Lazy belyashas o se kopi faigofie o le sauniuniga o se ipu na faʻafeiloaia e le toʻatele. I le faʻaaogaina o fualaau faigofie ma le taugofie, o le a faʻapolopolo taimi ma minute, fafagaina le aiga i mea manogi suamalie.
E faʻafefea ona kuka ai le suamalie belyashi?
E oʻo lava i se tagata poto faapitoa i meaʻai e mafai ona mafai ona fatuina ni paʻu suamalie, ma o manatu autu o le fuataga filifilia o le a fesoasoani e taulimaina le galuega i le auala e sili ona lelei.
- O le paluga mo fusi lalaga papaʻe e mafai ona saunia i luga o le susu, kefir, vai poʻo kirimi kirimoli faatasi ai ma le faʻafefeteina o le fefete, poʻo le faʻaopoopoga o le paʻu tao ma le susu.
- O le ituaiga o paluga e tatau ona tutusa ma le faavae mo le sauniuniga o pancakes.
- O aano o loʻo tumu i le sukati o loʻo faʻafefiloi i totonu o se falaoamata falaoamata poʻo le tuʻuina i le foliga o se keke apamemea i le va o ni tuʻulaʻau se lua.
- O meaʻai e faʻafefete masani i le vevela vevela.
- O le faʻaumatia o gaʻo o gaʻo o le a mafai, ona tuʻuina atu ma le palasi i luga o se fasi fanua i luga o solo.
- Faʻasua le suamalie mai le faigofie faʻagogo, faʻafelanisi le oloa ma faʻapipiʻi le ogaumu.
Lazy belyasi i luga o kefir ma fasi meaʻai - fua
Lazy belyashas i luga o le kefir kuka e tusa ai ma lenei fua vave vave e suamalie, suamalie ma manaia fiafia. O le tele o le falaoamata e ono eseese mai le oloa na faʻatauina e fuafua i le maualuga o le suamalie ma le muamua o le elemene lactic acid. O aano o manu e mafai ona avea ma palu, puaa pe fefiloi.
Meaʻai:
- malosi malosi - 350 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kefir - 0,5 l;
- masima, suauu ma suka - 0.5 teasisi taitasi;
- falaoamata - 300-350 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- I le kefir, faʻasaʻo le masima, suka ma gaʻo, tuʻu mo le 5 minute.
- Faʻafefiloi i ni vaega ma falaoamata, faʻaosoosoina ma le faʻaeteete i le mafiafia.
- Faʻaopopo leisi sipisi lapisi, fafaga meaʻai, fefiloi.
- Faʻamuʻamuʻu le oona ma le fafagaina o aano o manu i foliga o pancakes, faʻasalalauina vaega o paluga i totonu o le suāuu vevela ma se sipuni, ma faʻafefeteina i itu uma e lua.
Lazy belyasi luga o le fefete - fua
O se paluga vave mo le fefete o le felafolafoaiga mo Belyashi, e fefiloi e tusa ai ma fautuaga o loo i lalo, o le a maua ai uiga agavaa i le meaʻai ua saunia, lea o le a latalata i le uluai kopi. Faatasi ai ma aano moa ma aniani, o le faavae e mafai ona fefiloi ma le fufuluina o le pasili fou po o le dill.
Meaʻai:
- malosi malosi - 350 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kefir - 0,5 l;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- masima - 0,5 tsp.
- suka - 1 sipuni;
- vefete mago - 1 sipuni;
- falaoamata - 350-400 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Faʻaʻu le fuamoa i le suka ma le masima, sasaʻa lefir, sasaa 5 sipuni falaoamata ma le fefete, faʻafefiloi, tuu ile vevela mo le 30 minute.
- Faʻasusu i le falaoamata, faʻapipiʻi aano o aano o manufasi, olati totini.
- Fuʻu mumu fefete fefete e pei o pancakes, faʻaaoga se paluga paluga i le suāuʻu kuka ma le browning mai itu e lua.
Laʻano paʻepaʻe e aunoa ma ni aano o manu
Faʻafefete i le meaʻai faʻafefete i luga o le fefete ma aniani ua talafeagai mo manoaʻai poʻo manoa, aua e leai ni meaola manu. Mo se taumafataga masani i aso uma, e mafai ona e faʻasalaina oloa e ala i le faaopoopoina o ni lua sipuni o moa poʻo isi meaʻai e faʻafefete i le paluga, lea o le a tuʻuina atu ai i le ipu le manogi o le tofo.
Meaʻai:
- aniani - 2 fasi vaega;
- vai - 0,5 l;
- masima - 0,5 tsp.
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- vefamago mama - 1.5 v. sipuni;
- falaoamata - 350-400 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Vae i totonu o le vai mafanafana, lefete ma le suka.
- Faʻaopopo le masima, falaoamata, faʻaali seʻia oʻo ina faʻaumatia le lumps, tuʻu i le vevela mo faʻamaoniga mo le 30-40 minute.
- Faʻasusu i le paluga paluga gaʻo lelei ma faʻaauau i le fuluina o oloa.
- Spoon se paluga faigofie mo le paʻepaʻe paepae i le muai suāuʻu suauʻu ma faʻalanu ai oloa mai itu uma e lua.
Lazy belyashi i luga o susu
E tele ituaiga o pupuu oona i luga o susu ma ni aano o manu ua saunia eseese. I lenei tulaga, o le a tumu le aano o manu, ua palu ma aniani, i vaega o le paluga i le taimi o lona seleina ma ua ufiufi i se apa o le paluga i luga. E fesuisuiai se ituaiga pancakes ma meaʻai, lea o le a faʻamalieina ai i latou e 'ai ma ni uiga matagofie.
Meaʻai:
- meaʻai moa - 250 g;
- aniani - 0,5 vaega;
- susu - 250 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- masima, suauu ma suka - 0.5 teasisi taitasi;
- falaoamata - 250 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Fufulu i totonu o masima susu, suka ma suasusu.
- Faʻasusu i fuamoa, falaoamata, sasaina seia oʻo i le pulu, fai le mea o le paluga o se pancake.
- Faaaoga se sipuni sipuni o sina paluga i totonu o le suāuʻu muamua, i le pito i luga o keke ia e faʻafefiloi ma le aniani.
- Liligi le fufuluina o le paluga i le pito i luga ma fulu palale belyashi e susulu i itu uma e lua, ufiufi le fagu ma se tapuni.
Lazy belyasi ma le sooga i le fefete
Afai e le o maua i le i ai o aano o manufasi po o aano o aano o manu, e mafai ona e faʻavalevalea belyashi i le sogi. Faʻaaoga soʻo se mea sogi, tipi i totonu o ni nai cubes ma faʻaopopo i aniani. O le paluga i lenei tulaga ua saunia i luga o le vai faatasi ai ma le faʻaopoopoga o pusa lapisi, lea o le a fesoasoani i uiga o le ipu.
Meaʻai:
- sauage - 200-250 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- vai - 0,5 l;
- palu falala - 2 fasi vaega;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- lapisi fou - 50 g;
- falaoamata - 350-400 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Cubes sasaa vai inu, lelei i se tulaga mafanafana.
- Fufulu le fefete ma le suka, sasaa i totonu o le susu, sasaa i totonu o le falaoamata, faʻanoanoa, tuu mo sina taimi i le vevela.
- Faʻasinisi sina mea itiiti pe a mafai ona faʻafefiloi le sisi ma o le sipisi o loʻo faʻafefiloi i totonu ole paluga.
- Fry products like pancakes, e faʻafefeteina vaega o paluga mai itu uma e lua.
Lazy Beljashi mai i fualaau aina
Lazy belyasi - o se fua e mafai ona faia mai se paluga sikoa. O le mea e maua mai ai o se filifiliga sili lea mo se taumafataga a le aiga i aso uma. O oloa e faʻaaogaina i le kirimoli suamalie, ketchup poʻo isi sauʻai i lou tofo. Afai o le squash ua tele naua, ao le i faaopoopoina mea o loʻo totoe, e tatau ona pipiʻi le masini fualaau faisua.
Meaʻai:
- malosi malosi - 350 g;
- zucchini - 0,5 kg;
- keleni - 4 nifo;
- greens - 1 paipu;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- masima, soda - 0.5 teaseti taitasi;
- falaoamata - 6 tbsp. sipuni;
- fuālaʻau manogi, pepa.
Sauniuniga
- Faʻafefiloi meaʻai moa ma le kalama, pepa, otaota ma fuamoa.
- Grind zucchini i luga o se lapoa lapoa, faʻaopopo le fuamoa, masima, suauu, falaoamata, faʻafefiloi.
- I totonu o le suāuʻu muamua na tuʻuina atu ai vaega o le sukcchini, luga luga o sina fasi meaʻai ma toe foʻi zucchini.
- O le lazy squash belyashi e enaena i itu uma e lua, pe a uma ona ufiufi le pani ma se tapuni i le maea ai o le laulau.
Lazy white lavash
O se auala faigofie faigofie, o loo tuuina atu i lalo, e mafai ona faia i soo se meaʻai vevela pe tao taofi ma le mimiti Armenia lalaga i totonu o le pusaaisa. O le faʻatumu e mafai moni lava ona faia mai i le gaʻo o aano o manu, fasi kuka, faʻapipiʻi pati, piko poʻo isi oloa gaosi mai le.
Meaʻai:
- meaʻai aano po o aano ua saunia - 250 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- lavash Armenia - 1 vaega;
- greens, masima, pepa - ia tofo;
- kulimi mumu - 50 g;
- Pulu.
Sauniuniga
- Faʻuina aano o aano o manu fasi po o fasi meaʻai falai ma aniani ma kāloti.
- Faʻaopopo kirimi kiripulu, faʻaopopo le faʻatumu o le isi 5 minute, vaitau ma masima, pepa, greens.
- Otioti le falaoa pita i ni vaega se lua, faatumu i faatumu taitasi, afifi i totonu o se teutusi ma sulu i totonu o le suauʻu, muamua ma se sima i lalo.
Lazy belyas i luga o le vai
O se paluga vave mo le vai i luga o le vai e mafai ona saunia faatasi ma le faʻaopoopoga o paluga o suauu, ae sili atu le matagofie o oloa o le a maua pe afai o le faʻavae e faʻavae i luga o le sipeti masusu pe fou. O le puaa ma le pipi i totonu o lenei tulaga e muaʻi kuka i le suka ma le keke, pe a manaʻomia, faʻamago i laau ma mea e sili ona fiafia i ai.
Meaʻai:
- malosi malosi - 350 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- garlic - 2 nifo;
- gaʻo - 50 g;
- vai 350 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- vefete mago - 10 g;
- falaoamata - 450-550 g;
- suauu manogi, masima, pepa.
Sauniuniga
- I le afa o le vai mafanafana solo le suka, fefete, tuu mo le 20 minute.
- Faʻaopopo le vai o loʻo totoe, fuamoa, masima, falaoamata, fefiloi, faataga e tu mo le 30 minute i le vevela.
- Fuʻu palaʻu i aniani, faaopoopo meaʻai a le eleele, vaitau, fry mo le 10 minute.
- Faʻasusu i totonu o le uʻu i le paluga ma fufulu le pata i le faiga o panikeke i le vevela vevela.
Loto palasi ma moa
O le pisava ma le moa o le eleele e maua mai i le moa, e manaia, e manaia ma e olaola. Mo le sauniuniga o le faʻatumu, e sili ona faʻaaogaina le tino mai vae ma sulu o le manulele, lea o le a avea ai oloa ma mea e sili atu ma suamalie. I le faʻatumuina e mafai ona e faʻaopopoina fualaau faisua e sili ona faʻafefeteina ma greens fou.
Meaʻai:
- moa moa e leai sona ponaivi - 350 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- garlic - 1 nifo;
- kefir - 0,5 l;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- lefoa fou - 10 g;
- falaoamata - 350 g;
- margarine - 50 g;
- suauu manogi, masima, pepa.
Sauniuniga
- I le mafanafana mafanafana, o le fefete ma le suka ua solo.
- Faʻaopopo le masima, margarine, fuamoa ma le falaoamata, faʻaosooso, alu mo le 30 minute.
- Vili le aano o moa ma le faʻaopoopoga o aniani ma le kalama, vaitau e tofo ai.
- I totonu o le suāuʻu muamua na tuʻu ai se paluga o paluga, i luga o keke o fasi meaʻai ma ufiufi mea uma i se paʻu.
- Fry beljashi i lalo ifo o se ufiufi e oo atu i se mea e le mautonu mai itu e lua.
Lazy belyasi i luga o kirimi kirimigi faatasi ai ma aano moa
O se paluga vave, suamalie lelei mo le belyashi e mafai ona faia i luga o le kulimi kirimigi. O oloa i lenei faʻatinoga o le a faʻamalulu, susulu ma manogi. O puaa ma pipi e mafai ona faʻafefiloi saʻo i le mea e maua ai le falaoamata po o le fry products i foliga o fritters ma le faʻatumu, tuʻuina i le va o ni fasi pepa se lua o kulimi kulimi mūmū.
Meaʻai:
- malosi malosi - 350 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 1 ipu;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suka, masima ma tao tao - 1 sipuni;
- margarine - 60 g;
- falaoamata - 350 g;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Fasi le fuamoa i le suka ma le masima, faʻafefiloi ma kulimi suamalie.
- Faaopopo le falaoa ma le falaoamata.
- O aano moa ma le sipisi tipi ua faʻafefiloi i totonu o le paluga e maua ai
- Fry products as pancakes in preheated oil.
Lazy belyasi i totonu o le ogaumu
Afai e manaʻomia, e mafai ona e faia e aunoa ma le tosoina o le paluga, saunia vave belyashi mai vailaʻau masini masani e aunoa ma ni faʻaopoopoga. Ina ia faʻamalūlūina oloa, o loʻo faʻafefete le taga maʻa mo sina taimi i se paluga o le vai ma le susu. Mo le faʻatumuina o oe e mafai ona ave ni aano o manu mai soʻo se aano o manufasi pe faʻafefiloi mai le tele o ituaiga, faaopoopo i le tofo o le aniani, greens ma le siisi.
Meaʻai:
- meaʻai moa - 250 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- sisi - 120 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- susu ma vai;
- masima, pepa, gaʻo;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Sogi i le susu, faʻamamago le susu i le vai.
- Felafolafoaiga o taga, faʻasalalau i luga o se atigi pusa talo.
- Faʻafefiloi meaʻai moa ma kulimi suamalie, galati, lauʻau, vaitau.
- Faatumu ia pu i le faatumuina, fufulu i le sisi.
- Auina atu avanoa mo le 20 minute i totonu o se ogaumu vevela.