O le saladia sauniuni "Kubansky" mo le taumalulu o le a mafai ai ona faʻalauteleina le lisi o meaʻai i le vaitau o le vaitau, faʻatumu i le tofo fou o fualaau faisua ma faʻaleleia tele ai uiga taumafa. E mafai e tagata uma ona filifili mo i latou lava le filifiliga aupito sili ona taliaina pe o nisi foi o poloka.
E faapefea ona saunia se salati "Kubansky" mo le taumalulu?
I le avea ai o se tulafono, o le salalau fuamoa ua saunia mo le taumalulu "Kubansky" o loo i ai se tuufaatasiga tele, e aofia ai fualaau aina lauiloa uma, lea e taaalo e fiafia i vaega o le seleselega, ae e manaomia ai le taimi ma tomai mo sauniuniga talafeagai ma le faagasologa o vaega.
- O le foliga ma le tele o le slicing of components o fualaʻau e mafai ona fuafuaina taitoatasi. Cubes ma straws o se filifiliga lelei.
- E masani ona faaopoopo i mea masima, masima, suka ma totoe mo le vavaeese o le sua, afifi ma le fesuiaiga o mea suamalie.
- Laulamu o fualaʻau "Kubansky" o loo kuka i totonu o se pusa masani, ona faamauina lea i ni pusa ua le mafai ona afaina ma mulimuli ane ai le siakiina o ia lava i afifi afifi.
- I se isi itu, o fualaʻau mataʻutia o loʻo tuʻuina atu i luga o apa, ia faʻamaʻeleina i totonu o le vai inu, ona faʻataʻavaleina lea o le faʻavaa.
Fua mo le salati Kuban mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino
E faigofie ma vave ona saunia se salati "Kubansky" mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo. Ole vaevaega o vaega e mafai ona fesuiaʻi i le tasi itu poʻo le isi, filifili le filifiliga aupito sili ona lelei, e fetaui ma manaʻoga taʻitasi. O le faʻamaʻiina o le pusa ma le faʻapipiʻi faaopoopo o apa e mautinoa ai le puipuia atoatoa o le meaʻai.
Meaʻai:
- kukama, tamato ma kapisi - 1,5 kilokalama taitasi;
- aniani, kāloti ma pepa suamalie - 1 kg ia;
- uliuli ma le suamalie, laula ma laula - ia tofo;
- suka - 6 tbsp. sipuni;
- suauu ma le vineta - 1 le tioata;
- masima - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Sisi fualaau faisua, faʻafefiloi i totonu o se pusa masani, faʻaopopo le masima, suka, suauu, gutu vine ma mea manogi.
- A maeʻa le itula, ona i ai lea o se atigipusa i luga o le ogaumu ma faʻafefe pe a uma le kuka mo le 20 minute.
- Faamau le salati "Kubansky" mo le taumalulu i cans ua mama, faamamafana e faamafanafana.
Salati "Kubansky" ma kapisi mo le taumalulu - fua
O le isi salati "Kubansky" ma kapisi e mafai ona saunia e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo. O le mataituina o le fuainumera maoti o le a maua ai se avanoa e fiafia ai i le taumalulu o se tuufaatasiga tutusa o vaega o fualaʻau ma le paleni o le tofo piquanti o le meaai na maua. I lenei tulaga, ua faʻaaogaina le uaina uaina, lea e mafai ona suia i le vailaau o le apple cider vinegar.
Meaʻai:
- tamato ma kapisi - 2.5 kilokalama taitasi;
- kukama, kāloti ma pepa suamalie - 1,5 kilokalama taʻitasi;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- riki - 0,5 kg;
- uliuli ma le suamalie, laula ma laula - ia tofo;
- suka - 150 g;
- suauu - 400 ml;
- vineta vine - 1 ipu;
- masima - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- O fualaau faisua ua saunia, tipi, fefiloi i totonu o se pusa taatele ma isi mea o totoe.
- A uma le itula, tuʻu le vaa i luga o le ogaumu ma kuka mo le 20 minute.
- Lafoaʻi le salamasa vevela "Kubansky" mo le taumalulu i luga o apa mama, faʻamalosi, faʻafefete i se fesuiaʻiga muamua aʻo leʻi faʻamafanafanaina.
Kuban salad mai aukainiini
Afai e manaʻomia, e mafai ona e saunia se salati Kuban e aunoa ma le kāpeti. I lenei tulaga, e faʻaaogaina le isalaʻelu o se meaʻai fualaau aina, lea e tatau ona vaʻaia muamua, sogi, tuʻuina mo ni nai minute, ona fufulu ai lea, sasaʻe ma faʻagogo. Ma o le a mafai ona aveesea le ita, e masani lava ona aofia i fua.
Meaʻai:
- tamato ma aubergini - 2 kilokalama taitasi;
- kāloti - 1 kg;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- garlic - 2-3 ulu;
- suka - 200 g;
- vineta - 120 ml;
- suauu - 400 ml;
- masima - 2.5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Tutu tomato, kalaka, pepa ma kuka mo le 15 minute ma le faaopoopoina o masima, suka, suauʻu.
- Lafoaʻi le vaʻaiga o le isalaʻelu ma le kāloti kuka.
- Uu mo le 30 minute, sasaa i le vinika.
- Faamau le salati Kuban i aubergini mo le taumalulu i totonu o fagu ua maeʻa i totonu o loʻo faʻapipiʻi, faʻafefiloi le palanikeke aʻo leʻi faʻamalieina.
Salati mo le taumalulu "Kubansky" ma kukama
O le fua lea mo le "Kuban" salati mo le taumalulu ma kukama e ese mai le lomiga faʻapitoa multicomponent i na o mea tonu o loʻo iai. I le mea e ave i ai le faamuamua i lenei tulaga, o le tipiina o le kukumba, faafetai i le mea e sili ona suamalie ma lelei le taumafataga e tofo ai. Vinegar e muamua ona faaopoopoina i se tulaga maualalo, ma a uma le viliina, pe afai e tatau ai, ia faateleina le aofai o mea faaopoopo.
Meaʻai:
- kukama - 1,5 kg;
- tamato ma kapisi - 1 kg ia;
- kāloti ma pepa suamalie - 700 g;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- laurel, pepa - ia tofo;
- suka - 100 g;
- vineta - 70-140 ml;
- suauʻu - 300 ml;
- masima - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Faʻasili fualaau faisua, faaopoopo mea manogi ma meaʻai e 'ai, tuʻu le masini mo le itula.
- Salu le salatisi mo le 20 minute, faʻalautele i totonu o pusa pusa, faʻamaufaʻailoga, afifi.
Salati "Kubansky" mai tamato lanumeamata mo le taumalulu
I le amataina o le tau malulu, e le o toe totoina tomato, malosi malosi e mumusu, ma le anoanoai o fua le fua i luga o le moega e le maua ai le filemu i le fale. O se auala lelei tele o le saunia lea o se salati suamalie "Kuban" o fualaau lanumeamata , lea i le taumalulu e tatau ona faapitoa i le nofoaga ma faia ai soo se taumafataga e sili atu ona manaia.
Meaʻai:
- tamato e lanumeamata - 3 kg;
- kapisi - 2 kilokalama;
- aniani, kāloti ma pepa suamalie - 1 kg ia;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- laurel, pepa - ia tofo;
- suka - 100 g;
- apu kulimi - 200 ml;
- suauʻu - 400-500 ml;
- pasili - 2-3 fafagu;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
- Faʻasili fualaau faisua, faaopoopo mea totoe mai le lisi, faʻafefiloi, alu mo le 1.5 itula.
- Palu se vaega tele o le 10 minute, faaopoopo ni laʻau.
- A maeʻa le 5 minute tapuni le salalau "Kubansky" mo le taumalulu i luga o pusa tioata, faʻamaufaʻailoga, afifi.
Salati "Kuban" ma le zucini mo le taumalulu
Leai se faʻamatalaga faʻaogaina o le meaʻai fualaʻau - "Salamu Kuban" i le zucchini. O le tamaoaiga o le laupepa o le a avea ma punavai o le leona o vitamini i le taumalulu ma o le a mafai ai ona e fiafia i se tuufaatasiga o fuainumera o fualaau faisua. O le zucini talavou e mafai ona faʻaaogaina atoa, ma sili atu le matutua e mafai ona faʻatoʻaina ma pulupulu i fatu.
Meaʻai:
- zucchini, aniani, kāloti, kapisi ma pepa suamalie - 1 kg ia;
- tamato - 2 kilokalama;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- pasili - 1 pai;
- suka, suauu ma le vineta - 1 le tioata;
- masima - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Fualaau faisua ua gaugau i fasi pepa o le tele o le mea o loʻo manaʻomia, faʻafefiloi ma isi vaega o totoe, totoe mo le itula.
- Suauu le masini mai le pusa tapuni mo le 15 minute.
- Lafoaʻi le salati "Kubansky" ma le zucchini mo le taumalulu i totonu o se atigipusa, faʻasolo i luga, ufiufi.
Kuban salati o le pepa mo le taumalulu
O le salati "Kubansky" ma le Bulgarian pepa e mafai ona kuka i le kapeti ma aunoa ma lona auai. E le gata i lea, o le tuufaatasiga e mafai ona faʻaopoopoga i se vaega talitutusa o le palagettes po o le isalaʻelu, faasaʻoina o le fua ae faaopoopo i ai ni nai mea faʻapipiʻi e tofo. Mo tagata faʻasalalau i meaʻai ma le ostrinkoy e le o se mea sili ona lelei i le tuufaatasiga o le a avea ma palu o pepa vevela.
Meaʻai:
- Bulgarian pepa, aniani, kāloti, kukama - 1 kg ia;
- tamato - 1-1.5 kg;
- suka - 50 g;
- suauu - 400 ml;
- masima ma vinika - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- O aniani e faga o aniani, ona tilotilo.
- Faaopopo tomato ua mama, pepa tipi, kukama.
- Vaitaimi fuālaʻau masima, masima, suka, salu mo le 15 minute.
- Liligi i totonu o le vinika ma a maeʻa le 5 minute na faʻamau ai le salati i fagu, afifi.
"Salati Kubansky" i le araisa mo le taumalulu
Ina ia saunia se salalaʻau "Kuban" sili atu ona lelei mo le taumalulu, o suʻelaʻau ma le araisa e talafeagai mo le mauaina lelei o le manatu i le mea sili e mafai ai. O le ata o loʻo taua i lalo o le faʻaopoopoga o faʻamaʻi mata. Afai e le lava le suamalie o fualaau faisua, e mafai ona e faʻaopopo sina vai i le meaʻai pe faʻaaoga ai araisa kuka muamua.
Meaʻai:
- kapisi - 3 kg;
- tamato - 2 kilokalama;
- Bulgarian pepa, aniani - 1 kg ia;
- kāloti - 0,5 kilokalama;
- vineta - 150 ml;
- suauʻu - 300 ml;
- masima ma suka - ia tofo.
Sauniuniga
- O fualaau aina matalaina e faʻamauina i totonu o se fagu, faaopoopo le suauu, masima, suka.
- Suauu le fualaau faisua pe a uma ona faapipii mo le 10 minute, sasaa le araisa i luga, aua le fefiloi.
- Saladi salamu "Kubansky" ma le kapisi ma le araisa mo le 30-40 minute, faʻafefiloi ma pipi i ipu fagu.
Salati "Kubansky" mo le taumalulu e aunoa ma le kuka
Sapalai tapenapena "Kubansky" e aunoa ma le fafagaina faasao o le fualaau aina fou, o le a sili atu ona lelei ma manogi. Ae ui i lea, i lenei tulaga o le a tatau ai ona faʻamamaina pusa ma otaota fualaʻau i totonu o se atigi apa ma le vai inu ma na o le paʻu mo le taumalulu mo le teuina umi.
Meaʻai:
- kapisi, tamato, kukama ma pepa suamalie - 1 kg ia;
- aniani - 250 g;
- kāloti - 0,5 kilokalama;
- garlic - 1 ulu;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- pasisa ma le 'ie - 1 auupega;
- vineta ma le suka - 80 g;
- suauu - 200 ml;
- masima, laurel, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
- O fualaau falai ua fefiloi ma le masima, suka, faaopoopo le pepa ma le greens.
- Tuu le masini mo le 12 itula, ona salalau lea i luga o apa, tuu i luga o laulili taitasi ma faaopoopo le suauu.
- Setoili le 'olo e ufiufi i luga o fagu ma se salati mo le 20 minute, sasaa le vinika ma faʻapipiʻi le vaʻa.
- Fufulu le mea faigaluega ao leʻi faʻamafanafanaina.
Salati "Kubansky" mo le taumalulu ma le faʻamaʻi
O le salalau o le "Kubansky" ua faʻamaʻiina, ua saunia e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo, e le manaʻomia se vaʻa umi e pei ona i ai muamua. Faʻateleina le faagasologa o le muai faʻafefiloi o le faʻafefiloi o fualaʻau sauniuni i se faʻala, ina ia mafai ai e fualaʻau ona tuʻuina atu le sua, ae o le a tumau pea le manaia ma fou i le tofo.
Meaʻai:
- kapisi, tamato - 2 kilokalama taitasi;
- riki ma le pepa - 800 g;
- riki - 0,5 kg;
- totoga - ia tofo;
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- vineta - 150 ml;
- suauʻu - 300 ml;
- masima, suka - ia tofo.
Sauniuniga
- Faʻafeiloaʻi i se gafatia masani ona gaosia fualaau faisua, suauu, masima, suka ma faʻamaʻi.
- Faʻafefiloi le masini i se vevela, liligi i totonu o le vinika, salalau i luga o fagu.
- Sterilize ia vaa mo le 20 minute, kesi, afifi.