O ituaiga uma o sauʻai - ua na o se wand-zashchalochka. I le uma ai, faatasi ma i latou e mafai ona e faʻalauteleina ma faʻaleleia lelei le tofo o ipu masani. O lea la o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona fai sau sau mai masini malo.
Laʻau moa anufe mai masogi tioisa i le kulimi suamalie
Meaʻai:
- tioata malulu - 280 g;
- yolks - 2 fasi vaega;
- broth - 100 ml;
- falaoamata - 20 g;
- masima;
- pepa uliuli;
- kulimi mumu - 150 ml;
- Pulu - 40 g;
- lemonati sua.
Sauniuniga
Uu anufe seia kuka i le pata. I le taimi lava e tasi, pe a lava le taimi, e mafai ona e faʻaumatia i latou, pe e mafai ona e lafoina i latou i se pusa i foliga faʻaaisa i le taimi nei. Faʻafefeteina le falaoamata i totonu o le paʻu (e tatau ona malulu) ma faʻafefete, sasaa le paluga o pulou, faaopoopo le masima, pepa ma aumai i se faʻala. Faʻafefiloi le kulimi suamalie i yolks ma faʻaopopo faʻapitoa se kuluga ulugaliʻi o le sua o le tipolo. Faaopopo le masini i maso ma vevela ile vevela vevela mo le 3-4 minute.
Laʻau moa mai ni anufe papaʻe paʻepaʻe
Meaʻai:
- fulufulu mafiafia anufe - 450 g;
- pata - 40 g;
- riki - 300 g;
- kulimi 33% gaʻo - 0.5 lita;
- 'oti - 1 vaʻa;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
Paʻu mumu malulu e tuʻuina i totonu o se falala ma fufulu ile vai malulu. O le elemoa e tosoina ma mimiti i afa afa ma fulu mo le 20 minute i le pata i luga o se afi. Ona faʻaopopo ai lea o pulou ma, faʻavevesi, sauniuni, seia oʻo ina faʻafefe uma le vai. Faaopopo le pepa, masima ma liligi uma le kulimi. E tusa ma le 30 minute i luga o se afi. Minuʻu 3 ao leʻi oʻo i le mutaʻaga o le tineia, faʻapipiʻi le oona.
Laʻau moa anufe mai 'au anufe malulu - fua
Meaʻai:
- faʻamaufaʻailoga aisa - 550 g;
- suauu togafiti - 2 pcs.
- kulimi mumu - 220 g;
- kāloti - 100 g;
- moa fualaʻau - 10 ml;
- riki - 180 g;
- garlic - 2 cloves;
- masima;
- eleele lanu uliuli.
Sauniuniga
Faʻasogo i kāloti ma aniani i le pata, faʻaopoopo le pulou malulu. Sulu ma le pepa i lou fiafia. I le avea ai o se tulafono, o le tele o mea manogi e le fautuaina, ina ia aua nei faʻamalo le tofo ma le manogi o pulo. O le mea lea, o le taimi lava e uma ai le vai, vavae ese e pulou, faʻafefiloi, faaopoopo le kulimi kirimoli, paʻu fusi kuka ma faʻafefiloi lelei. I lalo o le tapuni, faʻafeu le sauuga mo le 5 minute. O le afi e tatau ona faʻalelei. O mea uma lava, o le sau mai 'au anufe malulu ua sauni! O le a avea o se faʻaopoopoga sili atu i ituaiga uma o cereal, pasta poo pateta.
Faʻafefete sau mushroom mai musika malo
Meaʻai:
- faʻasalaga faʻamaʻi - 350 g;
- kelele - 3 cloves;
- moa - afa afa;
- pateta pateta - 1 tbsp. sipuni;
- olive suauu - 10 ml;
- riki - 110 g;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
Galu anufe faʻafefiloi i totonu o le vai vevela ma faʻavela seia faʻavela i totonu o sina vai. Ua lava pe'ā faʻapipiʻi le pulou i le vai. Faʻafefiloi o fela. Tipi le aniani ma tapuni i le suāuu olive. A maua loa le aniani i se lanu auro, ia faaopoopo ni pulou i ai ma fulu. Ona faaopoopo ai lea o le kalama, masima, pepa. I le 150 ml o le suamalie o le mushroom malulu, tatou te tupu ai le maso, faʻafefiloi ma sasaa i maso. Tomati le sau sau mo le 5 minute i luga o se afi, ma tape, aua ua uma ona saunia le sauce!
E faʻafefea ona kuka le kuka mai le moa togafiti mai musika malola?
Meaʻai:
- tioata malolo - 550 g;
- aniani - 150 g;
- kāloti - 120 g;
- falaoamata saito - 3 tbsp. sipuni;
- tamato tomati - 1 tbsp. sipuni;
- masima, faisua;
- pepa.
Sauniuniga
Faʻamamaina vave le aniani tipi ma kāloti, faʻasalalau pulou malulu ma suʻi faatasi uma seia oʻo ina vavae le vai. Sami, i le taimi lea, i luga o le suauʻu manogi vevela fry le falaoamata. Sasaa pe tusa ma le 150 ml o le vai ma solo seʻia oʻo lava ina malulu lelei. Faʻaopopo le fasi pateta, masima, pepa, ma e mafai foi ona faaopoopo sina suka i le tofo, ma toe faʻafefiloi lelei. Liligi i ai le faʻafefiloi o le puʻupuʻu ma fualaau faisua, faʻaopopo se laʻau laʻau ma i totonu o se afi laʻititi, faʻapipiʻi mo le 5 minute.