lelei.
Steck zucchini ma susu susu
Meaʻai:
- moa susu - 2 pcs.
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- zucchini - 1 vaega;
- pulu - 1 vaega;
- kulimi mumu - 250 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
O fusi uma o le susu o le susu o loʻo gaosia ma tipi i luga o filo i ni fasi. I totonu o le fagu, matou te mafanafana le suauʻu fuālaʻau, faga le aano o manu seia oʻo ina lanu enaena ma tuʻu i totonu o se fagu. O aʻu uʻu, faʻamamaina i se solo, faʻasusu i ni fasi vaega ma felafolafoaʻi i luga o le apa e tasi.
Ona tuu lea i totonu o se apa i luga o fasi moa. I totonu o le falai faʻapipiʻi le suauʻu ma fulu le aniani tipi, a maeʻa ona matou lafoina lea i le apa. O le isi, tuʻu i luga o se afi vaivai, tuʻu kulimi kirimigi, vaitau ma mea manogi e tofo ma faʻafefiloi ile vevela vevela mo le 15-20 minute i lalo ole tapuni.
Tulāʻau o le fagafalaʻau i le gaʻo
Meaʻai:
- zucchini - 300 g;
- moa susu - 500 g;
- pepa suamalie - 200 g;
- tamato - 200 g;
- Mozzarella cheese - 1 fasi pepa;
- olive - 10 fasi vaega;
- Onion - 200 g;
- kāloti - 150 g;
- kirimigi 150 ml.
Sauniuniga
Muamua, matou te gaosia le moa ma tipi i totonu o ni tamai kopa. Ona sosoo ai lea ma le ave zucchini, tilo mai le peel, tipi i le afa, ave fatu ma sisi le afa mama. Ona faʻamalamalama lelei lea. Cheasisi mozzarella e tilotilo i fasi fasi pepa, ma le kulimi malolo i luga o se fualaʻau. O le bulgarian pepa o loʻo gaosia ma gaosia meaʻai. Ma, i totonu o se mea e tao ai falaoa, salalau le moa moa, ona avea lea o se apa o le zucchini fried, sisi slices ma olives i le pepa. A maeʻa lenei, tuʻu le ipu i totonu o le umu ma tao mo le 20-25 minute i le vevela o le 200 tikeri.