O le mea e ofo ai, o le mea sa masani ona matou taʻua o le Forshmak - o se meaʻai malulu mai le togafiti vao - o le mea muamua o se meaʻai vevela, lea e mafai ona aofia ai e le gata o le togafiti (ma falai), ae o aano o manu na tunu ma pateta ma kulimi suamalie. I le aluga o taimi, na alu atu ai le ipu i le meaʻai a Iutaia ma e faapena foi ona mau i mafaufau o le motu o tagata, e pei o le iʻa, faapipii masani i luga o falaoa. Lalo o le a tatou iloiloina uma suiga o le fua masani o le forshmak mai le fausiaina, lea ua saunia e tusa ai ma tekinolosi a Iutaia.
Vaʻaia vao vao i le gagana Eperu
Meaʻai:
- laʻau tele;
- pata - 180 g;
- susu - 40 ml;
- falaoa - 3 fasi pepa;
- vineta - 15 ml;
- aniani - 90 g.
Sauniuniga
O fasi fasi falaoa e le o se mea muamua e malolo i luga o fasi pepa ma faʻatumu i le susu. A mimiti le mumu, pasi le falaoa i le mea e fai ai meaʻai ma fefiloi ma le vineka. Fai se galala tele ma aveese ni ponaivi o loʻo totoe i le pito. Oti le iʻa i totonu o ni fasi vaega pe a mafai. Faʻamama le lima i le sipisi ma faʻafesoʻotaʻi ma isi vaega o mea. Fasi le paluga ma le suauʻu vevela o le potu, ona faʻaliliu lea o le lapisi muamua aʻo le salalau i luga o le falaoa falaoa.
Moshmack mai meaʻai - o se fua masani masani ma kāloti
Meaʻai:
- fusi vao - 380 g;
- falaoa - 3 fasi pepa;
- kāloti - 70 g;
- susu - 210 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- riki - 110 g.
Sauniuniga
Ia mautinoa e leai ni maa e totoe i le fusi vao, ona pasi atu lea i le mea e teu ai meaʻai. E tutusa foi, faia Karotiti, aʻo leʻi fufulu. O le tipi lelei ma aniani, e sili i le lima, e pei o se sipisi gaosi e mafai ona faia ai le forkshak. Fufulu fuamoa ma tatipi i latou. Baton ua tumu i le susu ma tuu e faamalulu, ona toso ai lea o le susu tele ma faaopoopo atu fasi vaega i le fefiloi o le vao faatasi ai ma fuamoa. Faʻamalosi lelei, alu i le tofo.
Laʻau mo togafitiga o togafitiga - o se fua masani masani ma pateta
Afai e saunia le togavao faʻatasi ma le faʻaopopoina o falaoa, ona fai lea i lenei fesuiaiga, o le mea e sili ai le fufulu o ipu o masini o le pateta. Ona o le faʻaopoopoga o pateta, ua leiloloa le eletise a Forshmak, ae ua sili atu ona lelei.
Meaʻai:
- laʻau tele;
- pateta - 60 g;
- apu - 60 g;
- pata - 55 g;
- riki - 55 g;
- fuamoa - 1 pc.
Sauniuniga
Ae e te lei saunia se lafoaʻi masani mai le togafiti, vaevae le tino i totonu o le paʻu ma aveese ia ivi, ona tipi lea o le iʻa. Suauu pateta ma tatipi. Lanu se apu i luga o se mea lelei. Tipi le aniani. Suauu le fuamoa ma tipiina i ni fasi vaega laiti pe a mafai ai. Faʻafesoʻotaʻi mea uma sauniuni faatasi ma se pata faʻamamaina.
Vaʻaia faʻamalosi ma le vevela ma le susu susu
Meaʻai:
- laʻau tele;
- sisi na gaosia - 110 g;
- pata - 90 g;
- moa moa - 2 fasi vaega;
- kāloti - 55 g.
Sauniuniga
Muamua, faʻafefe ma faʻafefiloi kātiti, ona tuu lea i totonu o le pesini faʻaofuofu ma le pata vaivai, salu lanu ma le faʻalanu mafiafia. Ona lafo lea ma fufulu fuamoa. O le fusi o le Whisk seia oʻo i le taimi o le pasty ma faʻafefete i le falaoa paʻepaʻe.
Jewish Forshmak - fua masani masani
Meaʻai:
- laʻau tele;
- apple apple - 55 g;
- riki - 90 g;
- se falaoa - 3 fasi pepa;
- pata - 75 g.
Sauniuniga
Vavaeeseina o mea e ufiufi ai, fuga faatasi ma le apu. O gaʻo e pasi atu i se faila meaʻai faatasi ma fasi falaoa. Faʻafefiloi mea uma, ona sosolo lea i se pata susu.