O le asō o le kofe kofe o le mauaina o le lauiloa. O lona gafatia e faʻavavevave le faʻamalositino ma faʻaititia le mamafa o le mamafa o se mea e sili ona lelei i tagata lautele, ma o lenei vai inu tele ma sili atu tala faʻasolopito ma fesili o loʻo aoina. Sei o tatou mafaufau po o le a le mea e maua ai le kofe kalafi, ma o le a tatou faʻapalapala foi, pe o le a le mea e faʻavaeina ai.
Faʻavaeina lanu meamata tioamata
Kofe kofe e le o se ituaiga faapitoa ma e le o se laau e tasi. O le kofe lava lea sa matou masani ai e inu i le taeao. E na o le tasi le eseesega i le va o le kalanu uliuli ma le kalama: o le uliuli ua faia se malosi malosi o le vevela, e taua - o le suamalie, ae lanumeamata - na o sina mea itiiti lava. E le o se mea faalilolilo o le togafitiga o le vevela ei ai aafiaga leaga i luga o le tele o microelements ma vitamini, o le mea lea e mafua ai ona faʻamanuiaina le aoga o kalama ua le kuka.
Afai na e faʻatauina se oloa lelei, o le a na o le 100% kolati e le faʻafefiloi le kofe e aunoa ma ni mea faʻaopopo. O nisi kamupanī faʻaopoopo i ai mea vailaʻau e faʻaleleia ai le aʻafiaga, ae o le oloa masani e le aofia ai se isi lava mea nai lo le kofe.
O le kofe Black e sili ona lauiloa ona o lona manaia lelei ma lona lalelei, ae e le mafai e le lanumeamata ona mitamita i le tasi po o le isi. Peitai, i le tulaga o le tuufaatasiga, o lenei filifiliga e ese lava. I le taimi o le vevelaina o le fua o le kafe, o le chlorogenic acid e mou ese atu - o se elemene e siitia ai le faateleina o le metabolism, o le tele o tupe faaalu o le malosi i gaoioiga taua ma o se taunuuga - o le gau o le mamafa.
I le faʻaopoopoga i le chlorogenic acid, o le tele o vaega galue e tumau pea i le kofe kalafe, lea e mou atu pe a faʻamamaina. I le tuufaatasiga o le vaiinu, ei ai foi vitamini, antioxidants, tannins, ma alkaloids.
E i ai le caffeine e aofia ai le kofe matafe?
O se mea manaia mo soʻo se tasi o loʻo i ai fatuga o le fatu poʻo le aʻafiaga: Kofe kofe e aofia ai le caffeine i se laʻititi laʻititi nai lo le paʻu. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea i le faagasologa o le faʻamamaina, o le tuufaatasiga o le oloa e fesuisuiai ma o le tele o le kaloni e faateleina.
O meatotino o le kofe lanumeamata
E pei o isi oloa, o le tuufaatasiga ma meatotino o le kofe lanumeamata e fesoʻotaʻi. O le inu, e pei o lona uso manogi, e faaosofia ai le faia o le faiʻai, fesoasoani i vaʻaia o toto toto, faʻaleleia mafaufauga, gauai totoʻa. E le gata i lea, e mafai ona faʻamaopoopoina le toto.
I le cosmetology, ua faʻaaogaina le kofe lanumeamata mo se taimi umi: ua aofia ai i totonu o le tuufaatasiga o kiripulu tuai, ma i le gaosiga o fua o lauulu, ma le kulimi e faasaga i le la ma isi mumu. E mafai foi ona maua ni gaosi i oloa mo le tetee atu i le cellulite, faʻalautele ma isi faʻafitauli o le paʻu.
Kefe Green mo le mamafa o le mamafa
Teu gaosiga ma o laʻasaga uma e faʻateleina le metabolism, ma e talitonuina,
O le faʻaitiitia o le mamafa o se faiga faʻapitoa, ma e tatau ona togafitia i se tulaga talafeagai. Afai e te filifili e leiloa le mamafa ma ave le kofe lanumeamata e faatelevave ai le faagasologa, mulimuli i le taumafataga: 'ai le taeao,' ai se vaega o le salati malamalama ma le sou mo le 'aiga o le afiafi, ma le talisuaga ma meaʻai ma fualaʻau maualalo. O le mumusu e inu, suamalie, gaʻo, falai, o le ae vave faʻateleina le faagasologa.