O le radisa o se laau mai le aiga lapeti, e maua ai ni aʻafiaga suamalie, lea ei ai lona tofo lelei, ona o le mea o loʻo i totonu o le suauu sinapi. O aʻa aʻa o le pakisa e lapotopoto (e le o se mea e masani ona tupu), e masani ona mumu, lanu piniki, lanu violē poʻo samasama.
Ua lelei le totoina o le radisa, ua tupu uma i le auala tatala ma i totonu o greenhouses. O ituaiga eseese o lenei fualaau aina e lauiloa (e mafua mai i le mafuaʻaga latou te iloa ai le va o Europa, Saina ma Iapani).
O le a le mea aoga e uiga i le radis?
O le faʻaaogaina o le radisa mo le tino o le tagata e le mafaamatalaina. O mea aoga o le radis e mafua mai i le maualuga (aemaise lava i fua o le aʻa) o mea aoga aoga, e aofia ai: vitamini (A, B1 ma le C) ma elemene (mea taua o le potassium, phosphorus ma le uʻamea). Ma i totonu foi o radishes e aofia ai le nicotinic acid ma filo.
I le taimi o le tautotogo talu ona maeʻa le coldish radters radish e faʻateleina le vave faʻaleleia o le puipuiga . O lapisi ma le radish e faʻamalosi ai le faʻamalosiina o le tui o le intestinal ma faʻasolosolo ai le pule faasele, lea e faʻaleleia ai le galuega o le fiafia ma le faʻaogaina o tino o le tino o le tagata. Ae ui i lea, faatasi ai ma le faʻateleina o faʻafitauli o gastrointestinal, o le faʻaaogaina o le radisa e tatau ona faatapulaa.
O le Radish e faʻaleleia ai sooga ma le lautele. O lenei aʻa matagofie e maua ai le manava ma, ona o le anotusi o le pasela, o loo i ai ni mea e tetee ai. Ae faʻapitoa le faʻamalama e aoga mo le oona, gout, maʻisuka.
O le faʻaaogaina o le radisa e faʻaleleia ai le tulaga o le paʻu ma le faʻalavelave, faʻamalosia ai galuega lelei cardiovascular, mafua ai le toto ma toxins, faʻaititia le maualuga o le "cholesterol leaga".
E i ai le manatu e faapea o le anthocyanins o loʻo aofia ai i le radish e mafai ona taofia le faʻaalia ma le atinaʻeina o neoplasms.
Faamanuiaga ma le afaina o le radisa
Meaola faʻapitoa - phytoncides, o loʻo iai i totonu o le radis - vailaʻau faʻaleaganuʻu. O le mea lea, o le faʻaaogaina o le radis i le tautotogo, tatou te puipuia ai i tatou mai faʻamaʻi ma malulu.
O le mea muamua lava e tatau ona taʻua i le faʻamaʻiina o maʻi gastrointestinal, e pei o le gastritis ma le maʻi suka. I lenei tulaga, o le faʻaaogaina o le radisa e tatau ona faatapulaaina ma aofia ai i le taumafa e le silia ma le tasi i le vaiaso, ina ia aloese ai mai le vevela o faʻamaʻi.
E tatau i se tasi ona faʻaeteete foi mo i latou o loʻo i ai ni faafitauli i le toto o le thyroid, talu ai o cyanogenic glycosides o loʻo aofia i totonu o le radish e mafai ona mafua ai se tagata.