O le faʻaaogaina o le gagana Hooponopono, ua maua le lauiloa i le maea ai ona faʻamatalaina e le tusitala Amerika lauiloa o Joe Vitale i se tasi o ana tusi. O le auala e faʻavae i le alofa o le tagata lava ia, taliaina o le tiutetauave, ma fuaitau faigofie e fa e fesoasoani i le faavavega e suia ai le moni o loʻo siomia oe. E mafai ona e faʻaaogaina le Hooponopono mo le gau o le mamafa - ae ia manatua o le tasi lea vaega o le auala.
Hooponopono ma le mamafa
Mai le vaaiga o Hooponopono, o le mamafa o le mamafa o se polokalama le lelei lea e mafua ai ona lofituina lou tino ma maua ai le mamafa. Ina ia mafai ona aveese le polokalama, e tatau ona e galue muamua i lou lava taua, alofa mo oe lava ia. O le faʻamalosia o tamaitai e fesoasoani e foia lenei faafitauli faigofie.
Muamua, taumafai e manatua, mai le a le taimi e te mafatia ai i le mamafa o le mamafa. I lena taimi, e mautinoa lava, i lou olaga na i ai le tele o tulaga faʻalavelave, faitioga poʻo manatu le lelei. Muamua, faasaoloto oe mai lenei uta tuai - solo ese mafaufauga leaga uma. Talisapaia lou taimi ua tuanai i se auala fou ma lelei. Malamalama i lena mea, e tusa lava pe o le a le tulaga, ua e maua mai ai le poto masani, faamalosia lou agaga, suia, atamai, malamalama i se mea fou. O lea la, e leai se mea e te inoino ai i lou taimi ua tuanai.
O le laasaga lona lua i le faasaʻoga mamafa o loʻo talanoa ia oe lava, o lou tino. Taʻu ia oe lava: "Ou te alofa ia te oe! Ou te fiafia i ou foliga vaaia. Faafetai mo mea o ia te oe. Ou te matua faamalie atu ona o loʻu le iloa le puipuia o lou lotogatasi. Faamagalo mai ia te aʻu! ". O lenei tautalaga faigofie e aofia uma ai fuaitau autu e 4 o le metotia o le Hooponopono: "faamagalo au", "Ou te alofa ia te oe", "Ou te matuai faanoanoa", "Ou te faafetai". Faʻatau atu ia i latou, e te maua le tele o le malosi, ma suia le polokalama mai le leaga ma lelei. Fai uo ma lou tino. Aoao e alofa ia oe lava i le taimi nei, ae le o le a le toe i ai se kilokalama faaopoopo.
Polokalame o le amiolelei ma uiga i meaʻai
Mo le mauaina o le lotogatasi, e mafai ona e faʻaaoga mafaufauga loloto o le Hooponopono mo tamaitai, ma fesoasoani i le tino e feagai ma le mamafa o le mamafa, e tatau ona suia ou uiga ile meaʻai. O meaai e le o se mea matautia, ae le o le mea autu o le fiafia. Ua na o le suauu mo o tatou tino. Faafetai i meaai mo le mea moni e fafagaina oe, e te maua le malosi. Malamalama saʻo i le malosi, malosi.
Aoao oe lava ia e tausi oe lava i meaʻai ma le agaga faafetai - 'ai lemu lemu, ma faʻamalosi, lagona le tofo. Taumafai e taulaʻi atu i meaalofa o le natura - fualaau faisua, greens, fua , aua ua tuʻuina mai ia i tatou mai lugā, ma latou aumaia le tino i le aofaʻiga maualuga. Faatasi ai ma lenei auala, e vave ona faʻaitiitia lou mamafa ma maua ai le fealofani ma oe lava ia.