E malosi i le fale

I le faagasologa o aʻoaʻoga, lelei, tatou te faʻaaoga lelei le vai. Matou te afu, vaivai, ma le susu e ala i le manava ma le afu - vai, o se auala sili ona lelei e totogi ai le maliu o le tino ma toe faʻafouina le malosi. Ae faʻapefea pe afai tatou te faʻapipiʻi le galuega o le faʻamautuina o le paleni-masima ma isi mea e ono mafai - vitaminini, faʻaleleia, faʻateleina le tutumau, gaʻo gaʻo , ma isi. O ni manatu na asiasi atu i le ulu o le tagata na sau ma le malosi.

E manaʻomia le malosi mo i matou e faʻatumu ai le suavai, meaʻai ma faʻateleina le malosi ma le tumau. O na meainu e mafai ona faʻatauina i fale taʻalo meaai, pe mafai foi ona e saunia se vai inu malosi.

Le lelei o le inisinia o fale

O le toʻatele o tagata e faʻapitoa e saunia masini afi i le fale ona e faigata tele i le mafaufau ona latou inuina se mea inu, e le manino le mea na faia, faʻatau i faleoloa ma mea inu taʻaloga. E le gata i lea, o le sauniaina o se mea inu malosi i le fale, e te mautinoa e leai se "kemisi" i totonu, e te maua foi le numera o mea lelei nei:

• teu se tupe - faʻatau mai le malosi, e pei o le mea moni, o mea faʻapitoa, taʻaloga taʻaloga taʻavale, e tele sona aoga;
• oe filifilia lou tofo ma le fatuga o lou malosiaga;
• o le enisinia malosi oe te kuka e le eseese i le lelei mai le analog faatauina.

Matou te saunia le inisinia afi

Matou te pasi mai i le aʻoaʻoga e faʻatino ai, ma o loʻo matou galulue vavalalata pe faʻapefea ona faia se inisinia i le fale. Mo lenei faamoemoe o le a tatou manaʻomia ni mea faigofie faigofie e mafai ona faʻatauina i soo se faleoloa ma falemaʻi.

O le tele o taimi o le:

• taga lauti;
• ascorbic acid;
• glucose pepa;
• eleʻele o Eleutherococcus;
• meli;
• sua o le tipolo;
• amber tincture;
• vai.

Tatou amata i le auala sili ona faigofie e maua ai le malosi malosi. Muamua e tatau ona e tipi le lauti malosi - 3 taga o le ti uliuli mo le 300 ml o le vai. Faatumu taga i le vai inu, matou te onosaʻi 10 minute. Matou te sasaa le lauti i totonu o le fagu 1/2 lita, faaopoopo le vai malulu ua kuka i luga.

Faaopopo i le fagu 20 pusa o le acid ascorbic 50 mg ia taʻitasi, luluina seia solo. Matou te faʻamafanafana ma ave faʻatasi ma matou i le aʻoga. E inu le inu e pei o se taumafanafana, tea malulu, faʻatau atu i fagu palasitika.

Mafaufau foi i se auala e sili atu ona lavelave o le a faʻaalia ai i matou i le taimi o toleniga ma e aunoa ma le caffeine (pei o le tulaga o le lauti uliuli).

Mo lenei, mafanafana le 1 lita o le vai o le laulau, faaopoopo 1-2 laulau punetuni. meli, 0.3 g o le acidic succinic, sina siva o le Eleutherococcus / ginseng / Schizandra / radioli.

Inu e malulu ma inu ai muamua, ma aʻo aʻoga.