Se fualaau suamalie faigofie ma suamalie

Squids o se tasi lea o sui sili ona faʻatupeina o le malo o le sami. Ae i le taimi lava e tasi latou te matua fiafia, soifua maloloina, faigofie ona saunia ma faʻaputuina lelei faatasi ma isi meaʻai ma fualaau faisua. O nei uiga uma e avea ai i latou ma fualaau sili ona lauiloa i le sauniuni o fualaau eseese.

Matou te ofoina atu le salamalie sili ona faigofie ma le suamalie mai le uʻamea, ma ave le faamuamua i le fuaina o fualaau aina suamalie ma mea lauiloa.

O le salati sili ona suamalie ma le faigofie i le squid - recipes

Meaʻai:

Sauniuniga

O lapisi o squid ua taamilomilo i vai tafe e tafe ma faamama i lalo o se vaitafe vai malulu mai paʻu. Ona taʻitasi lea ma tuu ifo i latou i totonu o le sua susu suamalie ma mea manogi, lea e mafai ona faʻaaogaina e pei o se laulaau laʻau ma peʻa o le pepa suamalie, ma matou teuina mo le sefulu sekone. E oo lava i se taimi puupuu e kuka ai, e le o taimi uma e minoi ai le uʻu. O le mafuaaga mo lenei mea e mafai ona avea ma uiga lelei o le oloa lava ia. O le tulaga e mafai ona faʻamaʻoina e ala i le suʻeina o manu fasi masi mo le fasefululima minute, o le a le mea e mautinoa o le a latou vaivai.

A o sauni, matou te tipiina le calamari i ni mama ma tuu i totonu o se pesini loloto. Talatalaina aniani a fufulu, faʻasusu i afa mama, sasaa i luga o le vai tafe ma tafe mo le sefulu minute. Ona matou togiina lea i totonu o se meaʻai, faʻafefe, ma faʻaopopo i le squid. E kuka i le vai malulu, ma matou faamamaina mai le atigi ma taʻei ai, ma matou aveese le apalai a le Anetone mai le paʻu ma o le fatu ma fatu ma salu i ni fasi togitogi laiti. Matou te tuʻuina foi nei meaʻai i totonu o se pesini, faʻaopoopo atili le sisi e fafagaina i totonu o se faʻafefe mo Karoti Korea, le vaitau le salati ma le mayonnaise, faaopoopo le masima i le tofo ma faʻafefiloi.

Laʻau faigofie ma suamalie o le squid with mushrooms - recipes

Meaʻai:

Sauniuniga

Saunia ma faʻafeu ai manufasi moa, e faʻaaoga ai fautuaga mai le fua muamua. Ona otiʻoti lea i ni fasipepa ma faʻamalamalama i se pesini. Faʻasusu ia puʻamu i totonu o le vai kuka kuka ma faʻafefe mo le sefulu minute. Ona matou togiina lea o masogi i totonu o se mea e fai ai meaʻai, tuu i latou e malulu, tipi ia papatusi ma tuu i le lapisi. Faaopopo foi i luga o se sisi malo lelei, patipati i totonu o le lomitusi ua faamamaina le kalama, teuteuina lelei greens fou o pi, vaitau ma kirimulimi, mayonnaise ma masima ma fefiloi.

Laʻau suamalie ma faigofie o laumei e aunoa ma se mayonnaise - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

Ua uma ona saunia ni tino o le lapisi, tipi i totonu o fasipepa ma tuu i totonu o se pesini. Peiled salati alimoni e tipi le afa mama, ufiufi i vai inu, vaitau ma le vineka, pepa aina ma le masima ma tuu i le vai mo le sefulu minute. Peeled apu, tamato ma kukama vao vao.

Faʻaopopo mea sauniuni i le uʻu, faʻapipiʻi aniani, ma faʻatumu i se paluga o kulimi kirimalie ma soya saumalie, sasaa i totonu o le sipuni sipuni o le sua o le lemoni, salati leisisi ma le pepa ma le masima ma faʻafefiloi. Matou te tuu le salati i le salati salalau ma teuteu i lemoni mama ma fualaau aina fou.