Kapisi ma aano o manu i le televave

Teu le kapisi ma aano o manu - o le ipu e matua manogi ma faamalieina. E mafai ona e kukaina lenei kapisi ese, pe mafai foi ona e faaopoopoina le pateta, aniani ma kāloti i ai.

Faatasi ai ma le fesoasoani a le televarkers, o le kukaina o lenei ipu e itiiti ifo le malosi, aua o le kuka fesoasoani i le umukuka o le a ia faia uma galuega mo oe.

Teu le kapeti ma aano o manu i le televave

Meaʻai:

• beef - 400 g;
• kapisi - 1/2 ulu;
• aniani - 2 pcs.
• kāloti - 2 fasi vaega;
• tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
• garlic - 2 cloves;
• masima, pepa.

Sauniuniga

O le fasi povi faʻasalani i nai tamai fusi ma fulu i totonu ole pesini, faʻaaoga le "Hot", poʻo le "Baking". I le taimi lava e tasi, e le tatau ona tapunia le ufiufi. E kuka le suka mo le 4-5 minute, mulimuli ane e mafai ona faʻaopoopo i aniani i le afa mama ma kāloti kuka i luga o se mea tele. Matou te faʻaauau le kuka mo le isi 10-15 minute.

A o kukaina aano o manufasi ma fualaau faisua, ia tatou o atu i luga o kapisi. Tatou te aveeseina le tumutumu mai le ulu, ma o laulaau ua lūlūina i ni fasi togitogi laiti. Matou te tuʻuina le kāpeti i aano o manufasi ma faʻatumu uma i le tasi ipu vai malulu, lea e faʻamaʻape ai le paʻu tomati. Faʻamama ma faʻasa le ipu mai le fatu, tapuni le tapuni o le masini ma seti le faiga "Fafaga" mo le 30 minute. I le faaiuga o le taimi, matou te faʻafefiloi le kapisi ma tuʻu le ipu i luga o le "Warm-up" mo le isi afa itula. O le kapeti lauʻau ma aano o manu i le multivarquet ua sauni mo le tautua.

Faʻasalalaʻau faʻasalalauina ma aano o manu i le televave

Meaʻai:

• sauerkraut - 250 g;
• aniani - 1 pc.
• meli moa - 300 g;
• suauu manogi;
• masima, pepa - ia tofo.

Sauniuniga

O le kāpuni vela na muaʻi faʻafefiloi i totonu o le vai mo le 40 minute, a maeʻa ai le suavai tele, ma tuʻu le kapisi i totonu o se pesini. Matou te tipiina aniani ma tao i totonu o le pesini o le televarkers i le manino, i le fuālaʻau manogi, faʻaaogaina le "Baking" mode, faaopoopo i ai meaʻai ma kukaina i totonu o le pulega lava e tasi seia oʻo ina paʻu.

I le afa-saunia o aniani ma aano o manufasi, faaopoopo le kapisi, ma le masima ma le pepa. Ufiufi le masini i se tapuni ma filifili le mode "Fufulu" mo le 1 itula. Faʻasolo le kapisi ma faʻaauau le kuka i totonu o le "Plov" mode mo le isi afa itula. O le kapeti teuteu toe faʻafefiloi faʻaluaina aʻo leʻi auauna atu ma tautua i le laulau, ma greens.

Eseesega e mafai ona faaopoopo e ala i le faaopoopoina o mea faaopoopo. Taumafai e kuka le pateta ma le kapeti ma aano o manu i se televark. Ina ia faia lenei mea, tuu ia pateta i le pito i lalo o le masini, faatumu i se ipu vai, ona salalau lea o le aano moa ma le sipisi i le kapisi. Filifili le auala "Pilaf" ma saunia le ipu mo le 1 itula.