Laʻau ma jam - o fualaau sili ona suamalie o suti mai paluga eseese

O keke e sili ona fiafia i ai ma sili ona fiafia i ai o ni paʻu i le lapisi. O le faʻaaogaina o se fua faʻatatau, e mafai ona e fatuina ni mea e le masani ai i le naʻo le suia o foliga o mea. E tele naua filifiliga mo le tamaoaiga, fou poʻo le lagered treats, e tatau ona e filifilia le mea e talafeagai mo le ato tupe ma le gaosiga o tomai.

E faʻapefea ona tao tao i pa?

O meaʻai suamalie ma siamu o le a suia ai le inu tele o le inu, e kuka ai meaʻai, o se mea fiafia, pe afai o loʻo i ai se togafitiga talafeagai ma se fua lelei o le suʻega.

  1. O le paluga sili mo masi ma le siamu e taʻua o le fefete, lelei mo keke - tao mai le mea e palu ai, palu ma e le o se mea umi mo se taimi umi.
  2. Mai le puff pastry sauniuni togafitiga sili ona lelei, i lenei faʻataʻitaʻiga e mafai ona e faʻatau le savalisi o le fefete ma matagofie le teuteuina o le oloa: o se teutusi, o se tagala.
  3. Mai le kefir kulimi o lau paluga e itiiti le lush, ae sili atu le pisapisao, suamalie ma suamalie paʻu i le siamu, e mafai ona e saunia se mea faʻavae ma le fefete poʻo le gaʻo.
  4. E faʻaogaina le Jam i le mafiafia, lea o le taimi o le taoina e le "sola ese" mai le atigi.
  5. E mafai ona e faʻaaogaina le jam i fasi pepa atoa, e le faʻaaogaina le siva i lenei faʻataʻitaʻiga, e mafai ona ufiufi paʻu ua saunia mo le faʻamalieina o le faʻalelei.

Uʻu i le paluga paluga

O laʻau sili ona suamalie i le siamu e sili atu ona saunia mai le paluga ma oloa lelei, o le suāuu suauu e le tatau ona itiiti ifo i le 82%, ma le susu e le itiiti ifo i le 3.2%. O le faagasologa o le faia o se meaʻai e le vave, atonu e te faʻaaluina le afa aso, ae o le taunuuga e tauia ai le taumafaiga ma le tulimataiga - fiafia lemu, manogi manogi o le a faʻafiafiaina tagata uma o le aiga.

Meaʻai:

Opara:

Paʻu:

Sauniuniga

  1. Faʻafesoʻotaʻi oloa mo opaques, tuʻu i le vevela mo le 15 minute.
  2. Faʻafefiloi mea uma mo le paluga (sei vagana ai falaoa).
  3. Liligi le sipuni, faʻafefiloi.
  4. Faaopopo le falaoamata ma paluga paluga mama.
  5. Ufiufi ma se solo, tuʻu i le vevela mo faʻamaoniga e tolu, sasa i taimi uma.
  6. Vaevae le paluga i ni vaega laiti, taʻavale solo keke, ia faia ni mea se lua mai itu e lua.
  7. I le ogatotonu ia tuʻu se sipuni o le faʻatumu, faʻasaʻo se tasi faʻasaga i totonu o le isi ma sola ese, faʻapipiʻi pito.
  8. Tuʻu le fale faigaluega mo le 15 minute, faʻamaonia ma se kulimi, tao mo le 30 minute i le 180.

Laʻau o le paluga o paluga faʻatasi ai ma le siaki

O le auala pito sili ona faigofie e faia ai se meaai mo le taeao o le taoina o paluga faʻasalalau faʻatasi ma jam. E vave lava ona saunia le tao, e tatau ona faʻasalalauina le pepa, vaevaeina i ni vaega ma faʻapipiʻi mea laiti, fesoʻotaiga vavalo. E mafai ona faʻaaoga Jam, ae sili atu ona lelei le vaʻaiga i fualaau aina. I le masani ai, o nei pastries e faʻasusu i le suka suka, mo lenei mea e tatau ona e faʻatali seʻia maeʻa le taʻavale.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fafulu le paluga, tipi i fasipepa 10:15.
  2. Mai i pito e lua ia faia ai ni mea e fai ai le "herringbone" i le umi atoa.
  3. I le ogatotonu o le pepa tufatufaina le siamu.
  4. Gagau i totonu o le faʻailoga ma faʻataʻapeʻape.
  5. Lubricate i le kulimi, tao mo le 25-30 minute i le 190.
  6. Paʻu faʻasusu ma jam faʻasusu i le paʻu.

Faʻasusu i luga o le kefir

O le taoina o fala i le lapoa e aunoa ma le fefete, e faʻaaoga ai le kefir e fai ma faavae, e le o faʻalavelave uma lava, e taua tele le oʻo mai o le ita ma le manava, e manatu e sili atu le "siitia". O le fausiaina o meaʻai faapena e mafai ona avea ma auala sili ona faigofie, pei o pies, ma tuʻuina atu ia i latou se laʻei, ia faia mea laiti laiti, ma o loʻo lelei lelei.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faʻafei kefir ma soda, alu mo le 5 minute mo le tali.
  2. Faailoa atu mea o loʻo totoe, faʻafefiloi se paluga manogi, le paluga le pipiʻi.
  3. Vaevae i ni vaega, taʻavale solo keke, ma salalau i luga o se sipuni o jam.
  4. Faʻasolo pito, tuʻu se lanu lapotopoto.
  5. Faʻaofi se fagu uʻu, tao tao ma jam 25 minute i le 180.

Laʻau faʻamaʻi ma fatu fatu

Laʻau matagofie i le ogaumu e mafai ona mamanuina faʻapitoa, faʻaaoga mafaufauga ma nisi tomai. E masani ona faʻaaogaina le paʻu i le suka suka, ae o nisi taimi e kuka ai meaʻai e sili ona manaia: sesame, sugar and cinnamon poʻo, pei o lenei tulaga, poppy, ua faaopoopoina le mea mulimuli i le suʻega, o le tofoina o ia togafiti e avea ma mea e le masani ai.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fufuluina le fefete ma le sipuni o suka i le susu susu.
  2. Faʻatasi le pata, fuamoa, suka, moli, sasaa i totonu o le sipuni.
  3. Liligi le falaoamata i totonu o le paluga, faʻaopoopo i ai fatu fatu.
  4. Tuʻu mo le 1 le itula.
  5. Taafi lapotopoto, tumu i le siamu.
  6. Faʻatasi le susu i le kulimi, gaosia le mea faigaluega, fufuluina i fatu laau, tuʻu mo le 15 minute.
  7. Pipi tao ma le poppy ma le jam mo le 30 minute i le 190.

E taʻavale manufeʻai ma siamu

Maea e fai i fale ma mumu i le tulaga o tagapepa - meaʻai matagofie, lea o le a talisapaia e tamaiti. O se paluga faʻafefete faigofie e le manaʻomia ai le faʻamaoniga, ae o se taunuuga, o le meaʻai e sili atu ona vevela, palau ma o le a taulimaina le faʻatumu i totonu. O se mea suamalie i le tuufaatasiga o le suʻega e laiti, mo le sili atu o le suamalie, e mafai ona e fufuluina i latou i le paluga o suka ma le kinamoni.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I totonu o le susu susu i le fefete ma le suka, tuu seia oʻo i le tali.
  2. Faailoa mea e totoe, aua le paluga paluga, tuu mo le 20-30 minute ile vevela.
  3. Faʻasaga le taʻaloga, vaevaeina i tafatolu.
  4. Faʻaofi se sipuni o siamu, taʻavale i luga o taʻavale.
  5. Faʻaofi se pepa tao, tuʻu mo le 10 minute.
  6. Pipi mo le 25 minute i le 180.

"Rosochka" buns ma jam

O lenei fua o le suauu i le ogaumu ua tupu ma le faʻaaogaina o se vaomatua mafiafia, e mafai ona e faʻaaogaina le faʻatauga, lea e masani ona faʻatau atu i le mamafa. O le paluga e mafai ona faʻaaogaina so o se mea faʻafefete: puff, faʻanofo pe faʻatau, i soo se tulaga, o le meaʻai o le a avea ma mea manaia ma matagofie.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Paʻu e vaevae, tataʻi falaoa falai, 10 cm le lautele.
  2. Fai le 4 oti e aunoa ma le momotu i le ogatotonu.
  3. Lafoaʻi le ogatotonu o le faʻatumu, faʻapipiʻi mea faʻapipiʻi i luga o le lapisi.
  4. Faʻatasi le isu ma le suāsusu, taʻavale le lisi, tuʻu mo 15-20 minute mo faʻamaoniga.
  5. Pipi mo le 30 minute i le 180.

Paʻu o le lenten faʻama

O le tiʻetiʻe paʻu i le vai e le maualalo i le lelei ile lelei, ae i lenei fua o loʻo i ai se tasi toe foʻi - latou te vave faʻavavevave ma aveesea lo latou matagofie, o lea aua le kukaina i latou i le tele o mea. Faʻaopopo se tofo faapitoa i le faʻatumu o le faʻaogaina o lapisi paʻu, a maeʻa faʻamafanafana e mafai ona fufuluina i le suka suka suka fefiloi ma le kinamona.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Kuki ia pateta. E sasaa le suavai i totonu o se ipu malamalama, taofi pateta i pateta palu.
  2. Namu lanu enaena i totonu o se fagu, faʻapipiʻi i le siaki.
  3. Tasi le fefete ma le suka, tuu i le mafanafana mo le 15 minute.
  4. Faʻafesoʻotaʻi faʻatasi le susu, masini palu ma le ½ tbsp. falaoamata.
  5. Faaopopo le lapisi o le fefete, tuu i le vevela mo le 20 minute.
  6. Faailoa atu le falaoamata, uʻu le paluga, ave mo se faʻamaoniga mo le 40 minute, faʻapalapala tasi.
  7. Tipi ese le paluga i luga o se fasipepa, teuteu se keke, salalau le mea e faapipii ai, faapipii pito.
  8. Pipi falala ma ni fatu ma tumu i le 20 minute i le 180.

Tatala pupu ma le siaki

Tatala launiu i le apple jam - cheesecakes, lea e masani ona faatumulia i le tele o masini, ae i lenei lomiga, o le a le sili atu le leaga o meaai. E sili atu ona lelei le paluga e faʻaaoga ai le pata, o le mea lea e faʻafefeteina ai le tao, faʻamalieina ma o le a tumau pea le fou i le aso e sosoo ai. Mai le afa-kilo o le suʻega, e tusa ma le 8-10 laʻau tilati o le a tuʻuina atu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. E vaevaeina le paluga i ni vaega se valu, fai ai keke.
  2. Faia se tioata tioata, lubricate le suauʻu i totonu.
  3. Tuu le lapisi, mata le paluga ma le paluga o le susu ma le isu.
  4. Tuʻu mo le 15 minute.
  5. Pipi mo le 25-30 minute i le 190.

Faʻatasi ma le faʻamaʻi i le televark

O le suamalie ma le siamu, o le fua o le isi mea ua toe faʻatulagaina, e ese le manaia, e manaia, ona e leai ni fuamoa i le suʻega. E taua tele le aveeseina o le vailaʻau vaʻaia, ma le amanaʻiaina o foliga o le meafaigaluega, e le o le paʻepaʻe le mea e taofi ai, i lenei tulaga, faatasi ai ma le fesoasoani a se pesini mo le steam, ua fesuiaʻi oloa ma faʻalanu i le lanu auro.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Lafoaʻi le fefete ma le suka i le susu, tuu mo le 10 minute.
  2. Faailoa atu le suauu ma le ava, sasaa i le falaoamata, kuka le paluga.
  3. Alu i le mafanafana mo le 1 itula.
  4. Ina ia vaevaeina i le 8 vaega, ia fai ni keke, ia tumu i le siamu, ma ia faamau i luga.
  5. Tuu i totonu o se ipu oona, alu i le mafanafana mo le 30 minute.
  6. I le faiga o "Fafaga," fuafua le taimi 1 itula 20 minute.
  7. 20 minute aʻo leʻi oʻo i le faailo, liliu le au.