Caviar mai zucchini mo le taumalulu - fua masani faigofie

O se tasi o mea sili ona lauiloa mo le taumalulu mai zucchini o le caviar. E tele ni fua o fuataga mo lana tapenapenaga, o le aso tatou te mafaufau i le faigofie.

O le fua aupito faigofie mo le kukaina o caviar mo le taumalulu

Meaʻai:

Sauniuniga

Zucchini mo le caviar e mafai ona ave i soo se matua. O le mea autu o le faʻamamaina o fua mai le paʻu ma le viscera i fatu, ma faʻaaoga ai na o le tino, lea e tatau ona faʻamaʻaina lelei ma tuʻuina atu i totonu o se mea e faʻafefete ai le manogi suauʻu mumu faʻamafanafana e aunoa ma se manogi mo le faʻavelaina.

Laʻau laiti na lūlū ma fufulu tumutumu, ma faʻafefe ia kāloti. Fuga foi i le faamalūlū taʻitasi ma aniani ma kāloti. O le taimi nei matou te togiina le squash, riki ma kekeke i totonu o le paluga seia maua le pepa mama, ona matou tuu ai lea i totonu o le fagu poo le puipui puipui ma tuu i luga o le ogaumu mo afi mu. Faʻamama le mea faigaluega i se vevela, faaopoopo le masima i le tofo ma faʻatali mo le luasefulu minute. Matou te tuʻuina nei le patati tōmati, sasaa le vinika, faʻaliliu mea e aofia ai ma feʻalo mo le isi luasefulu minute faʻatasi ai ma le faʻaosoosoina faifaipea.

Matou te saunia le caviar vevela e tusa ai ma ipu ua maeʻa saunia, ma matou faamaufaailogaina, liliu i lalo i se palanikeke ma tuu i totonu o se afifi afifi mo le faʻagesegese ma le faʻamaʻi.

Fagavaʻa faʻatautaia faigofie mo le taumalulu e aunoa ma le falaiina

Meaʻai:

Sauniuniga

O se auala sili atu ona faigofie mo le sauniuniga o squash caviar mo le taumalulu, e le aofia ai le kukaina o mea. Mo lona faʻatinoga, fufulu ma fufulu squash, kāloti ma aniani ona pasi atu lea i se mea e fai ai meaʻai i ni nai taimi pe togi i totonu o se mea e gaosia ai meaʻai. O lea ia faʻafefiloi le tele o fualaau faisua ma le sulu e aunoa ma le suauu manogi i totonu o le fagu poo le fagu, tuʻu i luga o le ipu kuka, tuʻu i le afi faʻafeololo, ia faʻavela le mea faigaluega ma ia faʻaosooso pea, ia kuka i lalo ole tapuni mo se itula. A uma le taimi atofaina mo le kukaina, matou te faʻapipiʻi pasene tomati poʻo sau sau, matou te masima le caviar ma le masima, suka ma le vineta, e kuka mo le isi luasefulu minute ma ua matou saunia e tuʻu se meaʻai i luga o fagu kuka kuka. Matou te faʻamaufaʻailogaina faʻamau, faʻafaʻasoa ia pusa, ma afifi faʻamafanafana i se mea mafanafana ma faʻasaʻo malie i latou.

O le caviar sili ona faigofie mo le taumalulu mai le zucchini - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

O lenei fua mo le sauniuniga o caviar fale mo le taumalulu e manatu e faigofie, ma tofo i le meaʻai e sili ona tutusa ma le faleoloa analogues o le vaitaimi o Soviet.

Ina ia saunia le caviar, matou te mama ma sulu faʻamalosi, ae nai mea laiti, pulu pulufana ma tuʻu i totonu o se mea faʻafefete poʻo se faʻafefeteina faʻatasi ai ma se suauu suauʻu ua vevela i totonu. Uu le fualaau faisua mo ni nai minute, ona faʻaopopo lea o le zucchini kuka, sasaa i totonu o sina vai laitiiti ma tape mea e fai seia oʻo ina vaivai.

I le faaiuga, matou te faʻafeiloaʻi paʻu tomato, faʻapipiʻi masima, pepa lanu uliuli, sasaa vinika, faʻailoga mea e fai mo le isi lima minute, ona togiina lea i se masini suamalie seia maeʻa, mafanafana mo le minute ma faʻapipiʻi i koneteina mago. Faʻamau vave loa, liliu le pito i lalo, faʻavave malie i lalo o le palanikeke.