Lafo i le televark - o fualaau sili ona suamalie ma vave mo le sauniaina o se ipu manaia

E faigofie tele le saunia o se meaʻai i se televise, e le manaʻomia ona e matamata ma faatalitali mo le faʻaaogaina o vaega, o le masini atamai o le a faia uma le galuega "atoatoa!". Soo se fua masani masani o se ipu e mafai ona fetuutuunai i le kuka i totonu o le meafaigaluega, faʻaaogaina na o le lua auala ma faʻaaoga se vaega itiiti o taumafaiga, o le taimi autu e faʻaalu i le sauniaina o oloa.

E faʻafefea ona kuka se uʻu i le televave?

Ina ia saunia se meaʻai suamalie i le televark, e tatau ona e iloa le auala e kuka ai le ipu i se auala masani. O le fua masani o loʻo i ai le tele o fesuiaiga ma ituaiga, ae o le tulafono autu o sauniuniga - o vaega ia e tatau ona pipiʻi lelei, aua o lenei mea e fetaui ma le atoatoa.

  1. Ina ia saunia se meaʻai i se televark ma aano o manufasi, e tatau ona falai muamua fasi fasi, ona uma lea ona tao. O le taʻaloga masani a le ipu o se fuā mafiafia.
  2. O se aganuu masani e saunia mai aano o manu, ae i nisi o atunuu e mafai ona fetaui ma fua o le 'auivi ma le faʻaopoopoga o nusipepa.
  3. O fualaau faisua i le televave ua saunia e tusa ai ma se tekonolosi talitutusa ma se meaʻai aano. I le avea ai o se mea autu e mafai ona faia ai se fualaau faisua po o nisi e aoina i le tutusa tutusa.
  4. E taua le aua le seleseleina fualaau faisua, pe a kuka ni kuka, e mafai ona sau se isi ipu.

E faʻafefea ona kuka se uu fuamoa i le televave?

Meaʻai kuka i le kuka i le televark - recipes, o se tulafono, tele-vaega. I totonu o le ipu e tasi, e mafai ona e aoina mai le sili atu ma le 5 ituaiga o meaʻai. Mea taumafa o le a faaopoopo ai pateta, ma o se mea faapitoa faʻamaʻi faʻamaʻi - pauka. I le avea ai o se saumalie, o le a fai ai le sua o le tomato, e mafai ona faia mai tamato, suia i le pati tamato.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fuafua le "Frying" mode mo le 30 minute.
  2. Sasaa i totonu o le suauʻu, faʻafeolo o aniani, togi le kāloti.
  3. Ulufale i pateta, pepa ma zucini. Kuni le tapuni mo le 5 minute.
  4. Laʻau, pumpkin, gati gaosi, sua, masima, vaitau ma mea manogi.
  5. Suʻe i le "Faimalaga" ma kuka se uʻu i le televise 40 minute.

Laʻau o fualaau aina ma aano o manu i se televave

E le sili atu le faigata nai lo le masani, o le aano o le a fala muamua, ae ia aua le faalavelaveina lona tofo, faʻaitiitia le fua o fualaau faisua i se mea itiiti, faʻamapulaʻa aniani, kāloti ma pepa suamalie. O se tofo faapitoa faapitoa o le a faaopoopoina ai le kulimi, e mafai ona e faʻaaogaina se pusa fou, fuʻa poʻo le pepa palapala.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I le "Zharke" e lanu enaena, fasi aniani, kokoloti, masima.
  2. Faʻaopopo faʻatoʻatoʻa tapuni, pepa suamalie ma le kalama, finely chili, faʻanoanoa, faʻafeiloaʻi pi, vaitau ma mea manogi.
  3. Liligi i totonu o le sua, faaopoopo vai.
  4. Suʻe i le "Tineia", kuka mo le 40 minute.

Steck zucchini i le televariate

I le gaosi fualaau suamalie ma le sukcini i le multivarker e leʻi toe faʻafouina, o le tuufaatasiga e mafai ona faʻaopopo mea e aofia ai ma le manava - o le pepa vevela, mea manogi ma leki. O lenei fua e faʻaaoga ai moa, e tatau ona saunia muamua, faʻafefiloi i le vai mafanafana mo le 3 itula. Faaopopo i le tuufaatasiga o le ipu i le faaiuga o le fulu ma faʻamaonia faʻatasi mea uma.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I luga o le "Zharke" sei vagana ai aniani, ulu i totonu o kātiti tipi.
  2. Faaopopo le zucchini, fry 10 minute.
  3. Faʻalauiloa le pepa suamalie ma le oona, masima, vaitau ma mea manogi.
  4. Togi fasi tōlaʻau ma kuka moa.
  5. Liligi i totonu o le vai, ia fesuiaʻi i le "Tineia", saunia se fuālaʻau fuālaʻau ile 40 minute.

Fualaau aina suamalie ma moa i le televark

O le kuka i moa i se multivarche e sili ona kuka i le paʻu papaʻe, i lenei tulaga o le kulimi suamalie, yogurt, cream or a complexity of gravy. Faʻaopoopo le kulupu ma le lanu mūmū, mea manogi ma laau afaina. O meaʻai o le fualaʻau o loʻo tumau pea le aganuʻu - aniani, kāloti ma pepa, pe a manaʻomia, faʻaopoopo le pulupulu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I luga o le "Zharke" e enaena le aano o manu, faaopoopo aniani ma kāloti, falai mo le 5 minute.
  2. Faaopopo pepa ma zucini.
  3. Mai le vai, kuka kulimi ma kulimi kirimulu fai se sauuga, tuu i le galati gaosi, mix.
  4. Uu le salati, vaitau ma mea manogi, sasaa le saumalie.
  5. Suʻe i le "Faimalaga" mo le 30 minute. Tausami i lau laau, auauna atu pe a uma le 10 minute.

Laʻau o fualaau aina ma eggplants i le televark

O le uluai tofo o se fagu o le isalaʻelu , i se televave e matua faigofie lava ona kuka. O se mea faapitoa o lenei ipu o le tipiina o fualaau faisua - e tatau ona telē fasi vaega ma tutusa le tele. O le tuufaatasiga i lenei fua e le o se mea mauoa, ae sili ona lanu, o le tuufaatasiga lea o pepa vevela, cilantro ma le lanumoana.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I luga o le "Zharke" e enaena ai le isalaʻelu, faʻaopoopo aniani ma kāloti, faʻapipiʻi mo le 10 minute.
  2. Ulufale i le pepa suamalie, oona, masima ma le vaitau ma mea manogi.
  3. Faaopopo i ai poloka mamago, paluga, sasaa i le vai e aunoa ma le ufiufi o le masini i totonu o le pesini.
  4. Suʻe i le "Fufulu", kuka se uʻu i lalo o le tapuni i le tele 30 minute.
  5. Tili le kesi cilantro, faʻaauau 15 isi minute.

Laʻau o fualaau aina suamalie ma ni aano o manu i se televark

Lavea ma le vevela i le televail - o se suiga faigofie ma vave o le ipu ma aano o manufasi. O aano o manu e mafai ona taamilo i polo (meatballs) poʻo falai i le uiga o le "alla bolognese", i soo se tulaga lava o le ai ai se meaai suamalie ma le manaia e mafai ona faʻamaopoopoina i se meaʻai o le spaghetti. I le avea o se saumalie, o tamato e faʻaaogaina ia latou lava sua.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I luga o le "Zharke" lanu enaena, e masani ona palu.
  2. Ulufale atu aniani, kāloti ma pepa, pi.
  3. Faamasima, sasaa le uaina, fulu 10 minute.
  4. Tomatoes e olo i le puree, faaopoopo i le uʻu, lafo le rosemary.
  5. Suʻe i le "Tineia", kuka mo le 30 minute.

Laʻau o fualaau aina ma manu fasi i se televark

O lenei vaega o le stew ma aano o manu ma pateta i le televark e eseese i le faasologa o le fuluina o mea aoga. I lenei tulaga, o le muamua e saunia fualaʻau, sei vagana ai pateta, e le manaʻomia ona falai uma, ma e faʻapala le suʻu aʻo leʻi faʻafesoʻotaʻi i le "Tineia". Filifili ma le faaeteete aano o manufasi, aua le togi ni mea gaʻo.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I luga o le "Zharke", sei vagana ai aniani, faaopoopo ia kāloti ma le zucini.
  2. E ulufale ai i se mea suamalie, masima, vaitau ma mea manogi.
  3. A mavae le 15 minute, faʻapipiʻi pateta ma uila.
  4. I totonu o le vai, faʻafefe le paʻu, sasaa i totonu o se uʻu.
  5. Suʻe i le "Faimalaga", saunia se uʻu i le televise 40 minute.

Laʻau o le fualaʻau ma le failaʻau i le televariate

O le manaia ma le matagofie e maua mai ai le kuka o le kuka ma le kapisi i se televark. O le inflorescences ua lelei ona tipi ma aunoa ma se amataga o le kuka po o le kukaina, ua faaopoopoina i le tuufaatasiga ao leʻi amataina le mea e maua ai le vai. I le avea ai o se salu, e faʻaaogaina ai se gauga suamalie, lelei lava o le aano o aano o manu, ae o se pusa foi e talafeagai.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I luga o le "Zharke" sei vagana ai aniani ma kāloti, ulu atu i le zucini ma le pepa. Fuga 10 minute.
  2. Togi le pateta, kapisi, masima ma le vaitau ma mea manogi.
  3. I totonu o le vai inu, faʻafefe le pusa, sasaa i totonu o le uʻu, faʻafesoʻotaʻi i le "Faimalaga" mo le 40 minute.

Laʻau o fualaau aina ma pulou i le televark

O se mea lelei ma faigofie ona saunia se uʻu ma pulou i se telefoni, o le mea aupito itiiti o le fualaau faisua, sili atu musika ma se taumafataga e le mafaatusaliaina o le a saunia i le itula, ona o le taimi e sauniuni ai oloa. Afai ei ai se avanoa e faʻaoga ai maso o vaomatua, aua le misia, o le mea lea o le a sili atu le manogi o le suʻu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I luga o le "Zharke", sei vagana ai aniani, faʻafeiloaʻi musika, fulu seʻia faʻamavae le vai.
  2. Faʻaopopo aniani, pepa ma zucini, faʻapipiʻi mo le 10 minute.
  3. Ulufale atu palu ma le kalaka, sasaa i vai, masima ma le vaitau.
  4. I luga o le "Fufulu" e kuka ai le 40 minute, taofiofi i le greens, auauna atu pe a uma le 15 minute.