E toatele e sili ona fiafia i ituaiga masani o meaʻai masani - latou te filifilia na o ni povi, puaa, vela, tamai mamoe ma manu moa. Aua le fiu aano o isi meaola. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le 'aʻano o le' aʻano vaivai e manatu o se oloa e sili ona aoga.
Faʻaaogaina o meaʻai o manu
O le tele o gaʻo i le 'oti e faʻapipiʻi i totonu o le manava o le manava, ma e na o se vaega itiiti o le gaʻo e teuina i lalo o le paʻu. Talu ai ona o lenei 'oti e pei o aano o meaʻai, o gaʻo o loʻo i ai se faasologa o le maualuga e itiiti nai lo le puaa, tamai mamoe po o le pusi. Suia meaʻai o manu e sili atu le gaʻo o meaʻai e fautuaina mo tagata e sili atu le mamafa ma le atherosclerosis.
O le manu e sili atu ona aoga i ai, o lea e maualuga ai le amino acids, lea e faigofie ona nutimomoia. E le gata i lea, o le punavai o amino o loʻo manaʻomia, lea e le mafai ona gaosia e le tino na o ia lava, ae maua mai faapitoa mai meaai. Ina ia mautinoa pe aoga le aano o manu, o le a tatou lisiina mea o loʻo aofia ai i totonu.
- O le gutu e matua mauoa i vitamini o le vaega B. Latou te faatonutonuina le faiga o metabolic i totonu oo tatou tino, o le mea lea o le masani ai o le 'ai o le' aʻano o le a faʻatagaina ai le tausia o se maualuga maualuga o le metabolism.
- O aano o manu o se punavai o le vaitamini A , lea e faʻafiafiaina ai le paʻu ma sili atu, ma tuʻuina atu ai le lauulu o se lau o le natura.
- O aano o manufasi o loʻo i ai le tele o palatini e umi se taimi e taofia ai lagona o le fiaaai.
E leai se mea e ono aʻafia ai siama i osofaʻiga parasite nai lo povi, mamoe poʻo puaa, o le 'ai o nei manu e sili atu le saogalemu.
Faamanuiaga o manu vao vao
O aano o se 'oti vao po o le anufe o le deer e sili atu le malosi nai lo le aano o manu, nai lo le pogisa ma e iai sona tofo faapitoa. Ae ui i lea, o le aano manu o le roe e leai sona aoga nai lo se 'oti i le vao, o loʻo i ai B vitamini B , niacin, ma se seti o elemene.