Vitamini mo le Soifua Maloloina o Tamaitai

E tusa ai ma le fuafuaga o le natura, e tatau i se tagata ona maua ni vitamini mo le soifua maloloina mai meaai. Ae ui i lea, i tulaga faʻaonapo nei, o meaʻai e tele atu ma sili atu ona aʻafiaga o meaʻai ma itiiti fualaau aina ma fua. Ina ia faatumauina se paleni faʻapitoa, e tatau ona e faʻaaogaina vitamini mo le soifua maloloina o tamaitai. Latou te le gata ina faʻamalosia le puipuiga, ae ia faʻagesegese foi le faagasologa o le soifua matua, ma fesoasoani foi i le faatumauina o le tulaga tonu o hormones. Vitamini e faapitoa le taua mo i latou e feagai ma le le fiafia i aso faigata.

Vitamini mo le soifua maloloina

Vitamini mo le soifua mālōlōina o fafine e sili ona taua, ona o lo latou le atoatoa e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o mea faʻaleaga. Afai e te le 'ai fua 4-6 fualaau aina ma fualaʻau i le aso, ona manaʻomia lea o vitamini.

O vitamini autu mo le matagofie ma le soifua maloloina o A, E ma le C. E mafai ona e ave taʻitasi, pe mafai i totonu o se mea faigata (Aevit, Trivit, ma isi). Latou te fesoasoani i le toe faʻafouina o meaola ma paʻu, faʻagesegese le faʻagasologa o le soifuaga ma suiga o tausaga. O ia vitamini e tatau ona ave i le afa lona lua o le faasolosolo malie, ao latou saofagā i le toe faʻaleleia o le paleni o hormonal.

Le itiiti ifo le taua o le vitamin B6, B9 ma le B12, lea e mafai ona maua mai i le fefete a le tagata faʻatoʻaga, Multi-tabs B-complex, Berroc, Vitrum-superstress ma isi fualaau tutusa. E manaia tele mo le ave i le afa muamua o le taamilosaga ma faʻaleleia le tala faʻasolopito. E le gata i lea, o la latou meaʻai e faʻaitiitia ai le leiloa o meaʻai e maua i le toto.

Afai o loʻo iai sou faʻasolosolo o le suʻega o le toto, popolega , leiloa o lauulu ma suiga i le fausaga o le paʻu, e aoga le inuina o fualaʻau ma mineral complexes - "Faʻasalaga faʻaletausaga a le tagata lava ia Faʻaleleia le faʻatulagaga" LADY'S FORMULA, Immedin, Innes.

Faʻaaogaina o vitamini e pei ona faatonuina, o le a fesoasoani i lou tino e taulimaina soʻo se tulaga!