O aso uma lava o lenei ipu e fiafia tele i le faʻalauteleina o le lauiloa e le gata i le au faʻailoa o se soifua soifua maloloina, ae faʻapea foi i latou e fiafia e 'ai ma le manaia. E tusa ai ma le lelei ma le afaina o le falaoa uamea ua uma ona fai mai ua leva, ua tatou malamalama, i luga o le a le mea e faavae ai le manatu o tagata fai meaʻai e uiga i lenei ipu.
O le a le mea e aoga mo le pusa paʻu?
O lenei oloa e aofia ai gaʻo gaʻo manaʻomia mo se tagata e manaʻo e faʻasaoina lo latou ola maloloina ma le matagofie. O vailaʻau oona e fesoasoani e faʻamalosi ai puipui o toto toto, faʻaoga atili ai. O vitamini A , B ma C e fesoasoani e faatumauina ai le puipuiga o le tino, ma o le zinc, kasikoni, calcium ma chromium e fesoasoani i le masani ai o le tino o le endocrin system, fesoasoani e faamalosia ai le ivi.
O le faʻaaogaina o le paʻu uamea mo le tino o le tagata o loʻo i ai foi i le mea moni o le masani ona faʻaaogaina o le oloa e fesoasoani i le faʻaitiitia o le cholesterol , ma faʻaititia ai le lamatiaga o le fausia o mea e taʻua o mea taua. O le faʻaitiitia o le suka o le toto o se isi aafiaga lelei lea e tuʻuina atu e tagata tomai faapitoa, o le mea lea latou te fautua mai ai e aofia ai lenei gaʻo ia latou meaʻai.
E ese lava le tatau ona taʻu atu e uiga i le sili atu o le 'ie lino mo tamaitai. O le ipu o loʻo i ai vailaʻau totō, o lea
E toetoe lava a leai se faʻasalaga i le faʻaaogaina o le paʻu uamea, e le fautuaina na oi latou o loʻo i ai se allergy. O totoe uma o lenei ipu o le a aoga.