O le ā le aoga i Pelesimesa?

Persimmon o se fua lamolemole ma lanu e amata ona faʻafiafiaina le mata i le taimi lava e uma ai ona faʻaalia i luga o fata. E tusa ai ma nisi o faaliliuga, na sau mai ia i matou mai Mekisiko. O le mea moni, o saienitisi ma tagata fai meaʻai e le mafai ona latou tau mafaufau pe o le a le mea e aoga i le pusa, na foliga mai o lenei fualaau aina, e tele mea mo o tatou eria, ua matua mauoa i mea aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo i ai ni antioxidants, ua lauiloa mo lo latou gafatia e aveese faʻamalolo saoloto mai le tino o le tagata. Ma o lona uiga o lenei laau toto e aoga tele i le faatuai o le faagasologa o le matua!

Aisea e aoga ai peʻa?

Ioe, e le o mea uma! Vitamin A ma le beta-carotene e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le vaʻaia, ma e matua aoga lava i le tau faasaga i le kanesa. E le gata i lea, afai e te mafaufau loloto pe o le a le ponimone e mauoa, aua neʻi galo e uiga i le lemon ma le malic acid lea e manaʻomia e le tino mo galuega masani. I lenei fua, e mafai foi ona e maua ai le potassium, iron, copper, manganese.

I totonu, e mafai ona maua ai le lefulefu ma tannine. Faʻafetai i enzymes ma nisi o mea faʻasolosolo, o lenei fua e mafai ona fesoasoani i le tino e faʻafetaui vave atu le popolega , i le tulaga o lona i ai i le lisi, nai lo le mea tatou te leʻi 'aina le persimmon. Ioe, o le tele e faalagolago i le ituaiga o ituaiga. I le uma, e tusa ma le lima selau ituaiga na maua i le lalolagi e tagata suʻesuʻe! Ma afai e te fiafia i se uiga sili ona maualuga, o le tuufaatasiga ma O mea totino e sili ona lauiloa i le sukalati (ua lauiloa foi o se kingpaw).

E le gata i lea i lenei tulaga o le Iapani, ae ui i lea, e faigata tele ona maua i luga oa tatou fata. O le tele o mea aoga e mafai ona maua i le Caucasian persimmon, o lea e le faatau ifo le itiiti ifo nai lo le tupu. Ae ui i lea, o loʻo i ai se tofo faapitoa, ma le tofo. E sili atu ona malu le korolevka pe a faʻatusatusa i ai.

O le numera o mea aoga e tele lava ina faalagolago i tuutuuga o le teuina, i luga o le aofaʻi o le fua o fualaʻau paʻu na vavae ese. O le vaega mulimuli e mafai ona iloa e le numera o lanu enaena ma 'au i le persimon lava ia. O le tele oi latou, o le sili atu ona lelei o fualaau mataina, o le lelei ma sili atu ona matua.