Faʻafitauli o le gasegase - o faʻamaoniga i fafine

O le leai o se metabolism masani e afaina i le tele o faamaʻi matautia, e aofia ai le maʻisuka, maʻi fatu fatu, ma gasegase gastrointestinal. E le gata i lea, o lenei mea e tatau ona faaopoopo i ai le oona, faaleagaina i maso ma ponaivi. Ina ia mafai ona puipuia lenei mea, e taua le puipuiga vave. E le gata i lea, e le o se nofoaga e manatua ai faailoga e faʻaalia ai le le atoatoa o le gasegase i fafine. A uma mea uma, e sili atu le amata togafitiga i le amataga, nai lo le feagai ai ma taunuuga matautia o lea mea.

Faailoga o faʻafitauli o le tino

O le mea lea, e tusa ai ma fafo atu o le faʻamaʻi, latou te aofia ai: suia le tulaga o lauulu ma fao, paʻu, pa'ū o le tino, mea mamafa faafuasei poʻo le leaga o le le maua o le mamafa.

E le gata i lea, o faʻamaoniga o faʻalavelave faʻafuaseʻi faʻapitoa, e pei o:

Aua le faʻamaonia oe lava ia. E fautuaina le faia o se taimi atofaina ma se endocrinologist poʻo se tagata tausi meaʻai.

E taua le malamalama o ituaiga uma o le faʻafitauli o le gataifale ua i ai lona lava uiga lelei. O le mea lea, o le faʻaleagaina o le gaosiga o le protein e faʻatasi ma le teuina o masima, fatuga o fatugaʻo, faʻaitiitia, poʻo le leai foi o se manaʻo.

Faailoga ma togafitiga o togafitiga faʻaleaganuʻu mo le soligaina o le tino o fafine gasegase

Afai tatou te talanoa e uiga i togafitiga ma metotia a tagata, o le mea lea, muamua ma taua, e taua le taulai atu i le faateleina o le gaioiga faaletino ma le faʻamaonia o meaʻai. I le auala, o le okesene lea e faʻagaoioia ai metabolic process in tissues. Ma, afai e tatau ona faʻaleleia le suavai poʻo le masima masima, tatou te taumafa vitamini ma minerale.

E taua le aua nei galo le lelei o taumafa e faʻavae i luga o le kalori, faʻapea foʻi ma le siama o le hormone. I le tautalagia e uiga i togafitiga o metotia a tagata, e taua le taʻua o le sili ona aoga o mea nei:

  1. Laʻau faʻatoʻaga o le chamomile, sporis, birch buds, St. John's wort ma immortelle . E tatau ona ave le 100 g o mea taitasi e suʻe ai, eli. I aso uma mo le 35 minute ao leʻi faia se taumafataga, ia faʻatumu 15 kalama o le faʻafefiloi o le 500 ml o le vai inu. Matou te faaopoopo le meli. Faaaoga seʻia oʻo ina faʻafefiloi le paluga. Toe fai lenei vasega e sili atu i le 2 tausaga.
  2. E le gata i lea, o metotia aoga e aofia ai le faia o le laulaau: 30 g o le mutia, sasaa le 500 ml o le vai tafe, ma tumau le afa itula. 70 ml o le faʻasalaga e ave aʻo leʻi fafaga 4 taimi i le aso.
  3. 25 kalama o le telefoni feaveai mo se ipu vai inu. Faʻaosooso 30 minute. O le faʻalanoa, 50 ml o loʻo faʻaaogaina i le auala lava lea e tasi e pei o le IVAN-tea, 4 taimi i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.
  4. 50 kalama o plantain dried (lau) sasaa 250 ml o vai inu. O le afifiina, tatou te tausisi ai afa itula. Aumai le 15 minute ao leʻi faia taumafataga mo le 40 ml.
  5. 20 g o le viburnum sasaa vai inu ma inu faalua i le aso mo le 200 ml mo le lua vaiaso.
  6. Mai le aʻa o se taulaʻau, kuka le tincture: 1 le ipu ava po o le vodka ua sasaaina i le 20 g o aʻa ua nutimomoia. Matou te faʻamalosi mo le lua vaiaso i se nofoaga pogisa. Manua, ave le 35 pa'ū faatolu i aso taʻitasi ao leʻi 'ai.
  7. O laulaau o se lalaga talavou e mafai ona tipi i totonu o se salati poʻo le sufuluina o le sua mai fafo. Le itiiti ifo le aoga mo le togafitiga o le metabolism faʻaleagaina, o lo latou faia lea o le lauti.