O Kornik e manatu e faigata ona saunia se ipu, ae i le faʻatinoga, e faigofie le saunia o se falaoloa lanu eseese e sili atu nai lo le mea e te manatu i ai. O le mea moni, o le sauniuniga o meaʻai ma ituaiga o paluga e le o se mea faanatinati, o lea ia saunia e 'ai ma se moa puaa ma moa ma pulou mo le itiiti ifo i le lua itula, ae i lenei tulaga, o le taimi atoa e sili atu nai lo le totogiina o le tele o le tofo o le kuka.
Fua mo se piuni ma pancakes, moa ma pulou
Afai e te filifili e suʻe se kurik, e tatau ona e saunia muamua pancakes , o fua masani o loʻo tuʻuina mai ia matou mea ua tuanai. I le tutusa ma le fuga o pancakes, e mafai ona e togitogi ma tuu i luga ole paluga faʻafefeteina i luga o se mea faʻafefete, o lea o le taimi e kuka ai o le a faʻaitiitia le faʻaitiitia.
Meaʻai:
Mo le faʻatumu:
- pancakes - 12 vaega;
- musika - 430 g;
- nutmeg - 1/4 sipuni sipuni;
- keri sika - 3 vaega;
- riki - 135 g;
- kulimi mumu - 85 g;
- moa moa - 520 g;
- se luʻu o le dill ma le pasili;
- kuka araisa - 135 g;
- fulufulua o aniani uliuli - 4 pcs.;
- fuamoa - 3 pcs.
Mo le paluga falaoa:
- susu - 235 ml;
- vave lefete - 1 tsp;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pata - 55 g;
- sugar granulated - 5 g;
- falaoamata - 480 g.
Sauniuniga
Faʻasusu le suka i ai le susu ma sasaa le fefete mai luga. A maeʻa le gaoioiga, faʻafesoʻotaʻi le fofo i le fuamoa ma le pata, ma sasaa le suavai i totonu o le falaoamata. A maeʻa ona faʻafefiloi se paluga faamasusu vaivai, tuʻu i ai mo faʻamaoniga aʻo leʻi toe faaluaina.
O lenei o le a tatou faia ni ituaiga o meaʻai. O le muamua - mushroom, mo le sauniuniga o ni anufe moa e tatau ona faʻafefeteina i mama ma seleni, ona oʻo lea i le masima, nutmeg ma faʻafefiloi ma kirimi kirimigi. Pe a mumu le suauu kulimi mumu, aveese le mashroom e tumu i le afi.
O le isi mea taumafa o le moa, lea e lava ai le kuru e fuga ai, ona vaeluaina ai lea ma fefiloi ma gutu matala.
O le lona tolu o le faʻatumu o le araisa, o lona faavae e mafai ona matua lelei lava o se cereal, e le gata i lea, e oʻo lava i moa ma moa, pateta ma namuni, ma o le mea lea o cereals
O le fua mo se kurik ma moa ma musika e toetoe lava a oʻo i le iʻuga, e totoe na o le taʻavale le paluga o le fefete ma tuʻu ai i luga o se paʻu, e ufiufi lona lalo ma puipui. I le pito i lalo o le pepa e tuʻu ai se panikeke, ia ufiufi i se tasi o ituaiga e tolu o le faʻatumu, mai luga aʻe le isi pancake ma le isi meaai e sosoo ai. Toe faia laasaga seia oo i le pancakes, o le faatumuina ma le nofoaga i le paʻu e oʻo mai i le muta, ona faaputu faatasi lea o pito o le paluga fefete faatasi ma auina atu le kurik i le ogaumu mo le afa itula ile 195 tikeri.