I le avea ai o se tulafono, tatou te faʻaaogaina le chamomile e pei o le lemu o le lauti, e avea o se pipiʻi e faʻafefe ai le paʻu , e avea o se viseptic mo le faʻamalosi ma o se auala e faʻaleleia ai le faatinoga o le gastrointestinal tract. E talitonuina e faaopoopo atu i nei mea uma, o le gamomile lelei ma mo le mamafa o le mamafa. O le mea moni, i le avea ai o se ausilali, faʻaopoopoga i le faigofie o meaʻai.
Teuga o le chamomile mo le mamafa o le mamafa
E i ai se fua faapitoa e mafai ai ona e saunia se vailaau mo fualaau oona. O le a e manaʻomia:
- 1 laulau vaovao o vaomatua, dill, motherwort;
- 1 sipuni tele le chamomile;
- 1,5 kupuni tele o dog rose, cranberries;
- 2 leotele punetini oregano ma le mint;
- i luga o le 0.5,5 laulau tables o se laminaria, o se laumei, se yarrow, se calendula ma se avanoa.
O le faʻafefiloi fefiloi o le chamomile mo le mamafa o le mamafa ua saunia faʻapitoa: faʻafefiloi uma gaʻo, ave 1 tbsp. Se paluga o le faʻafefiloi ma fufulu i vai inu. Ona tatau lea ona ufiufi ma faatagaina e tu mo 4-6 itula. Ave le afu o le afa ipu mo le 15-25 minute ao le i fafaga 3 taimi a
Chamomile ma lemoni mimiti
O lenei fua e le manaʻomia ai le tele o laʻau pei o le muamua. E na o le lua mea e aofia ai: lemoni ma le chamomile; mo le mamafa o le mamafa o lenei paluga fesoasoani e sili atu le leaga nai lo le muamua.
Sasaa se sipuni tele o le chamomile i le vai inu, kuka i luga o le vai vai mo 10-12 minute. Ona faʻamalosi lea ma faʻataga e faʻaliliu. I le susu, faaopoopo le sua o le afa o lemoni. Ave le broth e tatau ona avea ma afa o le ipu 3 taimi i le aso mo le afa itula ao le i faia taumafataga.
Afai i le taimi lava e tasi e te 'ai lelei ai, lafoai lauʻau, meaʻai ulaula, salinity, gaʻo ma falai, o le a lelei tele. O le mea autu e le o le fafaga ma filifili meaai mama, ae le o pateta, pasta ma puaa. Ona faʻaitiitia loa lea o le mamafa o le mamafa.