Laʻu ipu

O pito i luga ole pito i luga o le brisket, lea e aofia ai le ogatotonu ole nusipepa, o le muscular layer ma sina gaʻo, ma o le mea sili ona suamalie o le meaʻai intercostal. E i ai sona suamalie suamalie ma le suamalie ma faatoa liu suamalie i le gutu. I le taimi lava lea e le faigata ai ona saunia i latou uma. O le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe nisi o nuances o le kukaina o gaʻo puaa, lea o le a fesoasoani e faafaigofie ai le faiga o kuka. Manatua o iʻuʻai ma se fasi anufe o aano o aano o manufasi e lelei tele mo le 'ai, ae mo se vasega lona lua, e sili ona lelei le faʻaaoga o ni meaʻai.

Rib Dish i le Multivariate

Meaʻai:

• afaina - 2 kg;
• pulu - 2 vaega;
• kāloti - 2 fasi vaega;
• Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
• gaʻo gaʻo - 200 g;
• mea manogi ma mea faʻamafanafana.

Sauniuniga

Mo le kukaina o fagu mamoe, ua fufulu ai riʻu ma tipi i ni vaega laiti. Ona matou faamamaina lea o pulu ma faʻafefeteina i latou. O le Bulgarian pepa o loʻo gaosia mai fatu ma vao vao. Ua faʻamamāina kāloti ma tipi i liʻo. Na matou selesele i laupapa iti, tuu i totonu o se pesini televise, faaopoopo i ai fagu mamoe ma saunia fualaʻau. Solim, pepa e tofo, faʻafefiloi mea uma. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻapipiʻi pateta ma tomato ile tipi ile fasi ipu. Matou te tuu le pesini i le televise, tapuni le tapuni, filifili le "Tumau" ma kuka mo le 2 itula. Sauni e tuu le ipu i luga o papatusi ma tautua i le laulau, fufuluina i fualaau aina.

Laʻau mai puaa puaa

Meaʻai:

• nusipepa puaa - 1 kg;
• pulu - 2 vaega;
• mea manogi;
• rosemary - 2 pinch;
• garlic - 1 le.

Sauniuniga

Vavaia fasi 'ie koko, tipi i ni vaega, masima ma pepa e tofo. Amupuku e faʻamamaina, faʻafefeteina mimiti. Faʻaopoopo nei iʻu i le ipu o le televark, faaopoopo i ai le sukati mafiafia, kalaka ma le rosemary. Kuni le tapuni o le masini, seti le "Quenching" mode, liliu le ki "Amata" ma kuka mo le 2 itula.

Laei ma ulava ulaula

Meaʻai:

• fusi puaa ulaula ulaula - 700 g;
• tamato - 2 pcs.;
• pateta - 1 kg;
• pulu - 2 vaega;
• mea manogi;
• suauu manogi - ia tofo.

Sauniuniga

Ua fufulu ipu mama, fufulu ma tipi i ni vaega. Faʻasalaga alovaʻa i fasi. Ua faʻamamaina pulu, faʻamamaina ma fufusi i totonu o se fagu meaʻai i le gaʻo vailaʻau. ◊Oti tipi i fasi pepa, faʻaopopo i aniani, palu ma fufulu mo ni nai minute. Ma le isi, ave le ipu, tuu i totonu o le ivi, pateta ma fualaau faisua, masima, pepa e tofo ai. Liligi i ai sina falaoa po o se vai ma tuʻu le pan i totonu o le ogaumu. Lago le ivi i le vevela o le 220 ° C seia oʻo i le 45 minute le mama o le pateta.

O le ipu muamua o laumei puaa

Meaʻai:

• nusipepa puaa - 300 g;
• araisa - 2 tbsp. sipuni;
• pateta - 3 pcs.
• pulu - 1 vaega;
• kāloti - 1 fasi pepa;
• vai - 3 l;
• garlic - 2 cloves;
• tamato - 2 pcs.;
• laurel leaf - 1 fasi pepa;
• mea manogi.

Sauniuniga

Ua uma ona fufulu maeʻaeʻa puʻu, tipi i ni fasipepa ma faaputu i totonu o se fagu. Faatumu i le vai, aumai i se vevela, aveese le pulu i le pua, masima e tofo ai, faaitiitia le mumū, ufiufi ma se tapuni ma tunu le susu mo le 45 minute. I le taimi nei, fufulu lelei le araisa. E faʻamamaina paluga, tipi i fasi pepa ma faʻapipiʻi faʻatasi ai ma faʻatoʻaga i totonu o se fagu. E faʻamamaina le paluga, faʻamamaina lelei, ma faʻapipiʻi le kālati i luga o le kalama ma fualaau faisua i luga o le gaʻo meaʻai ma faʻaopopo le tino o tamato. A vave ona sauni le suka ma le pateta, matou te salalau le kuka i totonu o le susu, masima, pepa, lafo i lalo le laikisi ma le laʻau. Faʻafefiloi mea uma ma mamafa ile afi vaivai mo le isi 7 minute. Lasaina le kuka e sasaa i luga o papatusi ma auauna atu ma le kirimi kiripulu.