Faʻapipiʻi le tino mo le manava o le manava

I le tele o salons faleoloa o le a ofoina atu ai oe e faʻaaoga le faiga mo le afifi mo le paʻu o le paʻu o le mamafa, ae afai e te le manaʻo e faʻaaluina tupe faaopoopo, e mafai ona e faia lenei faiga i le fale.

E faapefea ona aoga?

O le gaioiga e talitutusa ma le asiasi i se sauna, ae o le afifi e galue i le lotoifale, i lenei tulaga i le manava. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, e matala le pores ma e ala mai ia i latou e oʻo mai ai le tele o le vai ma toxins. E le gata i lea, o le tino e faʻapupulaina ai le manava o le tino ma faaleleia ai le toto. Faafetai i nei mea, e te le toe maua ni pauna faaopoopo.

Tulaga lelei o le afifi o le tino mo le manava o le manava:

1. O le auala e matua faigofie lava ma e le manaʻomia ai le tomai faʻapitoa ma tomai.
2. O auala e faʻaaoga mo le afifiina e mafai ona maua i totonu o soʻo se faleoloa, ma e le taugata tele.
3. O le afifi e mafai ona suitulaga i le taaloga.
4. I le taimi o le faʻatinoga, e mafai ona e faia feau i le fale pe na ona taoto i luga o le moega ma matamata i le TV.
5. E te le lagonaina se tiga, ae mo le tele o taualumaga e matua manaia lava.

O le a le ituaiga o taunuuga ua faamoemoeina?

E tatau ona malamalama o le aʻafiaga o le a le vave faʻaalia, ae a maeʻa le faʻataʻitaʻiga muamua o suiga lelei o le a faʻaalia. E sili ona lelei le afifiina o le aso i se auala e 15 afifiina, o lona uiga, i le masina atoa. Le amataina o le faʻataʻitaʻiga pe a maeʻa se taumafataga e tatau ona pasi ifo ile tasi ma le afa itula, ma a maeʻa ona le 'ai mo le itula.

Contraindications

E le fautuaina le faʻaogaina o afifi mo tagata ma veins, inflammations, tumutumu, ma isi faafitauli ogaoga o le soifua maloloina. Aua le afifi i vaitau, ma pe afai o le paʻu o loʻo i ai manua poʻo isi mea leaga. Aʻo leʻi faʻaaogaina le afifi, siaki pe afai ei ai ni allergies ia i latou.

O tino lelei e afifi mo le manava o le manava

Paʻu ma ata mataga ataata

O le filifiliga sili ona talafeagai, faʻapea foʻi le ata e le manaʻomia le faʻaaogaina o isi vaega. E oʻo lava i lenei metotia e mafai ona faʻaumatia nai centimita i le puimanava. E naʻo le tulaga lenei e tatau ona auai i taʻaloga, o le mea lea, i le taimi o toleniga o le ae afu, ma, o le mea lea, faʻaitiitia le maualuga. Faataitai i se ofu mafanafana.

Vinegar Wraps

O le lelei o lenei filifiliga o le vevela vave lea o le vineta, ona o le paʻu o le paʻu. Ina ia mafai ona toe faʻafoisia le puleaina o le vevela, o le tino e faʻaaogaina le malosi. Ma le mea na te aveina ai, ioe, mai le faleoloa o gaʻo. O le afifiina o vine e fesoasoani e faʻaleleia ai le paʻu o le paʻu, aveese faʻamalologa ma le cellulite .

Meli e afifi mo le suamalie o le manava

Mo le sili ona lelei o le meli e sili ona faʻaaoga faatasi ma le sinapi. O le vevela o le tino e mafua ona o le sinapi, lea ei ai sona aafiaga mafanafana. E tuʻuina atu foʻi e le meli le paʻu i mea aoga e fesoasoani e faʻavave ai faiga faʻavae i le tino. O lenei taualumaga e tatau ona faia e le silia ma le 20 minute.

Teuina o teu

Kapalai o se vailaau sili ona lelei lea e tau faasaga i le cellulite ma fesoasoani e aveesea le mamafa. O le caffeine e iai lona malosi, ma e aʻafia foi i le faagasologa o le toe faʻafouina o le paʻu. Faʻaaogā naʻo le kofe faalenatura. E mafai ona e faʻaaogaina muamua le falesa.

Fufulu le palapala

Clay e tafe uma mea leaga e alu faatasi mulimuli ane. E le gata i lea, e faʻamamaina ai le tino ma meaʻai taua. E sili atu le filifilia o le lanumoana.

Togafitiga o po

E mafai ona e faʻaalu soʻo se tasi o taualumaga o loʻo i luga i le itula ao le i momoe. Ona o lenei mea, o le aafiaga o le hormone somatropin, lea ao faagasolo le moe i le tino, ua faateleina. Ma e afaina ai le susunuina o tupe mama.