E toatele tagata e fiafia e asiasi i le sauna i taimi uma e malolo ai ma fesoasoani ai i le le mautonu. O le isi mea faʻateleina o nei avanoa o le avanoa e sili atu ona lelei ma aveesea le cellulite ma le lua kilokalama. E tele togafitiga matagofie i le sauna mo le mamafa o le mamafa, ae sili ona lauiloa o maso. O a latou gaioiga e faʻatatau i le faʻamamāina o le tino o le tele o le vai, toxins ma toxins, faaleleia atili o le paʻu, paʻu ese o le cellulite ma faʻaititia le tino o le tino.
O a maso i totonu o le sauna mo paʻu mamafa?
I le amataga, e tatau ona iai ni tulafono e tatau ona iloiloina mo le faʻatinoina o ia faiga. Ina ia maua le taunuuga, e fautuaina e faia le masikulu i ni taimi se lua i le vaiaso. Pe a faʻatinoina faʻamalositino auala, e taua le faʻamautinoa e le maualuga luga le vevela i luga o le 90-95 tikeri. E taua le muaʻi faʻamamaina o le laʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, o le falesa kofe e maua ai ni faʻamanuiaga lelei. Aua nei faʻaaoga le masini pe a maeʻa le malaga muamua i le vaʻa, aua e le mafai e le paʻu ona tafe, o lona uiga e le mafai ona e faʻamoemoeina se lelei. E sili ona lelei le faia o nei mea manaia ao lei faia le asiasiga mulimuli i le potu vaʻa. Manatua o maso mo le paʻu o le mamafa e faʻaaoga ai mea masani e mafai ona amataina ai le atinaʻeina o allergies, e amata ai, faia se suʻega. O le isi pito aoga aoga - a maeʻa ona faia ni vailaʻau teuteu, e fautuaina e fuʻa i se fala e sili ona lelei, pe a fai o le birch.
Masks i le taele mo paʻu mamafa:
- Faatasi ai ma le meli ma le moli . O lenei mea sili ona lauiloa e maua ai iuga sili ona lelei. Faʻafetai i lenei mea o le paʻu o le a avea ma vevesi ma agamalu. E sili ona lelei le faʻaaogaina o le fala, fugalaau poʻo le meli o le lime. Ina ia faia se paluga mo le masikulu, ia faʻafefiloi 60 g o le meli, o se ulugalii e faʻafefe o le suauʻu manogi moli ma sina sipuni tele o kulimi. Faʻafefiloi seia oʻo i le toniga, faʻaaoga i le tino atoa mo le 15 minute. ma fufulu. A maeʻa lena, toe foʻi i le therma.
- Faatasi ai ma le meli ma le masima . O lenei masikulu i le vai vevela e faateleina ai le afu, fufulu le paʻu ma aveese mea leaga. E tatau ona vevela le meli, ona faʻaopopo lea i ai le aofaiga tutusa o masima ma faʻafefiloi seia maeʻa uma. Falafola le paluga i luga o le tino ma toe faʻaleleia i le therma. A maeʻa ona paʻu le paʻu, e tatau ona suʻe le masini ma le massage, faʻaauau ona taulai atu i vaega o faafitauli. A maeʻa ona tuua le potu vaʻa, fufulu le masini ma se mafanafana.
- Faʻatasi ma le meli ma le oatmeal . A oʻo mai le faʻasalaga mulimuli i totonu o le potu vaʻa, e mafai ona e faia se masini anti-cellulite, lea e ave ai 5 tbsp. sipuni o le sua vine ma faaopoopo 1 teaspoon o le meli ma le aofaiga tutusa o le oatmeal. Faʻafefiloi mea uma, ona faʻaaoga lea o le masini i vaega o faʻafitauli ma alu mo le 10 minute.
- Faatasi ma le masima . Ina ia faatelevave ma faaleleia le faagasologa o le aveesea o toxins mai le tino, ia faaeteete lelei le tino ma le masima aʻo lei oo i le auala lona lua i le potu vevela. Afai o le paʻu e faʻapitoa, ona faaopoopo lea o le meli i le masima. A uma ona fufulu, afifi se pepa ma alu i le sauna mo le 3-5 minute. Ona alu ese loa lea o le potu taʻavale ma taoto i lalo mo le isi 15 minute, ma na ona fufuluina le paluga i le vai mafanafana. E fautuaina e malolo pe a maeʻa mo le 20 minute.
- Faatasi ai ma le meli ma le pasili . Ave sina fasi pasili ma kuka lelei, mix ma le 200-2500 g o le meli. Faaaoga le paluga i vaega o faafitauli o le tino ma taofi mo le 15-20 minute, ona fufulu uma lea i le vai mafanafana.
- I le koko . O lenei masini mo le paʻu mamafa e mafai ona faʻaaogaina mo le manava, pulou ma isi vaega o le tino. Faʻafefiloi se koko koko e le o iai le suka, ma faʻaopopo i ai se kuluga ulugaliʻi o le kinnamona o le suauu taua ma le susu, o le aofaʻi e tatau ona faʻatulagaina ina ia mafai ai ona tutusa le tutusa o le kulimi ma le paluga. Faaaoga le masini i le paʻu e le silia le 15 minute.