O le tietie i luga o se auala solo mo le toʻatele o tagata matutua e foliga mai e manaia ma faafiafiaga mo tamaiti e le fetaui ma o latou matua mausali. Ae ui i lea, e tusa ai ma tagata atamamai, o le osooso i luga o se trampoline e leai se mea e le mafai ona faʻafitia e le gata mo tamaiti.
Faʻamanuiaga o le oso i luga o le trampoline
O a faʻamanuiaga o le oso i luga o se taʻavale i le manatu o tagata suʻesuʻe ma fomaʻi? E foliga mai o lenei ituaiga o faafiafiaga ma le ituaiga o gaoioiga taʻaloga e mafai ona i ai se aoga aoga i luga o faiga eseese o le tino o le tagata:
- O le faagasologa o le tulaʻi ma le paʻu e mafua ai le atinaʻeina o le "hormone of happiness" endorphin, lea e maua ai e se tagata le lagona o le olioli ma le toe faʻaleleia o lagona.
- A osooso, faʻaosoosoina ma faʻaauau le faʻaaogaina o mea faigaluega, lea e mafai ona laveaʻi ai se tagata mai maʻi gasegase i felauaiga, vaʻa ma le ea.
- O le gaoioiina o le manava ma le faʻaleleia o le taʻavale e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le maʻi cardiovascular.
- O le oso i luga o se trampoline e aoga mo le leiloa o le mamafa, ona o le tele o vaega ole muscle, o loʻo faʻaleleia le metabolism , o le galuega o le gastrointestinal tract e faʻateleina ma o le mu o calories e tupu.
- O lenei ituaiga o faafiafiaga e iai foi lona uiga matagofie - faʻaleleia le galala o le paʻu, faʻamalosia le manava o le paʻu ma faiga faʻavaomalo i totonu o lalo ole palapala.
I le lautele, e mafai ona faapea o le oso i luga o le trampoline faaleleia le musika, faaleleia atili le leo ma le tumau o le tino, ei ai se lagona lelei faalemafaufau ma faalelagona.
Faʻamatalaga e faʻasolosolo ai
E pei lava o soʻo se ituaiga o gaioiga faaletino ma le avega, oso i luga o se trampoline e mafai ona aumaia e le gata naʻo le lelei, ae aʻafia foi. O lenei ituaiga taʻaloga e solia i le tele o faʻafitauli o le soifua maloloina. Aua nei oso i nei maʻi:
- vaivai o ponaivi, osteoporosis;
- maualuga maualuga i se tulaga o faalavelave;
- angina ma osofaiga a tachycardia ;
- ogaoga o le maʻisuka ma le bronchial asthma.