Afai e te manaʻo e teteʻe i le afa lona lua ma se uluai 'aiga o le afiafi, matou te fautua atu e faʻaaoga la matou fua ma tao se tīvae pepe fou. O le ipu e faʻafefeteina, agamalu ma matua faamalieloto.
Taupulepulega o le pato i le televark
Meaʻai:
- ponai pepe - 505 g;
- apu mumu - 95 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le vae atoa ua fufulu, mago ma fufulu i mea manogi mai itu uma. Matou te mafanafana le ipu o le multivarquet i le "Hot" mode, ona faasalalauina lea o vae ua saunia ma fuga i latou seia oo i le auro. E fufuluina ma fufulu fasi 'apelu, ma aveese le mea autu. Togi le fua i le manulele, faʻafefiloi, filifili le polokalame "Bake" ma sauni le ipu mo le 35 minute ma tapuni le tapuni.
Duck vae fua ma fuani
Meaʻai:
- ponaiva ogavae - 4 pcs.
- kāloti - 95 g;
- aniani lanu meamata - ia tofo;
- riki - 55 g;
- moli - 1 fasi pepa;
- vine mama - 55 g;
- mumu - 30 ml;
- mea manogi;
- suamati lama - 25 ml;
- vai - 5 tbsp. sipuni;
- soya soya - 20 ml;
- garlic - 1 ulu.
Sauniuniga
Ma o se tasi lea o fua lelei mo le toso o le pato. Ua fufulu vae, faʻafeʻe, tuʻu i le pito i lalo o le saute pan ma faʻamalamalama lelei. O fualaau faisua ua gaosia, teuteuina lelei, ma o le moli o loo moa ma olo i totonu o se masini. O fualaau matala ua saunia e faaopoopo i aano o manufasi, faʻafefiloi ma kuka mo ni nai minute. Ona sasaa lea o sua o fualaau aina, soya saumalie, sua o le tipolo, vaitau ma mea manogi, lafoina vine, lapisi ma sasaa sina vai. Faʻafefiloi uma mea uma ma sufulu le ipu mo le 35 minute i luga ole vevela vevela, ufiufi ipu ma se tapuni.
O le fua mo le tiʻetiʻe vae i luga o le galu
Meaʻai:
- ponaiva ogaoga - 2 pcs.
- garlic - 1 ulu;
- aʻa faʻamaufaʻailoga - 1 fasi pepa;
- mea manogi;
- meli - 50 ml;
- risini araisa - 30 ml;
- Soya pouliuli sauuga - 40 ml.
Sauniuniga
Ua fufulu vae, mago ma lafoai. O le isi, fufulu i mea manogi ma tuʻu i totonu o se fagu. E fufulu mama, nutimomoia, faʻapipiʻi le kuka, tuu le meli ma faʻaopopo le sukalaka ma le soya sau. Faʻasusu le paluga i le faʻatusatusaga ma sasaa i aano o manufasi. Matou te faaipoipo ia te ia mo le tusa ma le itula, ona matou salalau atu lea o le vae atoa i le falaoa ma fusi i itu uma.
Fua mo le kuka o le totini o le pato i totonu o le lima
Meaʻai:
- ponaiva ogaoga - 2 pcs.
- apu moli - 120 g;
- riki - 55 g;
- toteti - 15 ml;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi;
- kulimi mumu - 30 ml.
Sauniuniga
O le fua mo le kukaina o le pato i le ogaumu e matua faigofie. Ua fufulu mama, fufulu i mea manogi ma tuʻu i totonu o se pesini.
E faʻamamaina pi, fasi mafolafola, ma aniani - mama. Taʻu le 'olo i le lomitusi ma faʻafesoʻotaʻi mea na saunia. Faaopopo sina togitogi, kulimi mumu ma faʻafefiloi. Matou te salalau le saumalie i aano o manufasi, faʻafefiloi ma tafe mo le 12 itula. A uma ona matou lafoina mea o le ipu i totonu o le lima, nonoa le pito ma tao le ipu ile 200 tikeri mo le itula.