Meaʻai laiti o manu - fua

I lenei mea, o le a matou faʻaalia mea lilo o le faia o cutlets faʻanoanoa na faia i le fale mai meaʻai aano. Mo oe, kuka kuka mai le puaa, pipi ma le cod.

Fale tipi mai le puao puaa - o se fua i totonu o se fagu

Meaʻai:

• moa moa - 980 g;
• pulupulu paʻepaʻe papaʻe - 195 g;
• pulu o le lapopoa - 2 pcs.;
• fuamoa moa - 2 fasi vaega;
• Toa ma le uliuli pepa fou - ia tofo;
• sunflower, le manogi le manogi mo le fugaina o oloa.

Sauniuniga

Mo le saunia o tipi suamalie mai le paʻu o le puaa, ua lava lea ina ia saʻo le matauina o vaega tonu o vaega faaopoopo. O le paluga o le falaoa paʻepaʻe e faʻafefiloi i le vai malulu, ona tosoina lea ma le faʻaeteete ma uu i aano o manu. E le fautuaina e le au fomaʻi le faaaogaina o le susu mo lenei faamoemoe, i le mataupu o le puaa, talu ai o le protein o loo aofia i nei oloa e lua e eseese i le fausaga, lea o le a faafaigata ai le gaogaina o cutlets e le tino ma atili ai ona faigata mo le manava.

I le puaa o le puaa ma le falaoa matou te faaopoopoina ai le anatelaina ma le melenko olati, matou te tuu i luga o le fuamoa, ona matou togitogi lea o le masini ma le pepa fou ma le masima, ona tosoina lea o le pito i lalo o le cutlets ma le lima ona togi ai lea, pe a ma le lima i le ono.

Ina ia mafai ona faʻaogaina le tipi, e tatau ona faʻamalolo lelei aano o aano o manu fasi ao le i faʻavelaina. O lenei matou te teuteuina oloa o le mea o loʻo manaʻomia ma faʻafelanulami i luga o le meaʻai vevela ma le suauʻu sasala e aunoa ma se manogi.

O le fua mo le suamalieina o fasi moa beef cutlets

Meaʻai:

• palu moa - 720 g;
• puaa gaʻo - 280 g;
• pulupulu paʻepaʻe papaʻe - 195 g;
• pulu o le lapopoa - 2 pcs.;
• fuamoa moa - 2 fasi vaega;
• Toa ma le uliuli pepa fou - ia tofo;
• sunflower, le manogi le manogi mo le fugaina o oloa.

Sauniuniga

Peʻa, peʻa faʻatusatusa atu i le puaa le aano o manu, ma ina ia mafai ai ona faʻaogaina meaʻai e gaogao i meaʻai a povi, faʻapipiʻi le gaʻo gaʻo lea ua fesuisuiai i se mea e fai ai meaʻai po o se eleele i totonu o se mea e gaosia. I isi itu, o le tekinolosi o sauniuniga o meaʻai mai manu fasi meli e foliga tutusa ma le faʻamatalaina i luga. I le faʻafefiloi o paluga o le eleele ma le taloni tatou te faʻapipiʻi ai le falaoa ma le falaoa, faʻapipiʻi pei o le aniani e mafai, fufulu le masima ma le palapala fou e tofo ai, tuʻu ai ni fuamoa ma faʻafefiloi lelei ma sasaina le masini. A maeʻa le mincemeat o loʻo tu i totonu o le pusaaisa mo le tusa ma le tolusefulu minute, matou te amata teuteu ma fuga le tipi i totonu o se pusa faʻamafana ma le suauu suauu e aunoa ma le manogi.

Cutlets mai siaki laiti - o se fua faigofie

Meaʻai:

• minced cod - 520 g;
• pulupulu papafa paepae - 80 g;
• susu atoa - 100 ml;
• pulu o le lapopoa - 1 pc.;
• kirimigi mumu - 60 g;
• fuamoa - 1 pc.;
• greens (filifiliga) - ia tofo;
• pepa e toe sua mai le eleele ma le masima - ia tofo;
• suauu po o falaoamata mo le falaoa - 120 g;
• sunflower suauu faamamaina.

Sauniuniga

I lenei tulaga, tatou te salu le paʻu o se paʻepaʻe paʻepaʻe i le suāsusu ma faʻafefete faatasi ma le paʻu ma 'otiʻoti i ni fasi laupepa lapisi. Faʻafefiloi le falaoa ma le sipisi e maua mai i aano o manu mai le cod, faʻaopopo le moa moa, kulimi kulimi, ma, pe a manaʻomia, melenko faʻatoʻa afaina. Matou te tuuina atu le tele o le mamafa e tofo ai i le pepa ma le masima ma faʻafefiloi lelei ma faʻavaivaia. E mafai foi ona faaopoopo meaʻai i iʻa e sili ona e fiafia i ai pe a manaomia, ma faʻaopopo i ai i totonu o pateta pateta poʻo pepa logo.

O iʻa tila e teuteu ma fuga i le auala lava e tasi e pei o oloa mai isi aano o manufasi, ma faʻafefiloi i falaoa ma falaoamata. E le gata i lea, e mafai ona taoina ia cutisi i se vevela i le 200 tikeri le ogaumu mo le luasefulu minute poʻo le vaʻa.