O le taʻalo i falaoa pita ma ni meaʻai eseese o se manatu lelei lea mo le malologa, lea e faigofie ona ave faʻatasi ma oe. O lenei ipu ua saunia vave ma faatasi ai ma le filifiliga sao o mea e totoe e totoe i isi mea uma e aoga foi. E tele ni manatu mo le sauniuni o le taʻavale mai le mea na matou aoina i lenei tusiga.
E faʻapefea ona faʻaaogaina le lago i luga o lemoni?
Meaʻai:
Mo le lafoaia:
- lavash;
- arugula - 1 paipu;
- ulaula ulaula - 100 g;
- fatu tupu pi - 1/4 st.
- kukama - 1 pc.
Mo sau sau:
- sisi kulimi - 50 g;
- mayonnaise - 1 sipuni;
- lemon peel - 1 ¼ sipuni sipuni;
- leona tipolo - 1 sipuni;
- meaʻai;
- masima, pepa.
Sauniuniga
O mea uma mo le sauuga e tuʻufaʻatasia ma sasaina i se mea e gaosia. I totonu o se laulau tatou te tufatufa ai le saumasi i luga o le falaoa pita ma amata ai ona salalau mea e aofia ai se fasi togi i le pito o le pita falaoa. O le muamua laulau o le meaola, i tua o fasi vevela o le sami, ona totogo ai lea o fatu pi ma i le pito o le kukama fou. O le pito pito i lalo o le lavash ua liliu, ona fuli lea o le tusi taʻavale mai le pito i luga, lea e salalau ai le faʻatumu.
Lili "Kaisara" i falaoa pita
Meaʻai:
Mo le lisi:
- moa moa - 2 fasi vaega;
- lavash;
- letus leaves;
- tamato - 2-3 pcs.
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoa falaoa;
- kulimi malosi - 120 g;
- masima, mea manogi mo moa - ia tofo.
Mo sau sau:
- garlic - 2 cloves;
- olive suauu - 4 tbsp. sipuni;
- Toga o Worcestershire - 1 tbsp. sipuni;
- toteti - 1 tbsp. sipuni;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
E tipi ese le fusi niʻi i luga o le fiva i ni vaega tutusa se tolu. O vaega taʻitasi e faʻafefe ma faʻafefeteina i mea manogi. Vavaeese le fasi fuamoa mai le yolks, tuu i latou mo le saumalie, ma fetogi ai tagata ula ma se vavae ma faapipii i ni fasi moa. Matou te aveeseina le moa mai le fuamoa, matou te tuʻuina pea le protein ma matou lafoina le moa i falaoa . I totonu o se mea falai, matou te mafanafana ai le suauʻu fuālaʻau, faga le moa i itu uma i se lanu auro. O aʻu tamato ma tipi i ni mama. Kusi tolu i luga o se pepa.
I totonu o se pesini laitiiti, faʻapipiʻi mea e fai mo le sauuga: sasa le sooga ma le pata i se mea faʻafefiloi, faʻaopopo sina silati, sauga Worcestershire, fuatala ma le sua o le tipolo. Solim ma le pepa e tofo ai.
Lubricate pita ma sau sau ma tuʻu le letusi lau. Totoga pito i luga, i luga ia i latou - moa moa, ona fai sina siʻisi o saumalie mo aano o manu ma le kulimi mulimuli. Matou te tapeina pepa o pita falaoa ma moa ma alu i le taumafataga.
O le fua mo falala i falaoa pita ma le pa
Meaʻai:
Mo le lafoaia:
- lavash - 4 vaega;
- ham - 200 g;
- Tisaga Ricotta - 200 g;
- tamaʻi laʻitiiti - 80 g.
Mo sau sau:
- tamato - 2 fasi vaega;
- chili pepa - ia tofo;
- aniani mumu - 1/4 pcs.
- fou coriander;
- sua o le lime, masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Sei o tatou amata i le faia o le salas sauce mo la tatou lalaga: faʻafelatai tamato ma tatuʻi. Faʻasinuina lelei mea uma mo le sauuga faʻatasi ma se naifi poo se pata. Vaʻai le saumalie ma le suamalie suamalie, masima ma le pepa e tofo ai. Afai o le salsa ua liua tele, ona mafai lea ona togi i luga o le gaʻo, a leai o le a faasolosolo le lisi o le lisi ma le
Lavash ua faʻafefiloi ma se meaʻai teuteuina, i luga o fasi fasi moa. Mo lenei fua, e mafai ona e ave se fasilaau faigofie, e pei foi o ni fasi pepa, pe o se meaʻai. Faʻasusu le fasipolo ma liliu le pita i le lisi. Matou te tuʻuina le pepa taʻavale i luga o se pani e aunoa ma le suāuʻu ma fulu mai itu uma seia oʻo ina liu enaena. A o leʻi faʻauʻuina le tipi o le pita falaoa i le afa ma tuʻu atu i se laulau faʻatasi ai ma laulaau o laulaau laʻitiiti, poʻo salati fou. Afai e manaʻo ai, e mafai ona tuʻu laulaau i totonu o le taʻavale lava, ma tuʻuina i luga o le tasi mata ma liliu le falaoa pita pei ona masani ai.