O fuamoa ma le siisi e mafai ona eseese i latou lava ona o lo latou aʻafia ona o la latou sisi. E te fiafia i meaʻai ma meaʻai vevela? Aumai le gorgonzol, e le o. Mo le manogi suamalie - sisi kulimi, brie, mozzarella, pepa brackish. O fualaau aina i totonu o fualaau e ave ai le gata o le tofo, ae faʻapea foʻi le fua.
Salati ma moa, sisi ma pala
Meaʻai:
- ulaula susu - 320 g;
- vine - 600 g;
- palagato - 3 fasi pepa;
- Basil - 2/3 o se seneturi;
- seleni lau - 1/2 st;
- walnut - 55 g;
- sisi i le lanumoana - 60 g;
- mūmū mūmū mūmū - 10 ml;
- olive suauʻu - 20 ml.
Sauniuniga
Matou te vevela le meaʻai ma kuka i luga o le palatoo lalo o le 3 minute. O le anufe Crispy ua faʻamamaina ma malepe i ni fasi pepa lapoa. Matou te saunia se laei faigofie mai le pata ma le vineta balsamic , faaopoopo le masima ma le pepa e tofo.
O laulaʻau basilua ua fufulu ma faʻagogo, ona faʻasolosolo ai lea i ni fasipepa lapoa ma fefiloi ma laulaau launiu. Matou te faʻaopopo i le lanumeamata e faʻafefiloi le susu o le moa, faʻasili i totonu o fiva, sasaa mea uma i se kulino, apa o vine ma fasi keke sisi. Liligi le salati i le moa, nati ma le sisi e faʻaofuina ma vave ona tautua.
Salati ma moa, palu, nati ma sisi
Meaʻai:
Mo le salati:
- moa (fusi) - 475 g;
- fualaau mamago - 116 g;
- siva fou - 200 g;
- lanu papaʻe - 70 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- cheddar - 50 g;
- kukama fou - 150 g.
Mo le faʻamauina:
- kulimi mumu - 150 g;
- toteti - 10 g;
- sua o le lemon - 15 ml.
Sauniuniga
Taʻuina moa moa i totonu o vavao. E fufulu fasi falaoa mo le 10 minute. Sa matou tipi fuamoa ma kukama i ni vaega tutusa lava.
I luga o sina vaega o le pata tatou te tufaina ai aniani ma pulou. Matou te fufuluina le sisi ma teuteu le paʻu.
Aʻo faʻamalieina mea lelei, matou te saunia se laei faigofie, faʻafefiloi le kulimi kulimi ma le sinapi, sua o le tipolo ma le masima.
Matou te taoto le ipu i luga o fafie, muamua tuʻuina o laʻau, sosoo ai ma le moa, ona togi ai lea o aniani, fuamoa, sisi ma kukama i le pito. O laulau taʻitasi e ufiufi i le kulimi manogi manogi. Salati ma moa, sisi, puʻu ma nati e tatau ona tuʻuina atu i le laulau i le maeʻa ai o sauniuniga.
Salati ma beets, nati ma le sisi
Meaʻai:
- anufe - 4 pcs.
- suka - 140 g;
- walnut - 55 g;
- arugula - 2 paʻu;
- 'oti pulu - 80 g;
- olive suauu - 60 g;
- mūmū mūmū mūmū - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Matou te aumaia le vevela i le ogaumu i le 200 tikeri. Matou te pipiʻi le falala ma fufulu ma tao mo 45 minute. Faʻafiafia, tipi ma tipi.
Aʻau siaki i le suka suka, faʻamafanafana ma tuʻu i luga o lima ma le pusi ma le sisi. Matou te sasaa le salati salalau mai le suauʻu ma le vineta.