O polotini patato o se tasi o meaʻai sili ona lauiloa. E tunu i le tele o pusa o le lalolagi, e faalagolago i tu ma aganuu a le atunuu, e tumu i sisi, fasi o aano o manu, iʻa o le sami, faia o se falaoa mafiafia ma tautua i se laulau ma ni sauga piquanti lea e faʻalauteleina ai le tofo o le laʻau mumu ma le suamalie.
E faʻafefea ona kuka le polo patipati?
O pati mai pateta ua saunia mai paluga pateta, lea ua avea ma tamai "koloboks", ua tunu i falaoa ma falai i le kuka fufuluina o le suauu seia oo i le auro. E faʻafefiloi pati ma toetoe lava o oloa uma, o le mea lea, mo se ituaiga o meaʻai, o polo e tumu i le sipisi, fasi meaʻai, muso, shrimps poʻo fualaau faisua.
- O pamu patato o le a sili atu ona lelei pe a kuka mai le pateta i se "toniga". E i ai le faʻanoanoa, talu ai o loʻo tumau pea le manava pe a uma ona kuka.
- Aʻo lei faʻavelaina, e tatau ona togi i totonu o le fuamoa, ma mulimuli ane - lisi i falaoa.
- Uu le polo i totonu o le suauu vevela.
Palu pateta
Pamu pati i totonu o le fried - o se meaʻai faigofie ma muamua na faia i luga o le puree masani. I lenei tulaga, e mafai ona e faʻaaogaina le faʻafeʻau poʻo le faʻaaogaina o se mea fou. Laʻau o paluga pateta fou, e sili ona lelei e faʻafefe ai muamua aʻo leʻi faʻavelaina. O le mea lea, o le a latou le faʻavaivaia lo latou gafatia ma o le a vave ona latou maua se pulu manogi, pulu auro, taʻele i le vevela vevela i le Kazanka.
Meaʻai:
- pateta - 800 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suauu - 150 g;
- falaoamata - 40 g;
- suauu - 500 ml;
- masima - 20 g.
Sauniuniga
- Cook kuka pateta ma fefiloi ma fuamoa ma falaoamata.
- Faʻapipiʻi polo, zaponirovat ma lafo i le pusaaisa mo le 3 itula.
- Faʻasolo le polo mo se minute.
- Tuu pusi pateta falai i luga o se solo pepa.
Pipi ma le sisi
O pamu patato i falaoa e sili ona lauiloa i meaʻai a Italia. O loʻo i ai polo e faatumulia i le mozzarella, o le tofo suamalie, i luga o se paʻu ma se lauulu vaivai, e fetaui lelei ma se anufe manaia o pateta. I le faʻaopoopoga, o lenei sisi e malulu ma e le mafai ona tafe, lea e faʻafiafiaina ai le manava ma faʻatautaia lana kuka.
Meaʻai:
- pateta - 650 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- mozzarella - 100 g;
- falaoamata - 40 g;
- suauu - 500 ml;
- falaoa falaoa - 80 g.
Sauniuniga
- Suauu pateta ma kuka.
- Faʻaiʻu i fuamoa ma falaoamata.
- Pulu pepa, "patch" i sisi taitasi.
- Fufulu fasi pateta paluga patisi ma sisi i falaoa ma tao i totonu o le suauu vevela mo le 5 minute.
Pamu faʻatoʻaʻai ma aano o manu
Palu faʻatoʻa pati ma aano o manufasi - e manaia, faamalieina ma, taua, vave, aua o le faʻaaogaina o meaʻai e laititi, lea e manaʻomia ai le faʻaogaina o le vevela. E sosolo i le saumalie ma mea manogi, e sili atu ona suamalie ma manogi. Faʻafefiloi ma pateta, e fai ma sui o meaʻai paleni ma faapaleni e mafai ona suia ai se tolu meaai.
Meaʻai:
- pateta - 700 g;
- paluga eleele - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- vevela pepa - 1/4 pcs.
- pati tamato - 40 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 60 g;
- suauʻu - 550 ml;
- falaoa falaoa - 80 g.
Sauniuniga
- Salu ia pateta, tapuni ma fefiloi ma falaoamata ma fuamoa.
- Uʻu le moa i le 50 ml o pata ma pasta, aniani ma le pepa.
- Faʻaipoʻai polo.
- Lili le polo pateta i falaoa ma tao mo le 3 minute.
Puki faʻatoʻa pipi ma le sipisi ma ham
Pamu o le pati i le fale - o se taimi lenei mo se faʻavasega faigofie ma le paketiina o le ipu. O le auala pito sili ona faigofie e fai ai lenei mea o loʻo i ai faʻatoʻaga faʻapitoa faʻapitoa - sisi ma ham. E mafai ona faʻaaogaina e avea o se faʻatumu, ma o se faavae. I le fesuiaiga mulimuli, ina ia taofia ai i latou mai le susunuina, e tatau ona afifi ia polo i se meaʻai ma falaoa.
Meaʻai:
- palu pateta - 450 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- ham - 100 g;
- sisi - 90 g;
- falaoamata - 40 g;
- falaoa falaoa - 70 g.
Sauniuniga
- Leu ma ham tipia ma fefiloi ma pateta pateta, fuamoa ma falaoamata.
- Faʻasolo polo.
- Faʻamau i fuamoa na sasaina ma falaoa.
- Uu le pati-sisi popo mo le 2 minute.
Pamu faʻatoʻa pipi ma le fuga o bolognese
O polotini pati ma le manaia o le bolognese filling is a delicious and useful product. Faʻafefeteina Bolognese mai paluga eleele, sisi ma fualaau faisua, e aofia ai mea uma e manaʻomia mo se taumafataga atoa, faʻaopoopo faʻatasi i le faʻafefe o meaʻai. O le ipu e tutusa ma le arancini Italian, ae le mai le araisa, ae mai pateta, o lea e sili atu ona faigofie le sauni.
Meaʻai:
- palu pateta - 750 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- suauu - 120 g;
- paluga eleele - 300 g;
- suauu - 40 ml;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- Parmesan - 80 g;
- tamato tamato - 100 g;
- uaina mama - 120 ml.
Sauniuniga
- Umu aniani, kāloti ma faʻanoanoa aano o manu i le pati tamato.
- Liligi i totonu o le uaina ma kuka seʻia oʻo ina faʻafefe.
- Faaopopo Parmesan kuka.
- Faʻasusu le pateta pateta ma le fuamoa.
- Liligi le pateta patipati ma saukisi bolognese , pan i fuamoa ma falaoa.
- Fuga i le suauu mo le 5 minute.
Pamu patato i le paʻu
O pamu patato i Initia o le a le gaʻo ma maualuga-kalori. I totonu o se atunuu e 80% o le faitau aofaʻi e ola i meaʻai, o le faʻalapotopotoga o pateta e masani lava ona faia i pi, pi, mea manogi ma le suauu mama. Ae o se fuamoa mafiafia ma le falaoamata chickpea e mafai ona faʻaaogaina ai oloa e le gata i mea mataʻutia, ae lelei, suia ai totila.
Meaʻai:
- palu pateta - 500 g;
- sisi pusa - 120 g;
- moa chick pea - 500 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- turmeric - 10 g;
- suauu - 170 ml;
- coriander, kumumu, sinapi - 5 g ia;
- se ufiufi o le kalaiki - 3 vaega;
- aniani mumu - 1 pc.
- Hot pepa - 1/2 pcs.
Sauniuniga
- Fuga i le 120 ml o aniani suauʻu, pepa ma le kalaka.
- Faʻamalosi mea uma ma palu pateta ma sisi ma fai ai polo.
- Fasi fua i fua falaoamata, turmeric ma le 40 ml o pata.
- Faʻapipiʻi polo i totonu o le paluga.
- Fuga pipi a Initia i le vevela vevela.
Pipi ma le pulou pulou
O polotini pati ma le tumu e mafai ona suia ai meaʻai. Nai lo le faʻavelaina o pateta, o le a fiafia aiga i le felafolafoaʻi o pulu mafiafia ma se mushroom tumu, ma faletalimalo - fiafia i le faigofie ma le taugofie o oloa na faʻaaogaina. I lenei tulaga, e na o le pau le mea e teu ai aniani ma pulou ma galue e tusa ai ma le fua masani.
Meaʻai :
- kuka pateta - 600 g;
- musika - 300 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoa falaoa - 200 g;
- suauʻu - 250 ml.
Sauniuniga
- Cook kuka pateta.
- Uu aniani ma moa.
- Faʻasolo mai polo mai le mamae ma faʻapipiʻi i pulou.
- Lui ma falai mo le 3 minute.
Pati ma le popo
Boiled potato balls - o se sailiga mo e fiafia i meaʻai maloloina. E le naʻo le auala aganuʻu e kuka ai, ae e uiga i le siʻi kuka ua faaopoopo i le pateta. Faatasi ai ma lea mea, e sili atu le aoga o le ipu, maua mai ai se manogi suamalie, lauulu ma se mea manaia manaia, faatasi ai ma le suamalie, ma le sau suamalie.
Meaʻai:
- kuka pateta - 250 g;
- kusi cheese - 150 g;
- malolo - 50 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- masima - o se pine.
Sauniuniga
- Fufulu le pateta i luga o se sala tupe, curd - e ala i se sieve.
- Faʻamalosi ma le malo ma fuamoa.
- Taimi ma manaia mo le 20 minute.
- Lili i polo ma kuka mo le 5 minute.
Pamu faʻatoʻa ma paluga - fua
O pamu patato ma ufiufi o se manatu lelei lea mo se laulau taumafa . O le meaʻai e tosoina ai se faʻasanaia manaia o pateta maoaʻe ma aano o le crusetacean, ma o se mea talafeagai e le manaʻomia ai le tipi. O le "huna" i le pati pateta e na o le afa, o le mea la pe a 'ai, e mafai ona teuina mo fao.
Meaʻai :
- pateta - 500 g;
- kulimi - 80 ml;
- Soa - 8 vaega;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- falaoa falaoa - 120 g;
- paprika 20 g;
- suauu - 200 ml.
Sauniuniga
- Suauu pateta, kuka, fefiloi ma fuamoa ma kulimi.
- Fuʻu le tumutumu ma kuka mo le 2 minute.
- Faʻafefiloi falaoa o falaoa i le paprika.
- Faʻapipiʻu le paʻu i le polo pateta, ma tuʻu ai le siʻusiʻu fafo.
- Fafa lua i lezones ma fusi ma falai mo le 5 minute i le suāuʻu kuka.
Pamu patato mo tamaiti - fua
O tamaiti uma lava e fiailoa, ae ona e le pei o tagata matutua, o le a latou 'ave ma le toʻa i pale pateta suamalie - o se fua masani masani mo taumafa Siamani. E le gata i lea, o nei polo e sili atu pei o le susu , ona o le kukaina o pateta e faaopoopo i le paluga falaoa, ona o le mea lea, o le puree ua fesuisuiai ma malulu, ma ua leiloa lona tofo masani.
Meaʻai :
- kuka kuka pateta - 300 g;
- falaoamata - 120 g;
- susu - 120 ml;
- suka - 40 g;
- falaoa vave - 5 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pele - 20 g;
- popo fagu - 60 g.
Sauniuniga
- Faʻamalosi le susu mafanafana ma le suka, falaoamata ma le fefete ma tuʻu ese mo le 40 minute.
- Faʻapipiʻi pateta ma vevela mo le isi 15 minute.
- Faʻasolo polo ma fulu i totonu o le suauʻu.
- Faʻasoʻoto i paʻu o coke.
Pamu pati i le ogaumu
O le nofo i luga o meaʻai, e mafai ona kuka keke mai le pateta mai paluga pateta i le ogaumu. O pulu e taoina e aunoa ma le suauu, ma mai lena mea, o le a itiiti ifo le caloric, ae o le a leiloa le sua. I lenei tulaga, e sili atu le saunia oi latou i le faatumuina. Na te totogiina le mago o le ipu, ma le filifiliga saʻo, o le a faʻaaogaina. O le tuna tuna o se filifiliga sili lea.
Meaʻai:
- pateta - 7 pcs.
- susu - 120 ml;
- malolo - 20 g;
- suauu - 60 g;
- tuna tuna - 180 g;
- fuamoa - 1 pc.
Sauniuniga
- Suauu pateta ma kuka.
- Faʻamalosi i le susu ma le malo.
- I le tuna, fagu le suauu ma le mash ma se tui.
- Faatumu pateta i le tuna ma taavale i polo.
- Lubricate with egg, roll in breadcrumbs and baking for 20 minute i le 180 tikeri.