E tele tagata e masani ona latou mafaufau pe aisea e manaomia ai e le tino le zinc. O le mea lea, e talafeagai le sinimina mo le tino, talu ai e mafai ai e sela uma o se tagata ona galue masani. Zinc pei o le vaitamini C e mafai ona taofia atoa se faʻamaʻi pipisi pe afai e vave lava ona puʻeina e se tagata. Aʻo faʻatautaia suʻesuʻega o tagata ua afaina i le AIDS, na maua ai se tulaga le atoatoa. O aso uma e toe faʻafoʻi ai le sapalai o le tino sinia sa faia i pusa o le faasologa o le 100 mg, ma mulimuli ane fesoasoani i le faʻamaoniaina o le galuega puipuia ma faʻaitiitia ai faʻafitauli o le faʻamaʻi o le AIDS.
Aisea e te manaʻomia ai le zinc i le tino o le tagata?
E le gata i lea, o le zinc e taua tele i le tino o le tagata. O lona manaʻoga o le fesoasoani lea e atiina ae le hormone autu o le gmusmus - timulin. Zinc fesoasoani e faapaleni le suka i totonu o le toto ma o lenei mea e sili ona taua o le "lelei". O le faʻaaogaina o le zinc mo le tino o le fesoasoani lea i le pancreas e maua ai le inisalini, ma puipuia ai nofoaga o loʻo fusifusia i luga o siama, e fesoasoani ai i le hormone e ulu atu i sela. O tagata e maua i le maʻisuka, e ala i le tuiina, e mafai ona faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol.
Afai e te faʻateleina le faʻasao o le sinimina i totonu o le tino, o le a fesoasoani e aloese ai le toetoe o maʻi uma o le paʻu - e faʻavaivaia ai pe faʻaumatia atoa.
O a ni mea e ono le mafai ona maua?
E tatau ona maitauina o le le atoatoa o le zinc e mafai ona oo atu ai i le tele o faʻafitauli i le taimi o le maitaga. E mafai ona afaina i le le mautonu, taitai atu i le vevela, faatuai le tuputupu ae o le fetal ma le faigata ona fanauina. O tamaʻitaʻi o loʻo sauniuni e avea ma tina e tatau ona latou iloa afai o le 22 mg o le zinc i aso uma, o le a fanau mai se fua tele.
O le faaletonu o le sosolo e mafai ona oʻo atu ai i le neurology ma le neuropsychic disorders - tele le sclerosis, dyslexia, maʻi o Huntington,
Zinc mo le tino e taua tele. Afai e faaitiitia e le tino o le tagata le mea o le sinasina pe a faatusatusa i le tulaga sili ona lelei, ona avea lea o se faafitauli taua mo se tagata: o le a sili atu ona faigofie ona afaina i le siosiomaga. Sa faatautaia e saienitisi se suesuega faasaienisi, e aofia ai le 200 tagata e maua ai le vailaau eletise. O taunuuga na sili ona manaia - 54% ma le maualalo o le zinc.
E aliali mai o le sinimina i totonu o le tino o le tagata e taua tele, o lea e taua ai le tausia lelei le tulaga manaomia i totonu o tatou tino.