O le Italian dish "pizza" na foliga mai i la matou meaai i se taimi talu ai nei. Ae ui i lea, i le taimi lea, faafetai i le maualuga o le tofo ma le eseese i fualaau, pizza ua maua le lauiloa tele.
E tele ituaiga eseese o lenei ipu. Ae ui i lea, e tusa lava pe o le a le pizza sa faia, o le a maualuga lava i le kalori. E fia calorie i se pizza o le a faʻalagolago i le ituaiga paluga na avea o se faavae, ma o a meaai e tuʻuina e pei o ni meaʻai.
E fia calorie i totonu o se fasi pisa?
Ina ia fuafua le aofaʻi o kalori i totonu o se fasi pizza, e tatau ona e muaʻi faʻamamaʻalia mea uma o le suʻega o loʻo faia mai le base. O le sili ona maualalo-kalori o le rye ma kefir base. O le mea fefete e 244 kcal mo le 100 g, ma o le faʻafefeteina faavae o le a aofia ai le silia ma le 450 kcal.
O le isi taimi, lea e faalagolago i le tele o calories o le a i totonu o se pisa i le pizza, o le faʻatumu.
O se pizza Italia moni e aofia ai se manava manifinifi ma le manaia atoatoa, lea e aofia ai tomato, sisi, fualaau faisua, mushrooms, seafood. I lenei faatulagaga, o le ipu e 236 kcal.
O se tasi o ituaiga lauiloa o pizzas o le sisi. O lona kalori o loʻo aofia i le 250 i le 350 iunite. E taua le mafaufau pe a fuafua le kalori e pei o le sisi pe a uma le faʻamafanafana e faʻaleleia ai le aoga o caloric. Afai o le ipu o loʻo i ai se kulimi mafiafia i luga o le keke, ona mafai lea e le kalori mea e mafai ona oʻo i le 350 iunite. E le gata i lea, o pisi sisi i le cafe e masani ona faʻafefiloi ituaiga ituaiga sisi, ma mafua ai le aoga o le caloric e tusa ma le 300 iunite.
O se tasi o ipu maualalo-kalori o lenei faasologa o pizza ma pulou. O musika e faʻaaogaina i lenei ipu e maualalo i le kalori ma e le faʻateleina pe a vevela. E oʻo lava i le faʻaopoopoga o le sisi ma le greens, o le pizza mushroom o le a fiafia i le maualalo o le kalori ma le tele o polotini o le a fesoasoani e tumu ai. Calories i pizza ma pulou pulou e mafai ona tumau i se fua faatatau e 170 iunite,
O se tasi o sili ona maualuga-kalori o pizza ma le kuka. O mea nei o le kalori o le a faʻalagolago i le eseesega ma le aofaiga o le soisi. Peitai, i soo se tulaga, o le maualuga o kalori e sili atu i le faailoga o le 400 iunite.
E fia calorie i lau pizza fale?
E masani lava le maualuga o le kalori i le pizza i le fale e maualuga atu nai lo le tau na faʻatauina. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea, pe a tatou sauniuni mo i tatou lava, ua tatou sauni e faʻaopoopo atili. E toʻatele e faia se faʻatasiga tuʻufaʻatasia, ina ia faʻateleina ai le faʻataunuʻu o le caloric.
Ae ui i lea, i le fale, e matua faigofie lava le faia o se pizza suamalie ma e le maualuga tele-pizza. Mo le faia o lenei mea, e sili atu le filifilia o paluga e leʻi faʻafefiloi, ma faʻaoga musipolo, fasi moa moa papaʻe, laulaʻau ma fualaau faisua e pei o le tumu.